Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kõõm on ketendav, sügelev peanaha seisund, kus naharakkude tükid tekivad kokku, tekitades helbeid, mida juustes näete.
Kui teil on kerge kuni mõõdukas kõõm, võib selle käsimüügi (OTC) šampoonidega töötlemine sageli aidata helbed, sügelust ja ärritust lahe ääres hoida.
Jätkake lugemist, et teada saada, mida kõõmašampoonist otsida ja kuidas konkreetsed koostisosad mõjutavad teatud juuksetüüpe.
Samuti soovitame viit proovimist väärt toodet ja selgitame, miks need meile meeldivad.
Mida otsida kõõmašampoonist
Kui hakkate kõõmašampoone vaatama, on oluline teada, et kõõm tekib tavaliselt kolme järgmise teguri kombinatsiooni tõttu:
- Malassezia pärmseente esinemine peanahal
- rasunäärmete (õlinäärmete) funktsioon ja ületootmine
- keha immuunvastus pärmi olemasolule
Selle tulemusel sisaldab enamik kõõmašampoone koostisosi, mille eesmärk on vähendada peanaha pärmi või hoida higinäärmed liiga palju õli tootmas.
Kõõmavastased koostisosad
Tootjad kasutavad kõõmašampoonides mitmeid koostisosi. Järgmises tabelis on loetletud need koostisosad ja nende toimimine kõõma minimeerimiseks.
| Koostis | Kuidas see töötab |
|---|---|
| Ciclopirox | See seenevastane aine toimib seene kasvu peatamise teel. |
| Kivisöetõrv | Kivisöetõrv aitab vähendada naha ketendamist ja kõõma tekitavate naharakkude ülekasvu. |
| Ketokonasool | See seenevastane aine aitab tappa Malassezia seeni, mis ärritab õli näärmeid ja võib põhjustada kõõma. |
| Salitsüülhape | See beeta-hüdroksühape hoiab naharakud kokku kleepumast ja aitab eemaldada ketendavaid naharakke. |
| Salitsüülhape ja väävel | Väävli lisamine salitsüülhappele aitab naharakkude kogunemist veelgi vähendada. Väävel omab ka antimikroobset toimet. |
| Seleenisulfiid | See antimikroobne aine aitab ka aeglustada naharakkude ringlust ja ketendamist, samuti vähendada pärmi kasvu. |
| Tsinkpüritioon | Tuntud ka kui ZPT või ZnPT, aitab see koostisosa peanahka paraneda, vähendades pärmi kasvu, liigset õli tootmist ja naharakkude ületootmist, mis võib põhjustada kõõmahelbeid. |
Nagu näete, on kõõmašampoonide koostisosi palju. Teatud koostisosad võivad mõnel inimesel hästi töötada, kuid teistel mitte nii hästi.
Samuti võivad mõned šampoonid olla head teie peanahale, kuid ei sobi suurepäraselt teie juuste või peanaha tüübi jaoks.
Muud arvestatavad tegurid
Lisaks koostisosadele võiksite kõõmašampooni valimisel arvestada ka järgmiste muutujatega:
Heledad ja lendlevad juuksed
Kui teil on lendoravaid juukseid, võiksite proovida ZPT-d sisaldavat toodet.
Üks vanem kõõmaga naiste uuring palus neil kasutada kas 1-protsendilist ZPT lahust või 2-protsendilist ketokonasooli šampooni.
Teadlased leidsid, et 75 protsenti neist eelistas ZPT-d sisaldavat šampooni, kuna see andis ketokonasooli šampooniga võrreldes vähem särisevat ja lendlevat.
Juuksevärv
Kivisöetõrva šampoonid võivad teie juukseid pimendada või plekitada. Sel põhjusel ei soovita arstid seda tavaliselt kasutada heledates toonides juustele.
Mees vs naine vastus
Meestel on kõõm tõenäolisem, kuna nende nahabarjäär on erinev. Väikeses uuringus leiti, et meeste kõõm reageeris paremini ZPT 1-protsendilisele šampoonile, võrreldes naistega, kes kasutasid sama šampooni.
Samuti leidsid uuringu autorid, et naiste kõõm reageeris kõõmavabadele šampoonidele paremini kui meestele, mis oli nende arvates tõenäoliselt tingitud šampooni pesemisvahenditest (puhastavatest) mõjudest naiste juustele.
Õlised juuksed
2010. aasta artikli kohaselt võivad seleenisulfiidiga kõõmašampoonid muuta õlised juuksed veelgi õlisemaks. Kui olete juba juuste rasvasusega vaeva näinud, võiksite proovida kõõmašampoone koos teiste koostisosadega.
5 soovitatud kõõmašampooni
Siin on viis ravitoimega kõõmašampooni, mis võivad aidata teil valgeid helbeid ja sügelust lahedal hoida. Valisime need šampoonid nende koostisosade ja olemasolevate uuringute põhjal.
Oluline on arvestada, et šampooni valimisel võib kasutada katse-eksituse meetodit. Samuti peate arvestama oma juuste tüübi ja värviga.
Andke ravimiga šampooni vähemalt 3 nädalat enne, kui otsustate edasi liikuda. Kui te ei märka selleks ajaks erinevust, võite proovida mõnda muud koostisosa.
Hinnaklassi juhend
| Hinnavahemik | Sümbol |
|---|---|
| Kuni 10 dollarit | $ |
| 10–20 dollarit | $ $ |
| Üle 20 dollari | $ $ $ |
Neutrogena T / Gel
Kasutamine: see Neutrogena ravimisšampoon sisaldab 0,5 protsenti söetõrva. Kuigi see on sügeluse ja ketenduse leevendamiseks väga tõhus, ei sobi see heledate juustega, näiteks blondide, pleegitatud või hallide juuste korral. Kasutage toonitud või värvitud juustele ettevaatlikult.
Kuidas kasutada: kasutage kõõmavabade juuste hooldamiseks vähemalt üks kord nädalas, jättes enne loputamist juustele ja peanahale mitu minutit. Võimalik, et peate seda kasutama kaks korda nädalas, kui teil on eriti halb kõõma episood.
Koostis: 0,5 protsenti kivisöetõrva (2 protsenti lahustatud kivisöetõrva ekstrakt 2 protsenti), vesi, naatriumlauretisulfaat, kookosamiid MEA, loorber-4, aroom, naatriumkloriid, polüsorbaat 20, kokamidopropüülbetain, DMDM hüdantoiin, sidrunhape, tetranaatrium EDTA
Hinnaklass: $$
Kust osta: veebis või kõige enam apteekides.
Nizoral AD
Kasutamine: ajakirja Pharmacy & Therapeutics autorid soovitavad mõõduka kuni raske kõõma korral 2-protsendilist ketokonasooli šampooni. Kui 2-protsendilised šampoonid on saadaval ainult retsepti alusel, saate Nizorali 1-protsendilise lahuse osta käsimüügist. Meile see meeldib, kuna seda on ohutu kasutada igat tüüpi juustele, sealhulgas värvitud ja keemiliselt töödeldud juustele.
Kuidas kasutada: šampoon koos Nizoraliga kaks korda nädalas.
Koostis: Nizoral AD (ketokonasool) 1 protsent, akrüülhappe polümeer (karbomeer 1342), butüülitud hüdroksütolueen, koamiid MEA, FD&C Blue # 1, lõhnaaine, glükooldestearaat, polükvaternium-7, kvaternium-15, naatriumkloriid, naatriumkokoüül sarkosinaat, naatrium hüdroksiid ja / või vesinikkloriidhape, naatriumlauretisulfaat, naatrium-EDTA, vesi
Hinnaklass: $$
Kust osta: Internetis ja kõige rohkem apteekides.
Jasoni kõõmareljeef
Kasutamine: ajakirja Pharmacy & Therapeutics autorid soovitavad kerge kuni mõõduka kõõma vastu võitlemiseks kasutada salitsüülhapet sisaldavat šampooni. See šampoon sisaldab salitsüülhapet ja väävlit, et aidata vähendada seeni, mis võib põhjustada kõõma. Lisaks ei sisalda see kemikaale nagu sulfaadid, parabeenid, ftalaadid või vaseliin, mis võivad juustele kahjulikud olla.
Kuidas kasutada: Kandke kolm korda nädalas, masseerides seda peanahale.
Koostis: vesi, tsetüülalkohol, glütseriin, naatriumkokoüül-estionaat, kokamidopropüülhüdroksüsuliin, stearüülalkohol, glütserüülstearaat SE, dinaatrium-kookosüülglutamaat, naatriumkloriid, kaprüül / kapriin triglütseriid, tsitruseline aurantinum dulcis (apelsini) kooreõli, olea europa õli, simmondsia chinensis (Jojoba) seemneõli, šenopoodiumkinoa seeme, alkohol, babassuõli polüglütserüül-4 estrid, bensüülatsetaat, kaprüloüülflutseriini / sebatsiidhappe kopolümeer, tsüamopsis-tetragonoloba (guar) kummi, diheptüülsuktsinaat, guarhüdroksüpropüültrimonium naatrium PCA, terpineool, trietüültsitraat, tsinkkarbonaat, etüülheksüülglütseriin, fenoksüetanool, limoneen, linalool
Hinnavahemik: $
Kust osta: Internetis ja apteekides.
Pea ja õlad, kliiniline tugevus
Kasutamine: Head & Shoulders kliinilise tugevusega šampoon sisaldab kõõma vastu võitlemiseks seleenisulfiidi. Tõsiste kõõmasümptomite turustamiseks on šampoonid märgistatud ohutuks värvitud, lokkis ja tekstuuriga juustele. Kui teil on juukseid heledates toonides, halli värvi või terveid juukseid, hoiatab bränd teid vähemalt 5 minuti jooksul šampooni välja loputamast.
Kuidas kasutada: Enne kasutamist raputage šampoonipudelit ja masseerige juustele ja peanahale. Loputage šampooni ja korrake. Kasutage kaks korda nädalas.
Koostis: seleenisulfiid 1 protsent, vesi, ammooniumlaureetsulfaat, ammooniumlaurüülsulfaat, glükooldestearaat, kokamiid MEA, ammoonium ksüleensulfonaat, naatriumtsitraat, lõhnaaine, dimetikoon, tsetüülalkohol, naatriumkloriid, sidrunhape, naatriumbensoaat, stearüülalkohol, dinaatrium-EDTA, hüdroksüpropüülmetüültselluloos, metüülkloroisotiasolinoon, metüülisotiasolinoon, punane 4
Hinnaklass: $$$ (kahe paki eest)
Kust osta: Internetis ja enamikus apteekides.
L'Oreal Paris EverFresh, sulfaadivaba
Kasutage seda: L'Oreali kõõmavastane šampoon kasutab toimeainena ZPT-d. See õrn koostis ei sisalda sulfaate, sooli ega pindaktiivseid aineid, mis võivad muidu kahjustada juukseid (eriti värvitud juukseid). Nad müüvad ka sulfaadivaba palsamit, kui soovite osta kaheosalist süsteemi.
Kuidas kasutada: šampoon vähemalt kaks korda nädalas, loputades hoolikalt pärast igat pesemist.
Koostis: tsinkpüritionioon 1 protsent, vesi, kokamidopropüülbetain, dinaatriumlaureet-sulfosuktsinaat, naatriumlaurüülsulfoatsetaat, detsüülglükosiid, naatriumlauroüülsarkosinaat, glükooldistearaat, naatriumkloriid, kookasetain, lõhnaained, amodimetikoon, Ppg-5-ceteet-tetteet-teritüül kopolümeer, naatriumbensoaat, karbomeer, Peg-55 propüleenglükool-oleaat, propüleenglükool, polükvaternium-39, mentool, bensoehape, sorbitool, butüleenglükool, tridetseet-6, tsitronellool, naatriumpolüftaleenisulfonaat, linalool, limoneen, geraniool, tsetrimoniumkloriid, tsellulooskummi, vetikaekstrakt, meliaasadirachta leheekstrakt, metüülisotiasolinoon, fenoksüetanool, kaaliumsorbaat, naatriumhüdroksiid, sidrunhape
Hinnavahemik: $
Kust osta: Internetis ja paljudes apteekides.
Aga juuksepalsamid?
Juuksepalsamid muudavad juuksed pehmemaks ja ideaalis paremini hallatavaks. Mõned inimesed soovitavad kasutada spetsiaalselt kõõmaga inimestele mõeldud konditsioneerid. Need palsamid sisaldavad sageli selliseid koostisosi nagu ZPT, et tungida veelgi juustesse ja peanahasse.
Kõige tõhusamalt toimivad näpunäited kõõma konditsioneeride valmistamiseks
- Kandke konditsioneer peanaha juustest.
- Jätke konditsioneer juustele vähemalt 3 minutiks.
- Kasutage kõõmapõhist palsamit juustele iga kord, kui kasutate kõõmašampooni.
Lisaks konditsioneeridele on oluline vältida teatud juuksetooteid, mis võivad peanahka kuivatada.
Kuiv peanahk võib põhjustada õli ületootmise, mis soodustab veelgi kõõma teket. Välditavate toodete hulka kuuluvad juukselakid või tavalised kõrge alkoholisisaldusega šampoonid.
Peamised kaasavõtmised
Märkimisväärse hulga inimeste jaoks aitavad börsivälised kõõmašampoonid sümptomeid ravida.
Kui teie kõõm on raskem, võib dermatoloog vajada tugevama ravi määramist, mis aitab teil kõõmaga toime tulla. Rääkige oma arstiga, kui kõõmavabad šampoonid ei anna teile soovitud tulemusi.
