Hallid juuksed
Teie juuksed läbivad loomuliku suremistsükli ja seejärel taastuvad. Teie juuksefolliikulite vananedes annavad need vähem värvi.
Kuigi teie geneetika määrab hallituse tegeliku alguse, annavad 35-aastaseks saades vananevad juuksefolliikulisid tõenäoliselt viimase või surnud juuste asendamiseks valge või halli juukseid.
Kuigi mõned inimesed tähistavad halli juukseid küpsuse ja tarkuse märgina, tunnevad paljud, et kui juuksed muutuvad halliks, näevad nad vanemad välja ja tahavad, et hallid juuksed läheksid nooruslikumaks.
Eluviis muutub kui lahendus hallidele juustele
Kui olete mures, kuna olete märganud paar halli karva, saate muuta elustiili, mis aitab teil säilitada oma esialgse juuksevärvi. Järgnevalt on toodud mõned neist muudatustest.
Hankige piisavalt vitamiine
Vitamiinid, mis hoiavad teie juuksed tervena, hõlmavad:
- B-vitamiinid, eriti B-12 ja biotiin
- D-vitamiin
- E-vitamiin
- A-vitamiin
Hankige piisavalt mineraale
Mineraalide hulka, mis võivad juuste kasvu ja parandamisel olulist rolli mängida, on:
- tsink
- raud
- magneesium
- seleen
- vask
Lõpeta suitsetamine
Muude negatiivsete hulgas võib suitsetamine kahjustada ja kahandada juuksefolliikulisid.
Kaitske juukseid päikese eest
Kata mütsi või salliga.
Lõpetage juuste kahjustamine
Teatud juuksehooldustoimingud, mis võivad juukseid kahjustada, hõlmavad järgmist:
- pleegitamine
- laia hambulise kammi asemel pintsli kasutamine, eriti niiskete juustega
- rakendades lokirull või föön liiga palju kuumust
- karmide seepide / šampoonide kasutamine
- peseb liiga sageli
Kodused abinõud hallidele juustele
Loodusliku paranemise pooldajad soovitavad hallide juuste jaoks mitmeid looduslikke abinõusid. Need sisaldavad:
- Kookosõli. Igal teisel päeval enne voodit masseerige kookosõli juustele ja peanahale. Järgmisel hommikul peske juukseid nagu tavaliselt.
- Ingver (Zingiber officinale). Iga päev sööge teelusikatäis värsket riivitud ingverit, segatuna 1 spl meega.
- Mustanahaline melass. Igal teisel päeval sööge supilusikatäis mustsõstra melassi (suhkruroo mahlast, mitte peedisuhkrust); Arvatakse, et see muudab hallitusprotsessi vastupidiseks.
- Amla (Phyllanthus emblica). Joo iga päev kuus untsi värsket amla mahla või masseeri juukseid amlaõliga üks kord nädalas. Amla on tuntud ka kui India karusmari.
- Mustad seesamiseemned (Sesamum indicum). Kaks kuni kolm korda nädalas sööge supilusikatäis musta seesamiseemneid, et hallitusprotsessi aeglustada ja võimalusel ümber pöörata.
- Ghee. Kord kaks korda nädalas masseerige oma juukseid ja peanahka puhta ghee (selitatud või) abil.
- Amarant (Amaranthus). Kolm korda nädalas kandke juustele värsket amarantmahla.
- Nisurohu mahl (Thinopyrum intermedium). Jooge iga päev üks kuni kaks untsi värsket nisurohumahla või lisage suppidele ja smuutidele iga päev 1 spl nisurohupulbrit.
- Fo-ti (Polygonum multiflorum). Hiina traditsioonilises meditsiinis võetakse fo-ti seest toidulisandina - 1000 milligrammi kaks korda päevas koos toiduga - hallitava juukseprotsessi tagasipööramiseks.
- Sibul (Allium cepa). Segage sibul segistis ja kasutage seejärel kurnat, nii et jääksite mahla järele. Kaks korda nädalas hõõruge seda mahla peanahasse, jättes selle 30 minutiks paika ja seejärel šampooniga nagu tavaliselt.
- Porgandimahl (Daucus carota subsp. Sativus). Joo iga päev 8 untsi porgandimahla.
-
Katalaas. Sööge ensüümi katalaasi rikkaid toite, näiteks:
- küüslauk
- kapsas
- magus kartul
- lehtkapsas
- brokkoli
- mandlid
- Karri lehed (Murraya koenigii). Tehke pasta ¼ tassi karrilehtede ja ½ tassi jogurtiga. Kandke see juustele ja peanahale ning peske see 30 minuti pärast maha. Korda kaks kuni kolm korda nädalas.
- Ashwagandha (Withania somnifera). Võtke toiduga toidulisandit ashwagandha. Ashwagandha on tuntud ka kui India ženšenn.
- Mandliõli. Segage omavahel võrdsed osad mandliõli, sidrunimahl ja amla mahl. Masseeri segu juustesse ja peanahasse. Järgige seda rutiini kaks korda päevas kolme kuu jooksul.
- Rosmariin (Rosmarinus officinalis). Täitke ⅓ 8-untsine purk kuivatatud rosmariiniga ja täitke seejärel purk ülaosaga neitsioliiviõliga. Jätke purk päikesepaistelisse kohta neli kuni kuus nädalat, raputades seda iga paari päeva tagant. Kuue nädala pärast kasutage seda juukseõlina.
Naturaalsed juuksevärvid
Erinevate ürtidega saate oma juuksevärvi teha. Kuna seda tüüpi juuksevärvid pole nii tugevad kui müügil olevad keemilised värvained, tuleb värvimisprotsessi korrata mitu korda, enne kui muudatusi näete. Soovitatud peamised koostisosad on järgmised:
- blondid juuksed: kummeliõie tee, sidrunikoor, safran, saialilleõis
- punased juuksed: peedimahl, porgandimahl, roosi kroonlehed,
- pruunid juuksed: kohv, kaneel
- mustad juuksed: must pähkel, must tee, salvei, nõges
Mõned loodusliku kosmeetika pooldajate soovitatud juuksevärvide retseptid hõlmavad järgmist:
- Torai harjas kõrvitsat (Luffa acutangula). Keeda torai kookosõlis, kuni see muutub mustaks (umbes neli tundi). Kui see jahtub, masseerige väike kogus peanahasse ja juustesse. Pärast 45 minutit peske see juustest välja. Korda kaks kuni kolm korda nädalas.
- Bhringraj (Eclipta prostrata). Segage väikesel pannil madalal kuumusel 1 tl bhringraj ja 2 spl kookosõli. Hõõru sooja segu juustesse ja peanahasse. Pese see tunni aja pärast välja. Korda kaks kuni kolm korda nädalas.
- Must pipar (Piper nigrum). Segage 1 spl värskelt jahvatatud musta pipart ja 1 tl värsket sidrunimahla ½ tassi tavalisse jogurtisse. Masseeri segu juustesse, jättes selle 1 tunniks paika ja loputades seejärel välja. Korda kolm korda nädalas.
- Henna (Lawsonia inermis). Sega ühe tassi musta tee või kohvi hulka piisavalt hennapulbrit, et saada pasta jogurti konsistentsiga. Katke kauss ja laske sellel istuda. Kuue tunni pärast segage 2 spl ekstra neitsioliiviõli ja kandke segu seejärel juustele. Loputage see 1 kuni 3 tunni pärast, sõltuvalt soovitud värvi sügavusest.
Kaasavõtmine
Vananedes vananevad ka folliikulid. Ja kui teie juuksefolliikulisid vananevad, annavad need vähem värvi. Selle tulemuseks on juustes vähem melaniini ja pigmentatsiooni, mis siis näib olevat hall või valge.
Kui eelistate, et teie juuksed oleksid värviga, on mitmeid lahendusi. Loodusliku paranemise propageerijad propageerivad paljusid looduslikke kodus kasutatavaid ravimeid hallide juuste jaoks.
Neid lähenemisviise ei ole kliiniliselt uuritud, et näha, kui hästi nad töötavad. Samuti on võimalik paljude nende abinõude suhtes olla allergiline. Niisiis, kui otsustate juuksevärvi muutmiseks proovida kodust vahendit, kaaluge kõigepealt selle probleemi arutamist arstiga.
Arst võib pakkuda teavet (lähtudes teie praegusest tervislikust seisundist, tarvitatavatest ravimitest ja muudest probleemidest) selle kohta, kuidas kodune vahend teid mõjutada võib.
