Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Peanaha akne tüübid
Peanahal esinev akne ehk peanaha follikuliit on kõige tavalisem mööda juuksepiiri. See seisund võib põhjustada väikseid ja sügelevaid vistrikke. Mõnikord muutuvad need vistrikud ka valusaks ja koorikuks.
Teie peanaha vistrik võib olla:
- mahe, hõlmab mustpeade ja valgepead
- mõõdukas, hõlmab papuleid ja pustulid, mis ilmuvad naha pinnale
- raske, hõlmab sõlmi ja tsüste, mis on naha alla sukeldatud
Raske peanaha akne (akne nekrotika ja dissekteeriv tselluliit) võib tekkida mustunud koorikuid ja jätta püsivad armid. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on püsiv akne, mis põhjustab juuste väljalangemist, kiilasid plaastreid või tugevat valu.
Peanaha vistrikku saate ravida paljude käsimüügi (OTC) toodetega. Kuid külastage oma arsti, kui vistrik väsib või kui arvate, et see võib olla midagi muud.
Mis põhjustab vistriku tekkimist teie peanahale?
Vistrikud tekivad, kui poorid või karvanääpsud ummistuvad. See võib ilmneda surnud naharakkude, looduslikult esineva õli, mis hoiab nahka niisutatud (rasu), ja bakterite sisenemisel pooridesse. Rakud ei saa poorist väljuda, mille tulemuseks on akne mitmesugustel vormidel. Raskemad akne vormid sisaldavad rohkem baktereid.
Seda põletikku põhjustavate organismide tüüpide hulka kuuluvad:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Stafülokokk epidermidis
- seen
- lestad
Ummistunud pooride põhjused võivad olla järgmised:
- toodete kogunemine šampoonist või muudest juuksetoodetest, näiteks geel või juukselakk
- mitte pesta juukseid peanaha puhastamiseks piisavalt sageli
- ootad pärast treeningut juuste pesemiseks liiga kaua
- mütsi või muu peakatte või varustuse kandmine, mis põhjustas teie peanaha hõõrdumist
Peanaha vistriku hüppamise oht
K:
Kas on ohutu visata oma peanahale?
A:
Parem on vältida peanaha vistrike hüppamist või korjamist. Seda tüüpi naha trauma võib põhjustada seisundi halvenemist ja sügavamat infektsiooni. Peanaha korrapärane pesemine šampooni ja sooja veega õrnalt aitab paljudel tingimustel iseenesest paraneda. On oluline minimeerida peanaha ärritust, mis võib tuleneda habemeajamistest, juuksetoodetest, suure kuumusega ja keemilistest töötlustest. Need võivad põhjustada põletikku ja ärritust, mis võib põhjustada täiendavaid tüsistusi. Mida parem on teie peanahk ja nahk, seda väiksem on tõenäosus, et teil on probleeme.
- Judith Marcin, MD
Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
Kuidas ravida peanaha vistrikke?
Peanaha akne ravimise võti on teie pooride ummistumise vältimine. Akne põhjustab õli ummistus ja kogunemine. Peanaha puhtana hoidmine on oluline. Kuid soovite veenduda, et teie šampoon või palsam ei põhjustaks teie peanaha aknet.
Kui arvate, et probleemi põhjustab teie šampoon või palsam, võiksite proovida mõnda uut toodet. Kerge ja mõõduka akne korral proovige tooteid, mille koostisosad on järgmised:
- salitsüülhape (Neutrogena T / Sal šampoon): koorib surnud naharakud, nii et nad ei sisene pooridesse ja põhjustavad aknet, kuid vähem tõhusad kui bensoüülperoksiid
- glükoolhape (Aqua Glycolic): aitab koorimisel ja tapab mikrobaktereid
- ketokonasool või tsiklopiroks (Nizoral) : seenevastased ained kõõmavastastes šampoonides
- teepuuõli (kaupleja Joe teepuu puud): antibakteriaalsed omadused võivad aidata akne vastu võidelda
- jojobaõli (Majestic Pure): ei pruugi aknest lahti saada, kuid šampooni lisamine võib aidata aknepõletikku vähendada
Kasutage õlipõhiseid tooteid mõõdukalt, et vältida oma pooride ummistumist. Kui kasutate ka juuksetooteid, nagu vahad, pomaadid, juukselakid ja savid, võiksite investeerida sulfaadivabasse selitavasse šampooni (ioon). Selgitavad šampoonid eemaldavad juustest mustuse, õli ja toodete kogunemise. Vältige seda tüüpi šampooni liiga sageli, kuna see võib teie juukseid kuivatada, eriti kui need on värvitud või kuumakahjustused.
Osta nüüd
Ravimid peanahale
Rääkige oma arstiga, kui börsivälised ravimeetodid ei toimi või kui hakkate kogema juuste väljalangemist. Põletiku vähendamiseks võib vaja minna retseptiravi. Raskete või püsivate juhtumite korral võib arst soovitada:
- paiksed antibiootikumid või steroidkreem
- suukaudsed ravimid, näiteks antibiootikumid või antihistamiinikumid
- isotretinoiin, raske akne korral
- valgusteraapia
- steroidsüstid
- füüsikalised ekstraktid pooride puhastamiseks
Ärge jätkake toote kasutamist, kui kahtlustate, et olete selle suhtes allergiline.
Kui teie vistrik ei reageeri akne ravile või tundub, et see võib olla midagi muud, pöörduge oma arsti poole.
Mõjutatud piirkond võib olla muu haigusseisund, näiteks:
- nahavähk, näiteks basaal- või lamerakk-kartsinoom
- sügav infektsioon või mädanik
- seborroiline dermatiit - tavaline seisund, mis jätab soomused, punetuse ja kõõma
- tsüst
Kui kaua vistrikud paranevad?
Akneravi võtab tavaliselt kuni neli kuni kaheksa nädalat. Võimalik, et peate uuesti ravima piirkonda, et vältida kordumist. Dermatoloogid soovitavad kasutada kerget igapäevast šampooni, kui peate juukseid sageli pesema. Seda saab kasutada koos kliimaseadmega. Uuringud on näidanud, et kerged šampoonid ei häiri normaalset juuste kasvu.
Vistrikuliste armide tuhmumine võib võtta kuni kuus kuud. Oluline on mitte valida akne käes, kuna see võib tekitada sügavamaid arme. See võib levida ka baktereid.
Akne ravi jätkamisel olge peanaha masseerimisel kindlasti õrn. Vältige küünega küürimist, kuna see võib nahka ärritada ja haavu avada.
Nõuanded ennetamiseks
Põhjuse (näiteks ummistunud pooride) kindlaksmääramine ja elustiili muutuste tegemine võib aidata akne ennetamisel. Samuti peate otsima tooteid, mis ei põhjusta teie peanahale liiga palju kogunemist ega kuivata seda. See hõlmab vahasid, juukselakke, savi ja muid juuksetooteid, mis on vaba teatud kemikaalidest ja lisanditest.
Komedogeensete koostisosade loetelu leiate aadressilt acne.org. Komedogeensed koostisosad ummistavad teadaolevalt poore, eriti tundliku nahaga inimeste jaoks. Populaarsed komedogeensed koostisosad, mida võite leida šampoonidest ja palsamitest, hõlmavad sulfaate ja loorber-4.
Peanaha ärrituse vähendamine võib aidata vähendada peanaha akne juhtumeid.
Pärast treenimist, peakatte kandmist või muid higistamist põhjustavaid tegevusi ärge unustage juukseid pesta. Samuti võib aidata magamistoa puhtana hoidmine, sealhulgas padjapüüride vahetamine ja meigi eemaldamine (akne vältimiseks piki juuksepiiri).
Dieedi ja peanaha akne
Üks dieedi ja akne ülevaade soovitab, et see, mida sööte, võib mõjutada õli tootmist, põletikku ja aknet. Ameerika dermatoloogiaakadeemia ei soovita keskenduda dieedile kui ainsale ravimeetodile.
Aknevastase dieedi korral proovige piirata süsivesikuterikkaid toite ja suurendada toite järgmiste ravimitega:
- A-vitamiin
- D-vitamiin
- oomega-3 rasvhapped
- kiudaine
- antioksüdandid
- tsink
Kui märkate pärast konkreetse toidu söömist ägenemist, võiksite kaaluda selle eemaldamist oma dieedist. Pidage toidupäevikut, et jälgida, mida sööte ja millal ilmnevad ägenemised.
