Immuunse trombotsütopeenia (ITP) korral peate pidevalt jälgima oma vereanalüüsi, veendumaks, et see on tervislikus vahemikus. Selle ning paljude arsti visiitide ja laborikatsete abil võib ITP-ga reisimine tunduda peaaegu võimatu.
Õigete ettevalmistuste korral on äri- või meelelahutusreis ITP-i korral siiski võimalik. Enne järgmise reisi broneerimist kaaluge neid üheksa nõuannet.
1. Rääkige oma plaanidest arstile
Kuigi reisimine võib tunduda isiklik ettevõtmine, on oluline hoida oma arsti kursis oma plaanidega, et nad saaksid teid aidata ette valmistada. Näiteks tellivad nad laboreid ja retsepte, mis on vajalikud kogu teie reisi ajal turvalisuse tagamiseks.
Samuti soovite neile teada anda, kui kavatsete reisida riigist väljapoole, kui vajate teatud vaktsineerimisi, näiteks malaariavaktsiini.
2. Hankige oma arstilt kiri
Paluge arstil kirjutada oma ITP-ga üksikasjalik kiri juhuks, kui teil on eemaloleku ajal hädaolukord. Hoidke seda kirja kogu aeg endaga kaasas ja tehke varukoopia ka kaaslastele.
Samuti võite kaaluda ITP meditsiinilise käevõru kandmist, et teavitada erakorralist personali oma seisundist. Võimalik, et te ei vaja neid esemeid, kuid kõige parem on seda ette valmistada.
3. Võtke kaasa lisaravimeid
Pakkige kindlasti piisavalt ravimeid ja lisanädala pakkumist igaks juhuks, kui teie reisiplaanid pikenevad. Paluge arstil kirjutada ka täiendav retsept. See on kasulik, kui teil on steroidid ja muud ravimid otsa saanud või kui mingil põhjusel kaotate retsepti täielikult.
4. Kaaluge reisikindlustust
Reisikindlustus on teie ravikindlustusest eraldi. See aitab katta meditsiinilisi hädaolukordi, õnnetusi ja muudatusi plaanides, kui olete kodust eemal. Rääkige oma ITP-st kindlustuse pakkujaga, et olla kindel, et teil on enne reisi väljumist piisav kindlustus.
Reisikindlustuse omamine katab teie reisi ka juhuks, kui peate tervise tõttu tühistama või ajakava muutma. Näiteks veritsusjuhtum võib teie plaanid küll ära visata, kuid teie reisikindlustus teeb selle nimel tööd, et saadaks teile raha raha eest, mis olete juba reisi erinevatele aspektidele kulutanud.
5. Tuvastage oma piirkonnas hädaabiteenused
Enne reisimist otsige teavet sihtkohta asuvate haiglate, apteekide ja arstide kohta. Märkmikusse või nutitelefoni kirjutage kõigi nende asukohtade aadressid ja telefoninumbrid juhuks, kui peate tegema erakorralise visiidi.
6. Küsige oma arstilt lennureiside kohta
ITP-ga lendamine on mõne jaoks ohutum kui teiste jaoks. See risk on individuaalne ja see kõik põhineb teie vereliistakute arvul enne reisi. Rusikareeglina võib trombotsüütide arv üle 100 000 olla ohutu seni, kuni teil pole hiljuti olnud verejooksuprobleeme. Arst soovitab vältida reisimist, kui teie trombotsüütide tase on liiga madal.
7. Tõuse püsti ja liigu sageli ringi
Üks lennureiside probleeme on see, et see võib põhjustada süvaveenitromboosi (DVT) probleeme, olenemata sellest, kas teil on ITP või mitte. DVT võib areneda pikema aja jooksul istumise tagajärjel. Ka pikamaareisidel on teil oht DVT-le.
Vastupidiselt levinud arvamusele ei tohiks te aspiriini DVT ennetamiseks võtta, kui teil on ITP. Parim, mida saate teha, on püsti tõusta ja liikuda nii tihti kui võimalik. Kui istute pikka aega kinni, painutage vähemalt jalgu ja jalgu. Samuti võib aidata hüdratiseerumine.
8. Tehke oma reis õnnetuskindlaks
Lisaks arsti kabinetti otsimisele läheduses, kus ööbite, on ka muid ettevaatusabinõusid, mida võite hädaolukorras võtta. Pakkige näiteks öötulesid ja mööbli servakatteid, nii et te ei raputa asju ega vigasta ennast.
Kui kavatsete tegeleda mõne välistingimustes toimuvaga, näiteks jalgrattaga sõitmisega, kandke kindlasti kaitsevarustust nagu kiiver, samuti küünarnuki- ja põlvetoed. Pakkige täiendavad marli- ja kompressioonsidemed, et saaksite vigastusi viivitamatult ravida ja vähendada suurema verejooksu riski.
9. Võtke aega ja nautige ennast
Kõik vajavad natuke aega lõõgastumiseks ja noorendamiseks. Lihtsalt seetõttu, et elate ITP-ga, ei tähenda see, et te ei saaks puhkuseajast rõõmu tunda, ehkki see võib teie jaoks veidi rohkem ettevalmistusi nõuda.
Puhkuse võtmine ei tähenda tegelikult palju, kui olete kogu aeg oma seisundi pärast stressis. Seetõttu on ülioluline võtta ennetavaid meetmeid ja veenduda, et teie meel on rahulik. Mida vähem peate eemal olles muretsema, seda hõlpsamalt saate.
Ära viima
ITP-ga reisimine võib tunduda tohutu, kuid see on võimalik. Tehke oma arstiga koostööd, et veenduda, et teil on olemas kõik reisiks vajalikud asjad ja dokumendid. Nii saate oma reisikogemustest rõõmu tunda mõnusalt.
