Kui Julianne Hough ABC saates "Tantsud tähtedega" üle lava sirutab, ei saa te kunagi öelda, et ta elab kroonilise valu käes. Kuid ta teeb seda.
2008. aastal kiirustati Emmy nomineeritud tantsija ja näitlejanna raskete valudega haiglasse ning talle tehti erakorraline operatsioon. Katsumuse käigus selgus, et tal on endometrioos - diagnoos, mis lõpetas aastatepikkuse imestuse ja segaduse selle üle, mis tema kroonilist valu põhjustas.
Endometrioos mõjutab ainuüksi Ameerika Ühendriikides hinnanguliselt 5 miljonit naist. See võib põhjustada kõhu- ja seljavalu, tugevat kramplikku teie perioodil ja isegi viljatust. Kuid paljud naised, kellel see on, ei tea seda või on neil olnud raskusi selle diagnoosimisega - see mõjutab seda, millist ravi nad saavad saada.
Seetõttu on Hough võtnud osa EndoMEtriosise kampaaniast "Tutvu minuga", et tõsta teadlikkust ja aidata naistel saada vajalikku ravi.
Jõudsime Houghi juurde, et saada rohkem teada tema teekonna ja selle kohta, kuidas ta on saanud endale võimaluse endometrioosi üle kontrolli saada.
Q & A koos Julianne Hough'ga
Teil on endometrioos, mille avalikustasite 2008. aastal. Mis ajendas teid oma diagnoosimisel lahti olema?
Arvan, et minu jaoks oli see, et ma tundsin, et see pole sobilik asi, millest rääkida. Olen naine ja seetõttu peaksin lihtsalt tugev olema, mitte kaebama ja muud sellist tegema. Siis taipasin, et mida rohkem ma sellest rääkisin, seda enam said mu sõbrad ja pereliikmed teada, et neil on endometrioos. Mõistsin, et see oli võimalus mulle kasutada oma häält teiste jaoks ja mitte ainult enda jaoks.
Nii et kui saadi tuttavaks minuga ja tekkis endometrioos, tundsin, et peaksin selles osalema, sest ma olen see "MINA". Te ei pea elama läbi kurnava valu ja tundma, et olete täiesti üksi. Seal on teisi inimesi. Asi on vestluse alustamises, et inimesi kuuldaks ja mõistetaks.
Mis oli diagnoosi kuuldes kõige keerulisem?
Kummalisel kombel oskas mind diagnoosida just arsti leidmine. Pikka aega pidin välja mõtlema, mis [ise] toimub, sest ma polnud päris kindel. Nii et see on lihtsalt aeg, milleks ilmselt kulus teadmiseks. See oli peaaegu kergendus, sest siis tundsin, et võin valule nime panna ja see polnud just nagu tavalised igapäevased krambid. See oli midagi enamat.
Kas tundsite, et kui teil diagnoositi, oli teie jaoks ressursse, või olite natuke segaduses, mis see oli või mis see pidi olema?
Oh, kindlasti. Aastaid olin nagu: "Mis see jälle on ja miks see haiget teeb?" Suurepärane on veebisait ja sinna minemiseks on see justkui asjade kontrollnimekiri. Näete, kas teil on mõnda sümptomit, ja saate teadmisi küsimuste kohta, mida soovite oma arstilt küsida.
Jagage Pinterestis
Sellest on möödunud peaaegu 10 aastat. Nii et kui ma saan teha midagi, mis aitab teistel noortel tüdrukutel ja noortel naistel sellest aru saada, end turvaliselt tunda ja tunda, nagu oleks nad suurepärases kohas teabe leidmiseks, on see hämmastav.
Mis on aastate jooksul olnud teie jaoks kõige kasulikum emotsionaalse toe vorm? Mis aitab teid igapäevaelus?
Issand Jumal. Ilma oma mehe, sõprade ja pereta, kes kõik ilmselgelt teavad, oleksin ma lihtsalt… ma vaikiksin. Ma lihtsalt käiksin oma päeval ringi ja prooviksin asjadest mitte nii palju ära teha. Kuid ma arvan, et kuna ma tunnen end nüüd mugavalt ja avatud ning nad teavad kõigest, saavad nad kohe teada anda, millal mul üks mu episood on. Või ma ütlen neile lihtsalt.
Näiteks teisel päeval olime rannas ja ma polnud kõige paremas meeleseisundis. Mul oli valus päris halvasti ja selles võidakse eksida: “Oh, ta on halvas tujus” või midagi sellist. Kuid siis, kuna nad teadsid, oli see järgmine: “Oh, muidugi hästi. Ta ei tunne end praegu suurepäraselt. Ma ei hakka teda selles halvasti tundma."
Milline oleks teie nõuanne teistele, kes elavad endometrioosi all, samuti inimestele, kes toetavad selle all kannatavaid inimesi?
Arvan, et päeva lõpuks tahavad inimesed lihtsalt saada aru ja tunda, et nad oskaksid avalikult rääkida ja oleksid turvalised. Kui olete keegi, kes teab kedagi, kellel see on, siis olge lihtsalt olemas, et teda võimalikult hästi toetada ja mõista. Ja muidugi, kui sa oled see, kellel see on, siis ole selle suhtes häälekas ja anna teistele teada, et nad pole üksi.
Tantsijana elate väga aktiivset ja tervislikku eluviisi. Kas tunnete, et see pidev füüsiline aktiivsus aitab teie endometrioosi vastu?
Ma ei tea, kas seal on otsene meditsiiniline korrelatsioon, kuid ma tunnen, et see on olemas. Minu jaoks aktiivne olemine on üldiselt hea minu vaimsele tervisele, füüsilisele tervisele, vaimsele tervisele ja kõigele muule.
Ma tean minu jaoks - just enda diagnoosi enda peas - mõtlen, et jah, seal on verevool. Seal vabanevad toksiinid ja muu selline. Minu jaoks aktiivne olemine tähendab, et toodete soojust. Ma tean, et kui soojust piirkonnale rakendatakse, on see ilmselt parem.
Aktiivne olemine on nii suur osa minu elust. Mitte ainult osa minu päevast, vaid ka osa mu elust. Ma pean olema aktiivne. Muidu ei tunne ma end vabalt. Tunnen end olevat piiratud.
Mainisite ka vaimset tervist. Millised elustiili rituaalid või vaimse tervise tavad aitavad teil endometrioosi käsitlemisel?
Üldiselt üritan oma igapäevase meeleseisundi jaoks ärgata ja mõelda nende asjade üle, mille eest olen tänulik. Tavaliselt on see midagi sellist, mis on mu elus olemas. Võib-olla midagi sellist, mida tahan lähitulevikus saavutada, mille eest oleksin tänulik.
Ma olen see, kes suudab valida oma meeleseisundi. Te ei saa alati kontrollida teiega juhtuvaid asjaolusid, kuid saate ise valida, kuidas nendega hakkama saate. See on tohutu osa minu päeva algusest. Ma valin sellise päeva, mis mul tuleb. Ja see järgneb: “Oh, ma olen trenni tegemiseks liiga väsinud” või “teate mida? Jah, ma vajan pausi. Ma ei kavatse täna trenni teha.” Kuid ma saan valida ja siis saan sellele tähenduse anda.
Ma arvan, et see on lihtsalt lihtsalt teadmine, mida te vajate ja mida teie keha vajab, ning see on endale lubada. Ja siis kogu päeva ja kogu oma elu jooksul seda lihtsalt teadvustades ja lihtsalt iseennast teadvustades.
Seda intervjuud on pikkuse ja selguse huvides redigeeritud.
