Mis on kanepiseemneõli?
Kanep kuulub Cannabis sativa taimeliiki. Võib-olla olete kuulnud seda taime nimetamas marihuaanaks, kuid see on tõesti Cannabis sativa erinev sort.
Kanepiseemneõli on selge roheline õli, mis on valmistatud külmpressimisega kanepiseemnetest. See erineb kannabidioolist (CBD), mis on kanepililledest ja -lehtedest toodetud ekstrakt.
Kanepiseemneõli ei sisalda tavaliselt keemilist tetrahüdrokannabinooli (THC), mis tagab marihuaana kasutamisel kõrge sisalduse.
Kanepiseemneõlil on väidetavalt palju tervisega seotud eeliseid, sealhulgas see, et see kaitseb juukseid kahjustuste eest. Lisateavet saate lugeda.
Kanepiseemneõli võimalikud eelised juustele
Kanepi seemneõli kasutamise eelistest juustes pole palju kliinilisi uuringuid. Selle tava pooldajad soovitavad kanepiseemneõli suhtes kohaldada ka muude sarnaste juustele kasulike õlide uuringuid.
Näiteks võivad 2015. aasta teadusartikli kohaselt teatud õlid - näiteks kookosõli - mängida juuste kaitsmisel kahjustuste eest:
- takistades juustele liiga palju vett imenduda
- aidates vältida teatud ainete tungimist juuksefolliikulisse
- vältige juuste purunemist, suurendades võlli määrimist.
- vältida juuste murdumist, vähendades märgade juuste kammimisjõudu
Mõnede arvates võib see kehtida ka kanepiseemneõli kohta.
Omega-3, oomega-6 ja antioksüdandid juustele
Omega-3 ja oomega-6 rasvhappeid peetakse juustele heaks, kui neid võetakse suu kaudu. Kanepiseemneõlis on palju mõlemat.
Näiteks 2015. aasta uuringus leiti, et kuue kuu jooksul oomega-3 ja oomega-6 toidulisandeid võtnud osalejate juuste läbimõõt ja tihedus on paranenud.
Samuti avastasid uuringu teadlased, et oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped koos antioksüdantidega hoidsid ära juuste väljalangemise osalejatel, kes neid võtsid.
Mis on kanepiõlis?
Kanepiseemneõlis on oomega-6 ja oomega-3 asendamatute rasvhapete suhe 3: 1. See sisaldab ka väiksemas koguses kolme muud polüküllastumata rasvhapet: oleiinhape, stearidoonhape ja gamma-linoleenhape.
Supilusikatäis kanepiseemneõli sisaldab 14 grammi rasva, 1,5 grammi küllastunud rasva ja 12,5 grammi polüküllastumata rasva.
Kanepiseemneõli sisaldab ka:
- antioksüdante, näiteks E-vitamiini
- karoteen
- fütosteroolid
- fosfolipiidid
- klorofüll
Lisaks mõõdukas koguses rauda ja tsinki sisaldab kanepiseemneõli ka mitmeid mineraale, sealhulgas:
- kaltsium
- magneesium
- väävel
- kaalium
- fosfor
Kaasavõtmine
Ehkki nende väidete toetuseks ei ole spetsiifilisi kliinilisi uuringuid, soovitavad kanepiseemneõli juuste kasutamise toetajad, olgu need siis paikselt manustatud või toidulisandina, et õli
- niisutage juukseid
- stimuleerida juuste kasvu
- tugevdada juukseid
Need soovitused põhinevad anekdootlikel tõenditel ja uuringutel sarnaste õlide kohta, mis näivad olevat kasulikud juustele.
