Kui teil on neutropeenia, saate nakatumise vältimiseks midagi teha. Neid ohutusmeetmeid nimetatakse neutropeenilisteks ettevaatusabinõudeks.
Neutropeenia on verehaigus, mis hõlmab madalat neutrofiilide - valgeliblede tüüpi - taset. Neutrofiilid võitlevad nakkusega, hävitades kahjulikke mikroobe. Ilma piisavate neutrofiilideta on teil tõenäolisem infektsioonide teke.
Tavaliselt ilmneb neutropeenia pärast:
- keemiaravi
- kiiritusravi
- teatud ravimite võtmine
Pärast keemiaravi areneb neutropeenia sageli 7–12 päeva pärast. See periood võib olla erinev, sõltuvalt neutropeenia põhjusest. Arst saab selgitada, millal teil see kõige tõenäolisem on.
Neutropeenia ajal peate kodus olles järgima neutropeenilisi ettevaatusabinõusid. Kui olete haiglas, astuvad töötajad teid ka kaitsma.
Neutropeeniline isolatsioon
Kui teil on raske neutropeenia, peate võib-olla viibima haigla ruumis. Seda nimetatakse neutropeeniliseks isolatsiooniks või kaitsvaks isolatsiooniks.
Neutropeeniline isolatsioon kaitseb teid mikroobe. Peate olema isoleeritud, kuni neutrofiilide tase normaliseerub.
Kõiki, kellel on neutropeenia, ei pea isoleerima. Teie arst otsustab, kas see on teie jaoks parim valik.
Nad võtavad arvesse mitmeid tegureid, sealhulgas neutropeenia põhjust ja raskust, aga ka teie üldist tervist.
Neutropeeniliste ettevaatusabinõude juhised
Kui olete haiglas, võtavad arstid ja õed meetmeid, et teid kaitsta. Haigla töötajad:
- Pange oma uksele teade. Enne oma tuppa sisenemist peavad kõik teie kaitsmiseks järgima teatud samme. Selles teatises selgitatakse, mida nad peaksid tegema.
- Pese käsi. Töötajad pesevad enne teie ruumi sisenemist ja sealt väljumist käed seebi ja veega. Nad kannavad ka kindaid.
- Jätke korduvkasutatavad seadmed oma tuppa. Termomeetreid ja muid korduvkasutatavaid seadmeid hoitakse teie toas. Sa oled ainus inimene, kes neid kasutab.
- Andke teile konkreetseid toite. Neutropeenia ajal ei saa te süüa toite, milles võivad olla bakterid, näiteks pesemata puuviljad või harva küpsetatud liha. Töötajad võivad panna teid neutropeenilisele dieedile.
- Vältige rektaalseid meditsiinilisi protseduure. Rektaalne piirkond on äärmiselt tundlik, nii et töötajad ei anna teile ravimküünlaid ega vaenlasi.
Kui teil on nende reeglite pärast muret, pidage nõu oma arsti või õega.
Neutropeenilised ettevaatusabinõud kodus
Kerge neutropeenia korral võite jääda koju, kuni neutrofiilide tase normaliseerub.
Siiski on endiselt oluline kaitsta ennast mikroobe. Kodus saate teha järgmist:
- Jää puhtaks. Pese käsi sageli, sealhulgas enne ja pärast söömist või vannitoa kasutamist. Duššige iga päev, puhastades kindlasti higised kohad, nagu jalad ja kubeme.
- Paluge teistel käsi pesta. Kui sõbrad ja pereliikmed tahavad külla minna, paluge neil sageli käsi pesta.
- Kasutage turvalist seksi. Üldiselt on soovitatav vältida vahekorda. Kui teil on seks, kasutage vees lahustuvat libestit.
- Vältige haigeid inimesi. Hoiduge kõigist haigetest, isegi kui neil on kerge nohu.
- Vältige hiljuti vaktsineeritud inimesi. Kui mõni laps või täiskasvanu sai just vaktsiini, ärge tulge neile lähedale.
- Hoidke eemale suurtest rahvahulkadest. Vältige ühistransporti, restorane ja poode. Saate suurema tõenäosusega mikroobe püüda suurtes rahvahulkades.
- Vältige loomi. Kui võimalik, vältige neid täielikult. Ärge puudutage loomseid jäätmeid, nagu näiteks koerapoks või kassiliiv.
- Vältige kõhukinnisust. Kõhukinnisusest eemaldumine võib ärritada pärasoole piirkonda. Kõhukinnisuse vältimiseks söö piisavalt kiudaineid ja joo iga päev viis kuni kuus klaasi vett.
- Vältige elusaid taimi. Kui peate aeda pidama, kasutage kindaid.
- Ärge kasutage tampoone. Tampoonid kujutavad endast toksilise šoki sündroomi ja nakkuse riski. Parim on kasutada padju.
- Harjutage head suuhooldust. Pese hambaid pärast söömist ja enne magamaminekut. Kasutage pehmet hambaharja ja pintslit õrnalt.
- Kandke päikesekaitset. Päikesepõletuse vältimiseks kandke päikesekaitsekreemi SPF 15 või kõrgemat.
- Hoidke oma kateeter puhtana. Kui teil on keskne kateeter, veenduge, et see oleks alati kuiv ja puhas. Otsige iga päev punetust ja valu.
- Vältige sisselõikeid. Proovige oma parima, et vältida vigastusi, nagu sisselõiked ja kriimustused. Ärge kasutage teravaid esemeid ja puhastage kindlasti kindaid.
- Vältige hambaarsti tööd ja vaktsiine. Küsige alati arstilt.
Toiduohutus neile, kellel on neutropeenia
Neutropeenia ajal võib teie kehal olla raske toidust põhjustatud haigustega võidelda.
Peate olema eriti ettevaatlik selle suhtes, mida sööte. Mõnes toidus on tõenäolisemalt kahjulikke mikroobe.
Harjutage köögihügieeni
Enne ja pärast toidu valmistamist ja söömist peske käsi.
Kasutage puhtaid riistu, klaase ja taldrikuid. Pärast iga kasutamist pesta neid.
Enne värskete puu- ja köögiviljade söömist peske neid korralikult.
Vältige keetmata ja tooreid toite
Keetmata ja toored toidud võivad sisaldada nakkusi põhjustavaid baktereid. Te peaksite vältima:
- toored või pesemata puu- ja köögiviljad
- toores või alaküpsetatud liha, sealhulgas veiseliha, sealiha, kana ja kala
- keetmata terad
- toored pähklid ja mesi
Idude hävitamiseks keetke liha ja mune, kuni need saavutavad ohutu sisetemperatuuri. Kontrollimiseks kasutage toidutermomeetrit.
Vältige ristsaastumist
Toidu valmistamisel hoidke toores liha keedetud toitudest eemal.
Ärge jagage toitu ega jooke teiste inimestega.
Vältige iseteeninduslikke jaamu, nagu hulgilabidad, puhvetid ja salatibaarid.
Millal arsti juurde pöörduda
Neutropeenia ajal minge oma järelkontrolli kohtumistele. Arst peab kontrollima, kas teie neutrofiilide tase on normaliseerunud.
Samuti peaksite oma arsti poole pöörduma, kui arvate, et olete kokku puutunud pisikutega.
Nakkuskahtluse korral pöörduge viivitamatult arsti poole. Nakkused, mis ilmnevad neutropeenia ajal, on eluohtlikud ja vajavad erakorralist abi.
Nakkusnähtude hulka kuuluvad:
- palavik
- külmavärinad või higistamine
- köha
- käre kurk
- hingamisraskused
- mis tahes uus valu
- oksendamine
- kõhulahtisus
- ebaharilikud muutused väljaheites
- verine uriin
- valulik urineerimine
- ebaharilik tupest väljutamine
- nahalööve
- punetus või turse kateetri kohas
Kontrollige oma temperatuuri kaks korda päevas. Mõnikord võib palavik olla neutropeenia ajal nakatumise ainus märk.
Kaasavõtmine
Kui teil on raske neutropeenia, peate viibima haigla ruumis. Arstid ja õed võtavad täiendavaid samme teie ohutuse tagamiseks.
Kui olete kodus, peate järgima mitmesuguseid ettevaatusabinõusid. Nende hulka kuulub hea hügieeni järgimine, rahvamassidest eemale hoidmine ja toidu vältimine, milles võivad olla mikroobe.
Kui olete neutropeeniline, tuleb nakatumise märke suhtuda tõsiselt. Minge traumapunkti, kui teil on selliseid sümptomeid nagu palavik, kõhulahtisus või külmavärinad. Infektsioonid, mis arenevad neutropeenia ajal, on eluohtlikud.
