Suuvesi, mida nimetatakse ka suu loputamiseks, on vedel toode, mida kasutatakse hammaste, igemete ja suu loputamiseks. Tavaliselt sisaldab see antiseptikat kahjulike bakterite hävitamiseks, mis võivad elada teie hammaste vahel ja keelel.
Mõni inimene kasutab halva hingeõhu vastu võitlemiseks suuvett, teised aga hammaste lagunemise ärahoidmiseks.
Suuvesi ei asenda suuhügieeni mõttes hammaste harjamist ega hambaniiti ja see on efektiivne ainult siis, kui seda õigesti kasutatakse. Samuti on oluline mõista, et erinevad tootevalemid sisaldavad erinevaid koostisosi ja mitte kõik suuveed ei saa hambaid tugevdada.
Jätkake lugemist, et teada saada kõike, mida peate suuvee kasutamisest teadma.
Kuidas kasutada suuvett
Tootejuhised võivad erineda sõltuvalt sellest, millist suuvee brändi te kasutate. Järgige alati pakendijuhiseid selle kohta, mida artiklis loete.
Siin on põhijuhised enamiku suuvee jaoks.
1. Kõigepealt harjake hambaid
Alustage hammaste põhjalikust harjamisest ja hambaniiti.
Kui harjate fluoriidiga hambapastaga, oodake enne suuvee kasutamist veidi aega. Suuvesi võib hambapastas sisalduva kontsentreeritud fluoriidi ära pesta.
2. Kui palju suuvett kasutada
Valage valitud suuline loputus tootega kaasas olevasse tassi või plastikust mõõtetopsi. Kasutage ainult nii palju suuvett, kui toode on teile juhendanud. Tavaliselt on see vahemikus 3 kuni 5 teelusikatäit.
3. Valmis, seatud, loputa
Tühjendage tass suhu ja pöörake seda ümber. Ärge neelake seda. Suuvesi pole mõeldud allaneelamiseks ja see ei tööta, kui seda juua.
Loputamise ajal kuristage 30 sekundit. Võite proovida kella seadmist või proovida oma peas arvestada 30-ga.
4. Sülita see välja
Sülita suuvesi kraanikaussi.
Millal suuvett kasutada
Mõned inimesed kasutavad suuvee oma igapäevase hammaste puhastamise osana. Kuid halva hingeõhu ärasaatmiseks võite kasutada ka näputäis suuvett.
Tõepoolest pole raskeid ja kiireid juhiseid, millal suuvee halva hingeõhu jaoks kasutada. Kuid see ei hakka hambaemaili tugevdamiseks ega igemehaiguste vastu võitlemiseks, välja arvatud juhul, kui kasutate seda kohe pärast harjamist ja hambaniiti.
Parima tulemuse saamiseks tuleb enne suuveega kasutamist hambad värskelt puhastada.
Kui sageli peaksite kasutama suuvett?
Kordub, et suuvesi ei asenda harjamist ega hambaniiti. Samuti ei ole vaja suu puhastamiseks kasutada suuvett. Enamik suuvee tooteid soovitab neid pärast harjamist ja hambaniidi puhastamist kasutada kaks korda päevas.
Kuidas suuvesi töötab?
Iga suuvee koostise koostisosad erinevad pisut - erinevad tooted töötavad erinevatel eesmärkidel.
Uuringud näitavad, et suuvesi aitab vältida naastude ja igemepõletiku teket. Kuid kuna piimasegud erinevad suuresti ja suuvee kasutamine on tihedalt seotud hea suuhügieeni tavaga üldiselt, on raske lõplikult öelda, kui palju see aitab või milline valem on parim.
2010. aastal Šotimaal läbi viidud uuringus leiti, et suur protsent inimesi, kes kasutavad suuvett päevas, teatasid selle kasutamist igemehaiguste, suuhaavandite või igemete paistetuse raviks.
Suuvesi tapab baktereid antiseptiliste koostisosade, näiteks alkoholi, mentooli ja eukalüptooli abil. Need koostisosad satuvad hammaste vahelistesse lõhedesse ja raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nagu suu tagumine osa, tappes seal kogunevaid kihilisi baktereid.
Kui nad neile maitsevad, võivad nad tunda end pisut karmina ja nõelata. Sellepärast torkab suuvesi selle kasutamisel mõnikord silma.
Ka teatavad suu loputused muudavad teie hambaemaili tugevamaks, lisades sinna fluoriidi. 2007. aastal läbi viidud kooliealiste laste uuringus vähendasid suu kaudu loputatud fluoriidiga suu loputused õõnsuste arvu enam kui 50 protsenti võrreldes lastega, kes ei kasutanud suuvett.
Suuvees leiduvad fluoriidilisandid sarnanevad suu loputustega, mida võite saada hambapuhastuse lõppedes (kuigi tuleb arvestada, et hambaarsti kabinetis leiduvad fluoriiditooted sisaldavad palju suuremat fluoriidi taset kui suuvees leiduv kogus).
Need koostisosad katavad hambaid ja imenduvad hambaemaili, aidates muuta hambad vastupidavamaks ja naastukindlamaks.
Ettevaatusabinõud suuvee kasutamisel
Suuvesi sisaldab tavaliselt palju alkoholi ja fluoriidi. Mõlemat nimetatud koostisosa ei tohiks suurtes kogustes alla neelata, eriti lapsed. Sel põhjusel ei soovita Ameerika hambaarstide liit alla 6-aastastele lastele suuvett.
Täiskasvanud ei tohiks sellest ka suuvee neelamise harjumuseks muuta.
Kui suus on lahtisi haavandeid või suuõõne kahjustusi, võiksite proovida kasutada suuvett bakterite hävitamiseks ja paranemise kiirendamiseks. Kuid kui teil on korduvaid suuõõne kahjustusi, peate enne suu loputamist kasutama hambaarsti.
Suus esinevad haavandid võivad olla põhjustatud kaasnevatest terviseprobleemidest ning nende haavandite segamine fluoriidi ja antiseptikaga võib olla rohkem kahju kui kasu.
Ära viima
Suuvett saab kasutada halva hingeõhu ärahoidmiseks või peatamiseks, samuti naastude loputamiseks ja igemehaiguste vastu võitlemiseks. Suuvee ei saa kasutada regulaarse harjamise ja hambaniidi asendamiseks. Selleks, et suuvesi suu jaoks midagi head teeks, tuleks seda korralikult kasutada.
Kui teil on korduv halb hingeõhk või kahtlustate, et teil on igemehaigus, ei suuda suuvesi ainuüksi selle põhjuseid ravida. Rääkige hambaarstiga kõigist muredest, mis teil on krooniliste või jätkuvate suuõõne terviseprobleemide osas.
