Munakollane Juustele: Eelised, Kasutusalad Juuste Kasvu Jaoks Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Munakollane on kollane pall, mis on munavalgesse riputatud, kui te selle lahti pragunete. Munakollane on tihedas koguses toitumise ja valkude, näiteks biotiini, folaadi, A-vitamiini ja D-vitamiiniga.

Looduslikult munakollas sisalduvad toitained on samad, mis tervetel, läikivatel juustel. Mõni inimene kannab peanahale munakollast juuste väljalangemise, rabedate juuste raviks või juuste kiiremaks kasvamiseks.

Mis kasu sellest on?

Et mõista, kuidas munakollane aitab teie juukseid, peame kõigepealt arutama, mis aitab kaasa tavalistele juukseprobleemidele. Vilets toitumine, liigsed keemilised töötlused, keskkonnast tulenev oksüdatiivne stress ja kuumuse kujundamine võivad kõik juuksevõlli selle valkudest vabastada.

Munakollane võib aidata juukseid kahjustuste vastu

Munakollane on rikas vitamiinide poolest, mis võib muuta juuksed kahjustuste suhtes vastupidavamaks. Munakollane võib olla eriti kasulik kuivade juuste niisutamiseks.

Munakollane võib teie juustele olla supertoiduks tänu ainulaadsele vitamiinide kombinatsioonile, mida leiate seest. A- ja E-vitamiinid, biotiin ja folaadid on vaid mõned toitained, mida teadlased on juuste kasvu ja tervislike juustega ühendanud.

Kõige tavalisem toitumisvaegus maailmas on raud. Raud on oluline teie keha uute rakkude tootmiseks. Iga munakollane sisaldab väikest, kuid märkimisväärset kogust rauda.

Munakollane võib aidata teie juustel kiiremini kasvada

Munakollase paikselt peanahale kandmine võib juukse juuri vitamiinidega liguneda. See tähendab, et uued juuksed kasvavad tugevamaks ja on vähem altid purunemisele ja väljalangemisele. Kui teie juuksed ei kuku nii palju välja, muutuvad need täielikumaks. Võib isegi tunduda, et see kasvab kiiremini.

Kuidas kasutada oma juustele munakollast

Juuksemask

Munakollase eeliste saamiseks juustele saate teha juuksemaski, kasutades munakollast ja oliiviõli. Võite kasutada ka tervet toored muna, segamata seda millegi muuga sügava niisutava hooldusvahendina.

Segage lihtsalt muna või muna ja õlisegu. Kindaid kasutades kandke mask sõrmedega juustele. Katke kindlasti peanaha ülaosa ja juuste otsad. Enne loputamist külma veega loputage ravi umbes tund aega teie juustel.

Dieettoit

Tervislikumate juuste saamiseks võite proovida lisada oma dieeti ka rohkem muna. Munade hommikusöögiks söömine võib teie toitumist parandada, andes teile valku, B-vitamiine ja folaati. Mida paremini oma keha toidate, seda paremini teie juuksed välja näevad.

Toidulisandid

Turul on pillid, mis on munakollase valkude destilleeritud versioonid. Neid toidulisandeid saate proovida, et saada juurdepääsu munakollaste rikkalikule toitumisele ilma munakollasid söömata või munakollase juuksemaski kasutamata. Kuid tõendid nende toidulisandite kasutamise kohta juuste kasvu ja väljanägemise parandamiseks on anekdootsed.

USA toidu- ja ravimiamet ei jälgi ka toidulisandite puhtust ega kvaliteeti. Enne kui hakkate neid võtma, pidage nõu oma arstiga.

Võimalikud riskid ja kõrvaltoimed

Munakollase kasutamine juustele on üsna madala riskiga ravi. Võimalikud kõrvaltoimed on siiski olemas. Kui teil on munaallergia, ärge kasutage munakollast pähe, isegi paikse ravina.

Kui tarbite munakollast suurtes kogustes, pidage meeles, et munakollane on kõrge kolesteroolisisaldusega toit. Kui päevas muna söömine ei kahjusta teie tervist, võib suurte koguste söömine põhjustada südamehaiguste riski või kui teil on juba südamehaigus või diabeet.

Kaasavõtmine

Munakollase kasutamine juustele võib tulemuste nägemiseks vajada mitu nädalat järjepidevat ravi. Kuigi munakollase kasutamine juuste väljanägemise ja tervise parandamiseks ei õnnestu kõigil, on see odav ja lihtne juuste töötlemise viis, mis võib olla proovimist väärt.