Ülevaade
Teie nahal on pisikesed augud, mida nimetatakse poorideks, mille võivad ummistada õli, bakterid, surnud naharakud ja mustus. Kui see juhtub, võib tekkida vistrik või nürid. Kui see seisund mõjutab teie nahka korduvalt, võib teil olla akne.
Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel on akne kõige levinum nahahaigus USA-s. Ehkki akne pole eluohtlik seisund, võib see olla valulik, eriti kui see on raske. See võib põhjustada ka emotsionaalset stressi.
Näole ilmunud akne võib mõjutada teie enesehinnangut ja aja jooksul põhjustada püsivaid füüsilisi arme.
Akne jaoks on palju tõhusaid ravimeetodeid, mis vähendavad nii saadavate vistrike arvu kui ka armistumise võimalust.
Millised on akne sümptomid?
Akne võib leida peaaegu kõikjal kehal. Kõige sagedamini areneb see teie näol, seljal, kaelal, rinnal ja õlgadel.
Kui teil on akne, märkate tavaliselt valge või musta värvi vistrikke. Nii mustpeade kui ka valgepead on tuntud komedoonidena.
Mustpead avanevad teie naha pinnal, andes neile õhus oleva hapniku tõttu musta välimuse. Valgepead on su naha pinna all suletud, andes neile valge välimuse.
Ehkki valgepealsed ja mustpead on aknes kõige tavalisemad kahjustused, võivad tekkida ka muud tüüpi haigused. Põletikulised kahjustused põhjustavad tõenäolisemalt naha armistumist. Need sisaldavad:
- Papuulid on väikesed, punased, tõstetud muhud, mis on põhjustatud põletikulistest või nakatunud juuksefolliikulistest.
- Pustulid on väikesed punased vistrikud, mille tipus on mäda.
- Sõlmed on kindlad, sageli valulikud tükid naha pinna all.
- Tsüstid on suured naha all asuvad tükid, mis sisaldavad mäda ja on tavaliselt valusad.
Mis põhjustab aknet?
Akne tekib siis, kui teie naha poorid on ummistunud õli, surnud naha või bakteritega.
Iga teie naha poor on ava folliikulisse. Folliikul koosneb juustest ja rasunäärmetest (õli).
Õlinäär vabastab rasu (õli), mis liigub juustest ülespoole, pooridest välja ja teie nahale. Tali hoiab teie naha õlitatud ja pehme.
Selle määrimisprotsessi üks või mitu probleemi võivad põhjustada aknet. See võib ilmneda järgmistel juhtudel:
- teie folliikulid tekitavad liiga palju õli
- surnud naharakud kogunevad teie pooridesse
- bakterid kogunevad teie pooridesse
Need probleemid aitavad kaasa vistrike tekkele. Vistrik ilmub siis, kui bakterid kasvavad ummistunud pooridesse ja õli ei pääse välja.
Millised on akne tekke riskifaktorid?
Müüdid selle kohta, mis aknele kaasa aitab, on üsna tavalised. Paljud inimesed usuvad, et sellised toidud nagu šokolaad või friikartulid aitavad aknele kaasa. Kuigi nende väidete jaoks pole teaduslikku tuge, on akne tekkeks teatud riskifaktorid. Need sisaldavad:
- puberteedist või rasedusest põhjustatud hormonaalsed muutused
- teatud ravimid, näiteks teatud rasestumisvastased tabletid või kortikosteroidid
- dieet, milles on palju rafineeritud suhkruid või süsivesikuid, nagu leib ja laastud
- vanemad, kellel oli akne
Inimestel on kõige suurem oht akne tekkeks puberteedieas. Selle aja jooksul toimuvad teie kehas hormonaalsed muutused. Need muudatused võivad vallandada õli tootmise, suurendades akne riski. Puberteediga seotud hormonaalne akne tavaliselt vaibub või vähemalt täiskasvanuks saades paraneb.
Kuidas aknet diagnoositakse?
Kui teil on akne sümptomeid, saab arst diagnoosi panna, uurides teie nahka. Parima ravi määramiseks tuvastab arst kahjustuste tüübid ja nende raskuse.
Kuidas ravitakse aknet?
Kodune hooldus
Vistrike vältimiseks ja akne puhastamiseks võite kodus proovida mõnda enesehooldustegevust. Kodused abinõud akne hulka kuuluvad:
- naha puhastamine iga päev õrna seebiga, et eemaldada liigne õli ja mustus
- regulaarselt šampooniga juukseid pestes ja näolt eemal
- kasutades veepõhist või mittekomedogeenset meiki (mitte pooride ummistumist)
- vistrike mitte pigistamist ega korjamist, mis levitab baktereid ja liigset õli
- mitte kanda mütse ega tihedaid peapaelu
- ei puutu oma nägu
Ravimid
Kui enesehooldus teie akne vastu ei aita, on saadaval mõned käsimüügi akneravimid. Enamik neist ravimitest sisaldab koostisosi, mis võivad aidata tappa baktereid või vähendada teie nahal õli. Need sisaldavad:
- Bensoüülperoksiidi leidub paljudes aknekreemides ja -geelides. Seda kasutatakse olemasolevate vistrike kuivatamiseks ja uute vältimiseks. Ka bensoüülperoksiid tapab akne põhjustavaid baktereid.
- Väävel on eripärase lõhnaga looduslik koostisosa, mida leidub mõnes kreemis, puhastusvahendis ja maskides.
- Resorsinool on vähem levinud koostisosa, mida kasutatakse surnud naharakkude eemaldamiseks.
- Salitsüülhapet kasutatakse sageli seepides ja aknepesudes. See aitab vältida pooride kinnijäämist.
Mõnikord võivad teil jätkuda sümptomid. Kui see juhtub, võiksite pöörduda arsti poole. Arst võib teile välja kirjutada ravimeid, mis võivad aidata teie sümptomeid vähendada ja vältida armistumist. Need sisaldavad:
- Suukaudsed või paiksed antibiootikumid vähendavad põletikku ja tapavad vistrikke põhjustavaid baktereid. Tavaliselt kasutatakse antibiootikume ainult lühikest aega, nii et teie keha ei tekita resistentsust ja ei jäta teid infektsioonide tekkeks.
- Retseptipõhised kreemid, näiteks retinoehape või retseptitugevusega bensoüülperoksiid, on sageli tugevamad kui käsimüügiravimid. Nad töötavad õli tootmise vähendamise nimel. Bensoüülperoksiid on bakteritsiidne aine, mis hoiab ära aknet põhjustavate bakterite resistentsuse antibiootikumide vastu. Samuti on sellel mõõdukas komedooni hävitav ja põletikuvastane toime.
Hormonaalse aknega naisi võib ravida rasestumisvastaste tablettide või spironolaktooniga. Need ravimid reguleerivad hormoone, mis õli tootmise vähenemise tõttu võivad aknet põhjustada.
Isotretinoiin (Accutane) on A-vitamiinil põhinev ravim, mida kasutatakse raskete sõlmeliste akne teatud juhtude raviks. See võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja seda kasutatakse ainult siis, kui muud ravimeetodid ei toimi.
Arst võib soovitada protseduure tugeva akne raviks ja armistumise vältimiseks. Need protseduurid eemaldavad kahjustatud naha ja vähendavad õli tootmist. Nad sisaldavad:
- Fotodünaamilises ravis kasutatakse õlitootmise ja bakterite vähendamiseks ravimeid ja spetsiaalset valgust või laserit. Akne või armistumise parandamiseks võib kasutada ka teisi lasereid üksi.
- Dermabrasioon eemaldab naha pealmised kihid pöörleva harjaga ja see oleks kõige parem aknearmistuste raviks, mitte akneravi jaoks. Mikrodermabrasioon on leebem ravi, mis aitab eemaldada surnud naharakud.
- Keemiline koor eemaldab naha pealmised kihid. See nahk koorub maha, et paljastada selle all vähem kahjustatud nahk. Keemilised peels võivad parandada kerget akne armistumist.
- Kui teie akne koosneb suurtest tsüstidest, võib arst soovitada kasutada kortisooni süste. Kortisoon on teie keha poolt looduslikult toodetav steroid. See võib vähendada põletikku ja kiirendada paranemist. Kortisooni kasutatakse tavaliselt koos teiste akneraviga.
Milline on aknega inimese väljavaade?
Akne ravi on sageli edukas. Enamik inimesi võib oodata, et nende akne ilmneb kuue kuni kaheksa nädala jooksul. Kuid ägenemised on tavalised ja võivad vajada täiendavat või pikaajalist ravi. Isotretinoiin on ravi, mis tõenäoliselt annab püsivaid või pikaajalisi positiivseid tulemusi.
Akne armistumine võib põhjustada emotsionaalset stressi. Kuid kiire ravi võib aidata vältida armistumist. Samuti on teie dermatoloogil ravivõimalused, mis on mõeldud armide raviks.
Kuidas saab aknet vältida?
Akne vältimine on keeruline. Kuid võite kodus astuda samme, et aidata pärast ravi aknet vältida. Need toimingud hõlmavad järgmist:
- näo pesemine kaks korda päevas õlivaba puhastusvahendiga
- käsimüügi aknekreemi kasutamine liigse õli eemaldamiseks
- vältides õli sisaldavat meiki
- meigi eemaldamine ja naha põhjalik puhastamine enne magamaminekut
- dušš pärast treeningut
- tihedalt liibuvate rõivaste vältimine
- tervisliku toitumise söömine minimaalsete rafineeritud suhkrutega
- stressi vähendamine
Rääkige oma arstiga, et saada rohkem teavet akne ravimise strateegiate kohta.
