Parim viis varbaküünte lõikamiseks
Varbaküünte õige lõikamine on oluline samm valulike sissekasvanud varbaküünte ärahoidmisel - see on seisund, kui küüned kõverduvad ja naha sisse kasvavad, mis sageli põhjustab valu ja mõnikord nakkust.
Varbaküünte õigesti lõikamiseks on kuus peamist komponenti või sammu.
1. Küünte lõikurid
Esimene samm on õige küünte lõikamise tööriista kasutamine. Sobivad on küünte lõikurid või maniküüri käärid. Vältige selliseid tööriistu nagu tavalised käärid või noad, mis pole spetsiaalselt ette nähtud küünte lõikamiseks.
Teil peaks olema kaks küünte lõikurit - üks sõrmedele ja teine varvastele. Kuna teie varbaküüned on laiemad ja paksemad, vajavad nad suuremat klambrit. Eraldi klambrite olemasolu korral vähendate ka bakterite või seente ülekandumise võimalust jalgade ja käte vahel. Puhastage klambrid alati iga kasutamise vahel põhjalikult.
2. Lõika sagedus
Teine samm on lõikamise sagedus. Enamiku inimeste varbaküüned kasvavad umbes 2 millimeetrit (0,08 tolli) kuus, seega on asjakohane neid lõigata iga kuue kuni kaheksa nädala tagant. Sellegipoolest, kui olete väga aktiivne inimene või sportlane - eriti jooksja -, on teil tõenäoliselt mugavam, kui te neid tihedamalt trügite.
3. Niiskete või kuivade küünte lõikamine
Kolmas samm on vastamine levinud küsimusele: "Kas ma peaksin oma küüned lõikama enne või pärast duši all käimist?" Enamikul juhtudel on vastus “enne”. Kuivad varbaküüned painduvad või rebivad neid lõikades vähem, nii et saate puhtama lõike.
Inimeste jaoks, kellel on väga paksud varbaküüned, on pärast dušši lõikamine lihtsam.
4. Lõikude vaheline aeg
Neljas samm on määrata, kui kauaks jääb teie varbaküünte lõikamisele järele. See on oluline, kuna varbaküünte liiga lühikeseks lõikamine võib suurendada sissekasvanud varbaküünte riski. Kui jätate varbaküüned liiga pikaks, satuvad nad suurema tõenäosusega millegi külge ja võivad rebeneda.
Varbaküüsi on soovitatav hoida umbes 1–2 millimeetri (0,04–0,08 tolli) pikkusega.
5. Küünte lõikamine
Viies samm on tegelik lõikamine. Valulike sissekasvanud varbaküünte vältimiseks lõigake varbaküüned otse risti. Paljude inimeste jaoks on seda kõige lihtsam teha kahes jaotustükis - esimene, mille käärid ulatuvad küünte küljest veidi sirge serva moodustamiseks; teine - ülejäänud küünte eemaldamiseks sirgjoonelise joone järgi.
6. Küüne viilimine
Kuues ja viimane samm on küünte lihvimine pleediplaadiga, et siluda kõik sakilised servad, mis võiksid küünte kasvades kinni jääda ja potentsiaalselt rebeneda.
Kuidas lõigata paksud varbaküüned
Varbaküüned võivad olla paksud mitmel põhjusel, sealhulgas:
- seeninfektsioon, näiteks onühhomükoos
- psoriaas, nahahaigus, mis põhjustab rakkude kiire kogunemist naha pinnale
- vigastus
- tihedalt liibuvad kingad
Paksude varbaküünte õigesti lõikamiseks toimige järgmiselt.
- Küünte pehmendamiseks leotage jalgu vähemalt 10 minutit soojas vees ja kuivatage seejärel jalad ja varbaküüned põhjalikult rätikuga.
- Küünte lõikuri abil tehke küünte killustumise vältimiseks väikesed jaotustükid ja lõigake otse läbi. Küünte sissekasvamise tõenäosuse vähendamiseks ärge ümardage nurki.
- Servade ja nurkade silumiseks, mis võivad kinni jääda, kasutage hiiglaslikku tahvlit.
Kui paksenenud varbaküüned on valusad või kui te ei arva, et saaksite varbaküüsi ohutult ilma abita lõigata, pidage nõu arstiga.
Kuidas seentega varbaküüsi lõigata
Seentega varbaküünte lõikamine sarnaneb paksu varbaküünte lõikamise protsessiga. Kui jätate seene töötlemata, jätkub teie küünte paksenemine ja see võib muutuda paksuseks, mis nõuab mõningaid lisatoiminguid, sealhulgas:
- meditsiinilise kvaliteediga varbaküünte lõikurid, kuna tavalised klambrid ei pruugi olla võimelised lõpuni lõikama ja võivad küünte maha libiseda ja teie naha maha lõigata
- pikem jalgade leotamine (20 või 30 minutit soojas vees)
- lõikuri desinfitseerimine alkoholi või lahjendatud pleegitusainega
Kui arvate, et teil on seeninfektsioon, määrake oma arstiga kohtumine.
Kaasavõtmine
Varbaküünte lõikamine näib olevat lihtne ülesanne, kuid kui valesti teha, võib see põhjustada sissekasvanud varbaküüsi, naha lõikada või seeni levida.
Varbaküünte õigesti lõikamiseks lõigake otse üle küünte, kasutage õigeid tööriistu ja puhastage need tööriistad kasutamise vahel põhjalikult. Kui teil on ebaharilikult paksud varbaküüned või teil on varba seen, siis küünte lõikamisel olge eriti ettevaatlik.
Paljudel juhtudel on vajalik arstiga jalgade hooldusest rääkimine.
