Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Köha
Köha on loomulik refleks. See on teie keha viis puhastada ärritajate (näiteks lima, allergeenide või suitsu) hingamisteed ja vältida nakkuste teket.
Köha liigitatakse sageli kuivaks või produktiivseks. Produktiivne köha toob röga (lima, flegma ja muud ained) kopsudest välja.
Valge lima köhimine
Lima moodustab kaitsekatte, mis hoiab ärritajad ja mikroobe teie hingamisteede tundlikest ja tundlikest kudedest eemal. Meie nina ja ninakõrvalkoopad toodavad päevas keskmiselt umbes liitri lima.
Kurgu ja kopsude hingamisteed toodavad ka lima. Ja kui organism reageerib allergiale või on külmetushaigused või infektsioon, teeb keha veelgi lima.
Kui köhatate lima, on see märk sellest, et teil on hingamisteedes ärritust või võimalikku infektsiooni.
Tahke valge lima
Paksu tahke valge lima köhimisel võib see olla signaal, et teil on hingamisteedes bakteriaalne infektsioon. Seda tüüpi infektsioon võib nõuda arstilt antibiootikumide väljakirjutamist.
Vahtjas valge lima
Lima, mis sisaldab mullid ja on vahutav, nimetatakse tavaliselt vahutavaks rögaks. Vahutav röga võib mõnikord olla märk:
- krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
- gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- kopsupõletik
- kopsuturse (näiteks südamepuudulikkuse tagajärjel)
Kui köhite vahutavat röga, vaadake seda ja muid sümptomeid arstiga läbi.
Mida näitavad muud lima värvid
Köha tekkiva lima värvi vaadates pole üksi tõhus diagnostikavahend. Kõige tõhusam viis bakteriaalsete infektsioonide tuvastamiseks on rögaproovi uurimine laboris.
Kuid lima värv võib mängida rolli teie hingamiselundkonnas toimuva määramisel.
2012. aastal Euroopa hingamisteede ajakirjas avaldatud uuring näitas rögaproovide järgmisi tulemusi, millel oli kultiveerimisel positiivne mõju bakterite kasvule:
- Selge flegma test oli positiivne bakterite suhtes, mis on võimelised nakatumist põhjustama 18st proovist 100-st.
- Kollane röga sisaldas baktereid nakkuse tekitamiseks 46st proovist 100-st.
- Roheline röga sisaldas baktereid, mis olid võimelised nakatumist põhjustama 59st 100-st proovist.
Selge lima
Kui köhatate heledat või selget lima, võib see viidata allergiaga seotud probleemidele või hingamisteede kergele nakkusele.
Kollane või roheline lima
Kui köhite kollast või rohelist lima, võib see viidata hingamisteede infektsioonile.
Teie lima muudab värvi immuunsüsteemi kaitsvate ensüümide tõttu. Roheline varjund pärineb näiteks rauda sisaldavast ensüümist.
Mida teha lima
Lima puhastamiseks võite teha mitmeid samme, sealhulgas järgmised:
- Hoidke end hüdraatuna, juues palju vedelikke - eriti vett. Kui te muutute dehüdreerituks, võib lima pakseneda, mis omakorda võib teie köha halvendada.
- Puhake ja säästke oma energiat nakkuse vastu võitlemisel, mis võib teie lima tootmiseks käivituda.
-
Kaaluge käsimüügiravimeid. Näited:
- sellised rögalained nagu guaifenesiin (Mucinex)
- dekongestandid nagu oksümetasoliini ninasprei (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedriin (12-tunnine Contac, Dimetapp dekongestant)
- köhavastased ained nagu dekstrometorfaan (triamiini külm ja köha, Robitussini köha).
Pidage nõu oma arstiga - eriti kui teie sümptomid süvenevad või ei kao 9 päeva pärast.
Proovige sümptomite leevendamiseks käsimüügiravimit.
Kaasavõtmine
Lima tootmine on üks teie keha hingamisteede kaitsmise meetodeid. Kui lima on kogunenud, kipute seda enamasti köhima.
Ehkki selle põhjus on sageli reageerimine viirusnakkusele või allergiale, võib lima köhimine osutada bakteriaalsele infektsioonile.
Lima köhimisel on enda hooldamiseks mitmeid lihtsaid viise. Kuid kui sümptomid süvenevad või püsivad vähemalt 10 päeva või kauem, külastage arsti.
