Üks Google tooteks ja võite hakata mõtlema: kas niisutamine ja niisutamine on kaks erinevat asja? Vastus on jaatav, aga kuidas sa tead, mis sobib kõige paremini sinu jume jaoks? Selle teada saamiseks on oluline teha vahet dehüdreeritud ja kuiva naha vahel.
Dehüdreeritud nahk on nahahaigus, mis ilmneb siis, kui nahas puudub vesi. See võib juhtuda ükskõik kellega, olenemata nahatüübist - rasuse või kombineeritud nahaga inimesed võivad ikkagi kogeda dehüdratsiooni. Dehüdreerunud nahk näib tavaliselt tuhm ja sellel võivad olla enneaegsed vananemisnähud, näiteks pinnakortsud ja elastsuse vähenemine.
Suurepärane viis teada saada, kas teie nahk on dehüdreeritud, on näputäistesti. Kuigi see test pole lõplik, on see hea viis hakata mõtlema oma nahale seestpoolt väljapoole. Kuivatatud naha korral võite märgata ka järgmist:
- tumedamad silmade all olevad ringid või silmade väsimus
- sügelus
- naha tuimus
- tundlikumad peened jooned ja kortsud
Proovige muljumistesti
- Pigistage väike kogus nahka põsele, kõhule, rinnale või käe tagaosale ja hoidke seda mõni sekund.
- Kui teie nahk libiseb tagasi, pole te tõenäoliselt dehüdreeritud.
- Kui tagasi põrge võtab mõni hetk, olete tõenäoliselt dehüdreeritud.
- Korrake soovi korral teistes valdkondades.
Kuiva nahaga seevastu pole vesi probleem. Kuiv nahk on nahatüüp, nagu rasune või kombineeritud nahk, kus jume ei sisalda õlisid ega lipiide, nii et see ilmub kihilisemalt kuivaks.
Võite näha ka:
- ketendav välimus
- valged helbed
- punetus või ärritus
- suurenenud psoriaasi, ekseemi või dermatiidi esinemissagedus
Dehüdreerunud ja kuiv nahk vajavad erinevaid ravimeetodeid
Kui soovite, et teie nahk näeks välja ja tunneks oma parimat, peate seda nii hüdreerima kui ka niisutama. Dehüdreeritud nahaga inimestel on aga võimalik niisutajad vahele jätta, samas kui kuivadele nahatüüpidele võib naha niisutamine ainult halvendada.
Kui te niisutate ja niisutate, kasutage kõigepealt niisutavaid koostisosi ja seejärel astuge vajalikke samme selle niiskuse tihendamiseks.
Allolevas tabelis leiate koostisainete jaotuse nahatüübi või seisundi järgi.
| Koostis | Parim kuiva või dehüdreeritud naha jaoks? |
| hüaluroonhape | mõlemad: kandke õli lukustamiseks kindlasti õli või niisutajaid |
| glütseriin | dehüdreeritud |
| aaloe | dehüdreeritud |
| kallis | dehüdreeritud |
| pähkli- või seemneõli, näiteks kookos, mandel, kanep | kuiv |
| Shea või | kuiv |
| taimeõlid, näiteks skvaleen, jojoba, roosipuu, teepuu | kuiv |
| tigu mucin | dehüdreeritud |
| mineraalõli | kuiv |
| lanoliin | kuiv |
| piimhape | dehüdreeritud |
| sidrunhape | dehüdreeritud |
| keramiid | mõlemad: keramiidid tugevdavad naha barjääri, mis aitab vältida niiskuse kadu |
Lisanipid naha tervise niisutamiseks
Dehüdreeritud naha korral on vajalik suu kaudu hüdratsioon, kuna see lisab vett jume seestpoolt. Saate oma dieeti lisada ka vesirikkaid toite, näiteks arbuus, maasikad, kurk ja seller. Veel üks lihtne nipp? Kandke ümber udu, nagu roosivesi.
Kuiva naha korral jätkake niisutamist. See protsess aitab kuival nahal paremini vett säilitada ja säilitada piisavat hüdratatsiooni. Kuiva nahaga tegelemise võti on toodete leidmine, mis aitavad teil niiskust lukustada, eriti üleöö. Proovige kasutada niisutajat, eriti talvekuudel, ja kandke täiendava tõuke saamiseks geel-unemaski.
Deanna deBara on vabakutseline kirjanik, kes hiljuti kolis päikeselisest Los Angelesest Oregoni Portlandi. Kui ta ei varja oma koera, vahvleid ega muud Harry Potteri asju, saate jälgida tema rännakuid Instagramis.
