Kui teete otsuse iga päev ja tugevalt joomise lõpetada, ilmnevad tõenäoliselt võõrutusnähud. Detoxiks kuluv aeg sõltub paljudest teguritest, sealhulgas sellest, kui palju te joote, kui kaua olete joonud ja kas olete detoxist varem läbi elanud.
Enamikul inimestest lõpevad detox-sümptomid neli kuni viis päeva pärast viimast jooki.
Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, millist ajaraami alkoholist detoksitseerimisel oodata on.
Ajaskaala
Tööstuspsühhiaatria ajakirjas 2013. aastal ilmunud kirjanduse ülevaate kohaselt on järgmised üldised juhised selle kohta, millal võite oodata alkoholist võõrutamise sümptomeid:
6 tundi
Väiksemad võõrutusnähud algavad tavaliselt umbes kuus tundi pärast viimast jooki. Inimesel, kellel on pikka aega olnud raske alkoholitarbimine, võib haigushoo tekkida kuus tundi pärast joomise lõpetamist.
12 kuni 24 tundi
Väikesel protsendil alkoholitarbimise katkestajatest on sel hetkel hallutsinatsioonid. Nad võivad kuulda või näha asju, mida seal pole. Kuigi see sümptom võib olla hirmutav, ei pea arstid seda tõsiseks komplikatsiooniks.
24 kuni 48 tundi
Selle aja jooksul jätkuvad tavaliselt väikesed tühistamisnähud. Need sümptomid võivad hõlmata peavalu, värinaid ja maoärritust. Kui inimene läbib ainult väikese tühistamise, siis nende sümptomid saavutavad harilikult 18–24 tunni möödudes ja hakkavad vähenema nelja kuni viie päeva pärast.
48 tundi kuni 72 tundi
Mõnedel inimestel on alkoholist loobumise raske vorm, mida arstid nimetavad deliirium tremensiks (DT) või alkoholi ärajätmise deliiriumiks. Selle seisundiga inimesel võib olla väga kõrge pulss, krambid või kõrge kehatemperatuur.
72 tundi
See on aeg, kus alkoholi võõrutusnähud on tavaliselt halvimad. Harvadel juhtudel võivad mõõdukad võõrutusnähud kesta kuu aega. Nende hulka kuuluvad kiire pulss ja illusioonid (näha asju, mida seal pole).
Võõrutusnähud
Alkohol pärsib kesknärvisüsteemi. See põhjustab lõõgastumise ja eufooria tundeid. Kuna keha töötab tavaliselt tasakaalu säilitamiseks, annab see ajule märku, et nad moodustaksid rohkem kesknärvisüsteemi ergastavaid või stimuleerivaid neurotransmitterite retseptoreid.
Joomise lõpetades võtate alkoholi mitte ainult retseptoritest, mis teil algselt olid, vaid ka keha muudest retseptoritest. Selle tagajärjel on teie närvisüsteem üliaktiivne. See põhjustab selliseid sümptomeid nagu:
- ärevus
- ärrituvus
- iiveldus
- kiire pulss
- higistamine
- värisemine
Rasketel juhtudel võib teil tekkida DT. Sümptomid, mida arstid seostavad DT-dega, hõlmavad järgmist:
- hallutsinatsioonid
- kõrge kehatemperatuur
- illusioonid
- paranoia
- krambid
Need on alkoholist loobumise kõige raskemad sümptomid.
Muud tegurid
New England Journal of Medicine 2015. aasta artikli kohaselt läbivad alkoholi tarvitamisega hinnanguliselt 50 protsenti alkoholitarbimise häiretega inimestest võõrutusnähtusid. Arstide hinnangul ilmnevad rasked sümptomid 3–5 protsendil inimestest.
Alkoholist loobumisele kuluv aeg võib mõjutada mitut tegurit. Arst võtab sümptomite pikaajaliste ja tõsiste hindamisel arvesse kõiki neid tegureid.
DT-de riskitegurid hõlmavad:
- ebanormaalne maksafunktsioon
- DT-de ajalugu
- haigushoogude ajalugu koos alkoholi äravõtmisega
- madal trombotsüütide arv
- madal kaaliumi tase
- madal naatriumitase
- vanem vanus väljaastumise ajal
- eelnev dehüdratsioon
- ajukahjustuste olemasolu
- muude ravimite kasutamine
Kui teil on mõni neist riskifaktoritest, on oluline alkoholist loobuda meditsiiniasutuses, mis on varustatud alkoholist põhjustatud tüsistuste ennetamiseks ja raviks.
Mõned rehabilitatsiooniasutused pakuvad kiiret detoksiprotsessi. See hõlmab inimesele sedatiivsete ravimite andmist, et nad ei oleks ärkvel ega oleks oma sümptomitest teadlikud. Kuid see lähenemisviis ei sobi hästi neile, kellel on muid terviseprobleeme, näiteks südame- või maksaprobleeme.
Hoolitsused
Inimese võõrutusnähtude hindamiseks ja ravi soovitamiseks kasutavad arstid sageli skaalat, mida nimetatakse alkoholi katkestamise hindamise kliiniliseks instituudiks. Mida suurem arv, seda halvemad on inimese sümptomid ja seda rohkem on ravi vaja.
Võimalik, et te ei vaja alkoholi ärajätmiseks mingeid ravimeid. Kui te võtate ravi ära, saate endiselt ravi ja tugirühmi jätkata.
Mõõdukate või raskete võõrutusnähtude korral võite vajada ravimeid. Nende näidete hulka kuuluvad:
- Bensodiasepiinid. Arstid määravad need ravimid, et vähendada krambihoogude tõenäosust alkoholi äravõtmise ajal. Näited hõlmavad diasepaami (valium), alprasolaami (Xanax) ja lorasepaami (Ativan). Arstid valivad neid ravimeid sageli alkoholist loobumise raviks.
- Neuroleptilised ravimid. Need ravimid võivad aidata vähendada närvisüsteemi aktiivsust ja olla abiks alkoholi ärajätmisega kaasnevate krampide ja agitatsiooni ärahoidmisel.
- Toitumistoetus. Arstid võivad manustada võõrutusnähtude leevendamiseks ja alkoholitarbimisest põhjustatud toitainevaeguse parandamiseks toitaineid nagu foolhape, tiamiin ja magneesium.
Ärajätmisega seotud sümptomite raviks võivad arstid välja kirjutada muid ravimeid. Üks näide on beeta-blokaator (näiteks propranolool) kõrge vererõhu alandamiseks.
Kui vahetud võõrutusnähud on möödas, võib arst välja kirjutada ravimeid, et vähendada tõenäosust, et inimene hakkab uuesti jooma. Näited:
- disulfiraam (andmebaas). See ravim võib vähendada alkoholisoovi ja paneb inimese end väga halvasti tundma, kui ta joob seda tarvitades.
- naltreksoon (ReVia). Naltreksoon võib vähendada alkoholisoovi ja aidata inimesel alkoholist hoiduda, blokeerides oma kehas opioidi (hea enesetunde) retseptoreid.
- topiramaat (Topamax). See ravim võib aidata vähendada alkoholitarbimist ja pikendada alkoholitarbimisest hoidumise perioode.
Arst võib teiega neid ja muid ravimeid arutada. Võite kasutada neid koos teraapia ja tugirühmadega, et aidata teil säilitada oma kainust.
Kuidas abi saada?
Kui joomine muudab teid kontrolli alt väljas ja olete valmis abi otsima, saavad paljud organisatsioonid teid aidata.
Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riiklik instituut pakub ka tööriista Alkoholiravi navigaator, mis aitab teil leida kodulähedasi ravimeid teie jaoks.
Muud veebiallikad, mis pakuvad hästi uuritud teavet ja tuge, hõlmavad järgmist:
- Anonüümsed alkohoolikud
- Riiklik alkoholismi ja narkomaania nõukogu
- Riiklik alkoholitarbimise ja alkoholismi instituut
Teie esmatasandi tervishoiuteenuse osutaja võib teile anda nõu, kuidas alkoholist loobumise füüsiliste ja vaimsete sümptomite eest hoolitsemist otsida. Alkoholi kuritarvitamisega võitlemisel on väga oluline abi otsida. On võimalik saada ravi ja elada tervislikku, kainet elu.
Tegelikult on alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi andmetel hinnanguliselt kolmandik inimestest, kes saavad alkoholiprobleemidega ravi, aasta hiljem kained.
Lisaks kainetele üksikisikutele joovad paljud ülejäänud kahe kolmandiku seas ka vähem inimesi ja kogevad ühe aasta pärast vähem alkoholist põhjustatud terviseprobleeme.
Alumine rida
Kui tunnete muret võimalike alkoholist võõrutusnähtude pärast, pidage nõu oma arstiga. Arst saab hinnata teie üldist tervise ja alkoholi kuritarvitamise ajalugu, et aidata teil kindlaks teha, kui tõenäoline on sümptomite ilmnemine.
