¿Qué es la glükoos?
Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Sinembargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el effecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.
Entonces, ¿qué es la glucosa, exactamente? Es el más lihtsad dekarbohüdraadid, lo que lo hace un monosacárido. Esto tähendus que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos inclyen la fructosa, galactosa y la ribosa.
Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de põlev eelistada de cuerpo en forma de süsivesikuid. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Vaja on los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.
Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor patērirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no poeg pole tervitatav, vaid siis tuleb kontrollida, kas pueden tener efectos permanentes y haudadel on.
¿Cómo protsessi el cuerpo la glucosa?
Nuestro cuerpo protsess la glucosa varias veces al día, ideaalselt.
Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para processar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que toota hormoone como la insulina, kui tegemist on ühe osaga, mis on moodustatud nuusto cuerpo trata la glükoosist. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el Incremento del nivel de azúcar en la sangre.
Sinembargo, isikud, kes ei ole veel üksmeelsed, ei pea end tundma, kui nad on vaevatud.
Una forma en la que ocurre la diabetes and cuando el páncreas ei too insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para processar y regulaars la glcosa en el cuerpo. Diagnoositud suhkruhaiguse ületamine ja insuliini säilitamine, kui te ei saa uuesti kokku leppida, et insuliini saab uuesti kasutada, siis ei saa teda ravida ega jätkata glükoosist. El hígado es un órgano importante para el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y toodab glükoosist cuando es necesario.
Si el cuerpo ei tooda piisavalt suukaudset insuliini, kuna see on vaba aja veetmise võimalus. Esto puede ocasionar una condición llamada tsetoatsidoos. Las cetonas (jäänused creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.
¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
Uurige los niveles de glükoosit, eriti kui see on diabeediga seotud. La mayoría de las personas con conciión están acostumbradas the realar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.
Una de las maneras más comunes de eksami mejor la glucosa en casa es través de una prueba de sangre myy simple. Kui te ei saa seda teha, loodame, et see on tavaline, kui te soovite seda teha, kui te seda ei tee. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en laangre. Tavaliselt on puede proportcionarte una lectura en menos de 20 segment.
¿Cuáles poeg los niveles normales de la glucosa?
Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango tavaline, kui mitte ükski imporditud mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.
Las personas que tienen suhkruhaigus, vaagides atención, eriti kui tegemist on glükoososaga. Antes de comer, un rango -soovitavad es 90–130 milligrammi porni detsiliitri kohta (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.
Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunose aktiivsed esindajad:
- una comida pesada
- estrés
- teiste enfermedades
- falta de actividad física
- ravimite väljajätmine diabeedist
¿Qué deberás hacer si tus niveles poeg demasiado altos o demasiado bajos?
En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, insuli te ayudará a bajarlo. Para personas con diabeet, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que s Vajalik administraator insulina sintética. En situaciones menos hauad, aktiivne puede ayudar a redducir tus niveles.
Ühendamata glükoosist võib kaaluda masenduse vähenemist, kui ravim on 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser haud. La hipoglükeemia puede ocurrir cuando las personas with diabeet ei ole toman ega ravimid. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excelivamente. Tarbige ainuüksi beber ja jugo puede ayudar inkrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabetes también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmaatsia.
Es posible que el azúcar bajo en sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.
¿Kas sucede si tus niveles poeg ei reguleeri?
Olemasolevad consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulalados. Kui tegemist on mitmekülgsete tingimustega, siis võib öelda:
- neuropaatia
- enfermedad cardíaca
- ceguera
- infecciones de la piel
- problemos en las articulaciones y extremidades, especialmente los pie
- deshidratacióni haud
- kooma
Las Compaciones más haudadel sisaldub tsetoatsidoos diabeetica y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas conditiones se relacionan con la diabetes.
Las isikud on rasestumisvastased suhkurtõve tekitajad, vaktsineerivad vaktsiini ja ravimit.
Conclusión
Como pasa con muchas conditiones médicas, es más fácil tratar los probleeme de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles tervitatavad glükoososa pojad, kes on importinud manteneri ja manööverdamiskuludena. Esencial tarbib dieedi puhul kiiduväärselt, tasakaalustatult ja täiuslikult.
Sinembargo, para algunas persona, esto no es suficiente. Laste isikud, kellel on suhkurtõbi, on probleemiks glükoosi tervitusjärgsete nüansside ja konsistentide puhul. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Laspers con diabeedi jälgimine, jälgides, et glükoosi suukaudsed haigused muutuksid suureks, kui teil on probleeme, kui ka komplitseeritutega meditsiinilisi ravimeid.
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