Mis on krambid?
Krambid on muutused aju elektrilises aktiivsuses. Need muutused võivad põhjustada dramaatilisi, märgatavaid sümptomeid või muudel juhtudel sümptomeid üldse mitte.
Raske krambi sümptomiteks on vägivaldne värisemine ja kontrolli kaotamine. Kuid ka kerged krambid võivad olla märk olulisest meditsiinilisest probleemist, seetõttu on nende äratundmine oluline.
Kuna mõned krambid võivad põhjustada vigastusi või olla kaasneva tervisehäire tunnuseks, on oluline, kui te neid kogete, ravi otsima.
Mis tüüpi krambid on?
Rahvusvaheline epilepsiavastane liiga (ILAE) tutvustas 2017. aastal ajakohastatud klassifikatsioone, mis kirjeldavad paremini palju erinevaid krampide tüüpe. Neid kahte peamist tüüpi nimetatakse nüüd fookushoogudeks ja üldistatud haigushoogudeks.
Fookushoogude krambid
Fokaalseid krampe nimetati varem osaliseks krambiks. Need esinevad aju ühes piirkonnas.
Kui teate, et teil on krambid, nimetatakse seda fokaalse teadlikkusega krambiks. Kui te pole krambi tekkimisest teadlik, nimetatakse seda fokaalse häirega teadvushooguks.
Üldised krambid
Need krambid algavad mõlemal pool aju samaaegselt. Levinumate generaliseerunud haigushoogude tüüpide hulgas on toonilis-klooniline, puudumine ja atooniline.
- Toonilis-klooniline: neid tuntakse ka grand mal -hoogudena. “Toonik” tähendab lihaste jäikust. “Klooniline” viitab käte ja jalgade tõmblemisele krampide ajal. Nende krampide ajal, mis võivad kesta mõni minut, kaotate tõenäoliselt teadvuse.
- Puudumine: kutsutakse ka petit-mal krampideks, mis kestavad vaid mõni sekund. Need võivad põhjustada korduvat vilkumist või kosmosesse vahtimist. Teised inimesed võivad ekslikult arvata, et unistate.
- Atooniline: Nende krampide ajal, mida nimetatakse ka tilkade rünnakuteks, lähevad teie lihased järsku jäsemesse. Teie pea võib noogutada või kogu keha võib maapinnale kukkuda. Atoonilised krambid on lühikesed, kestavad umbes 15 sekundit.
Tundmatud krambid
Mõnikord ei näe keegi krambi algust. Näiteks võib keegi ärgata keset ööd ja jälgida, et tema partneril on krambid. Neid nimetatakse tundmatuteks haigushoogudeks. Neid ei liigitata, kuna nende alustamise kohta pole piisavalt teavet.
Millised on krambi sümptomid?
Võite korraga kogeda nii fokaalseid kui ka generaliseerunud krampe või üks võib juhtuda enne teist. Sümptomid võivad kesta mõnest sekundist kuni 15 minutini episoodi kohta.
Mõnikord ilmnevad sümptomid enne krambihoo tekkimist. Need võivad hõlmata:
- äkiline hirmu või ärevuse tunne
- tunne, et teil on kõht haige
- pearinglus
- nägemise muutus
- käte ja jalgade tõmblev liigutus, mis võib põhjustada asjade mahalangemise
- kehatunne
- peavalu
Krambihoogudele viitavad sümptomid on järgmised:
- teadvuse kaotamine, millele järgneb segadus
- kellel on kontrollimatud lihasspasmid
- suuõõnes tursumine või vahutamine
- kukkumine
- kellel on suus imelik maitse
- hammaste kokkupigistamine
- oma keele hammustamine
- äkilised ja kiired silmaliigutused
- ebaharilike mürade tekitamine, näiteks irvitamine
- kaotades kontrolli põie või soolestiku toimimise üle
- äkiliste meeleolu muutustega
Mis põhjustab krampe?
Krambid võivad tuleneda mitmetest tervislikest tingimustest. Kõik, mis keha mõjutab, võib häirida aju ja põhjustada krampide tekkimist. Mõned näited hõlmavad järgmist:
- alkoholi ärajätmine
- ajuinfektsioon, näiteks meningiit
- ajukahjustus sünnituse ajal
- sündimisel esinev ajudefekt
- lämbumine
- narkomaania
- narkootikumide ärajätmine
- elektrolüütide tasakaalustamatus
- elektri-šokk
- epilepsia
- eriti kõrge vererõhk
- palavik
- peatrauma
- neeru- või maksapuudulikkus
- madal veresuhkru tase
- insult
- ajukasvaja
- veresoonte anomaalia ajus
Krambid võivad tekkida peredes. Rääkige oma arstile, kui teil või kellelgi teie perekonnast on esinenud krampe. Mõnel juhul, eriti väikeste lastega, võib krampide põhjus olla teadmata.
Milline on krampide mõju?
Kui te ei saa krampide ravi, võivad nende sümptomid süveneda ja nende kestus on järk-järgult pikem. Äärmiselt pikad krambid võivad põhjustada kooma või surma.
Krambid võivad põhjustada ka vigastusi, näiteks kukkumisi või keha traumasid. Oluline on kanda meditsiinilise isikutuvastusega käevõru, mis annab hädaolukordadele reageerijatele teada, et teil on epilepsia.
Kuidas diagnoositakse krampe?
Arstidel võib olla keeruline haigushoogude diagnoosimine. Krambihoogude täpseks diagnoosimiseks ja nende soovitatud ravi efektiivsuse tagamiseks võib arst soovitada teatavaid teste.
Arst võtab arvesse teie kogu haiguslugu ja krambihoole viinud sündmusi. Näiteks sellised seisundid nagu migreeni peavalud, unehäired ja äärmine psühholoogiline stress võivad põhjustada krambilaadseid sümptomeid.
Laborikatsed võivad aidata arstil välistada muid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada krampide sarnast tegevust. Testid võivad sisaldada:
- vereanalüüs elektrolüütide tasakaalustamatuse kontrollimiseks
- nakkuse välistamiseks seljaaju kraan
- toksikoloogia sõeluuring ravimite, mürkide või toksiinide testimiseks
Elektroencefalogramm (EEG) võib aidata teie arstil krambihooge diagnoosida. Selle testiga mõõdetakse teie ajulaineid. Ajulainete vaatamine krambi ajal võib teie arstil aidata krambihoogu diagnoosida.
Ajutist selge pildi saamiseks võib abi olla ka kujutise skaneerimisest, näiteks CT või MRI skaneerimine. Need skaneeringud võimaldavad arstil näha selliseid kõrvalekaldeid nagu blokeeritud verevool või kasvaja.
Kuidas krampe ravitakse?
Krambihooldused sõltuvad põhjusest. Krambihoogude põhjuse väljaselgitamisega on teil võimalik vältida tulevaste krampide tekkimist. Epilepsiast tingitud krampide ravi hõlmab järgmist:
- ravimid
- operatsioon aju kõrvalekallete korrigeerimiseks
- närvistimulatsioon
- spetsiaalne dieet, mida tuntakse ketogeense dieedina
Regulaarse ravi abil saate krampide sümptomeid vähendada või peatada.
Kuidas aidata kedagi, kellel on krambid?
Võimalike vigastuste vältimiseks tühjendage krampides oleva inimese ümbrus. Kui võimalik, asetage need oma küljele ja pange pea alla polsterdus.
Jääge inimesega koos ja helistage nii kiiresti kui võimalik 911, kui mõni neist juhtub:
- Krambid kestavad kauem kui kolm minutit.
- Pärast krampimist nad ei ärka
- Neil esinevad korduvad krambid.
- Krambihoog toimub inimesel, kes on rase.
- Krambihoog toimub kellelgi, kellel pole kunagi krambihooge olnud.
Oluline on jääda rahulikuks. Ehkki krambihoogu pole pärast selle algust võimalik peatada, saate abi pakkuda. Ameerika neuroloogiaakadeemia soovitab järgmist:
- Niipea, kui hakkate krampide sümptomeid märkama, jälgige aega. Enamik krampe kestab üks kuni kaks minutit. Kui inimesel on epilepsia ja haigushoog kestab kauem kui kolm minutit, helistage 911.
- Kui krambihoobiga inimene seisab, saate teda kukkumisest või vigastustest hoiduda, hoides teda kallistuses või suunates õrnalt põrandale.
- Veenduge, et need pole mööblist ega muudest esemetest, mis võivad neile kukkuda või vigastada.
- Kui krambihaige on maapinnal, proovige neid asetada küljele nii, et sülg või oksendamine lekib suust välja, mitte torust alla.
- Ärge pange midagi inimese suhu.
- Ärge proovige neid krambi ajal hoida.
Pärast krampimist
Kui arestimine on möödas, tehke järgmist.
- Kontrollige, kas inimene pole vigastatud.
- Kui te ei saanud krampimise ajal inimest küljele pöörata, tehke seda siis, kui krambihoog on möödas.
- Kasutage sõrme, et tühjendada nende suu sülg või oksendada, kui neil on probleeme hingamisega, ja keerake kaela ja randmete ümber tihedad rõivad.
- Jääge nende juurde, kuni nad on täielikult ärkvel ja valvel.
- Varustage nad turvalise, mugava puhkealaga.
- Ära paku neile midagi süüa ega juua enne, kui nad on täiesti teadlikud ja teadlikud oma ümbrusest.
- Küsige neilt, kus nad asuvad, kes nad on ja mis päeval see on. Täielikuks valvsuseks ja küsimustele vastamiseks võib kuluda mitu minutit.
Näpunäited epilepsiaga elamiseks
Epilepsiaga elamine võib olla keeruline. Kuid kui teil on õige tugi, on võimalik elada täisväärtuslikku ja tervislikku elu.
Harida sõpru ja pereliikmeid
Õpetage oma sõpradele ja perekonnale rohkem epilepsiat ja krambihoogude ajal teie eest hoolitsemist.
See hõlmab vigastuste ohu vähendamiseks sammude võtmist nagu pea polsterdamine, tihedate rõivaste lahti laskmine ja oksendamise korral külje poole pööramine.
Leidke võimalusi oma praeguse elustiili säilitamiseks
Jätkake võimalusel oma tavapäraseid tegevusi ja leidke võimalusi oma epilepsia ümber hoidmiseks, et saaksite oma elustiili säilitada.
Näiteks kui teil ei lubata enam autot juhtida, sest teil on krampe, võite liikuda piirkonda, kus saab kõndida või kus on hea ühistransport, või kasutada sõidujagamisteenuseid, et saaksite ikkagi ringi liikuda.
Muud näpunäited
- Leidke hea arst, kes paneb teid end mugavalt tundma.
- Proovige lõõgastusvõtteid, näiteks jooga, meditatsioon, tai chi või sügav hingamine.
- Leidke epilepsia tugirühm. Kohaliku võite leida veebist otsides või arstilt soovitusi küsides.
Näpunäited kellegi hooldamiseks, kellel on epilepsia
Kui elate kellegi all, kellel on epilepsia, saate selle inimese abistamiseks teha mõned toimingud:
- Tutvuge nende seisundiga.
- Koostage nimekiri nende ravimitest, arstide kohtumistest ja muust olulisest meditsiinilisest teabest.
- Rääkige inimesega tema seisundist ja sellest, millist rolli ta sooviks, et te aitaksite.
Kui vajate abi, pöörduge nende arsti või epilepsia tugirühma poole. Epilepsiafond on veel üks kasulik ressurss.
Kuidas saab krampe ära hoida?
Paljudel juhtudel pole arestimine välditav. Tervisliku eluviisi säilitamine võib aga anda teile parima võimaluse oma riski vähendamiseks. Saate teha järgmist:
- Saate palju magada.
- Söö tervislikku toitumist ja püsi hästi hüdreeritud.
- Treeni regulaarselt.
- Tegelege stressi vähendava tehnikaga.
- Vältige illegaalsete narkootikumide tarvitamist.
Kui kasutate ravimeid epilepsia või muude tervisehäirete raviks, võtke neid vastavalt arsti soovitustele.
