Depressioon mõjutab kogu maailmas enam kui 264 miljonit inimest - ometi võib mõnel depressiooniga inimesel olla raske leida vajalikke ressursse.
Ükskõik, kas see on turvaline ruum oma tunnete anonüümseks jagamiseks, kasulikeks enesehooldusmeetoditeks või vaimse tervise uuringute uusimateks võimalusteks, võite pöörduda nende ajaveebide poole ja teate, et te pole üksi.
Aeg muutuda
Igal aastal kogeb üks viiest USA täiskasvanust vaimuhaigust. Seetõttu usub vaimse tervisega seotud hoiakute muutmisele keskendunud sotsiaalne liikumine Time to Change, et sellest on nii oluline rääkida. Aeg muutusteks avaldab depressiooniga elavate inimeste kirjutatud siirad depressiooniperspektiivid. Lugejad võivad sattuda lugudesse, mis käsitlevad mahakandmist või valesti mõistmist, vaimse tervise häbimärgistamist töökohal või heatahtlike lähedaste õiget abi mitte saamist.
NAMI
Vaimsete haiguste riiklik liit (NAMI) on riigi suurim rohujuuretasandi vaimse tervise organisatsioon. Nad on pühendunud vaimse tervise häbimärgistamisele ja elu paremaks muutmisele kõigile, kellel on vaimuhaigus. Lisaks avalikkuse teavitamisüritustele, nagu vaimsete haiguste teadlikkuse nädal, peavad nad ajaveebi, kus käsitletakse põhjalikult kõike vaimse tervise ja sotsiaalmeedia vahenditest kuni vaimsete haigustega tervislike sõprussuhete hoidmiseni ja ilma vaimse tervise toeta kasvamiseni.
Tervislik koht
Mida teha, kui nii teil kui teie lapsel on depressioon? Kuidas depressiooniga elades kriisiga toime tulla? HealthyPlace'i üksikasjalikud artiklid hõlmavad neid ja paljusid teisi küsimusi. HealthyPlace pakub vaimse tervise probleemidega inimestele ja nende lähedastele igakülgset teavet vaimse tervise probleemide, ravimite, raviviiside, uudiste ja arengute kohta ning palju muud. Seal on ka terve osa täis tasuta psühholoogilisi teste, mida saate teha, et teha kindlaks, kas teil on depressioon, bipolaarne häire, ärevus ja palju muud.
Blurt
Blurt tutvustab lugejatele nende ajaveebi nii: „Mõelge meile kui teadvale noogutusele. Olete seda näinud - kerge peputäis, millele sageli lisandub naeratus. Väike liikumine, mis ütleb: "Ma saan aru", "Ma kuulan" ja "Ma olen teie jaoks siin." "Nad on sotsiaalne ettevõte, mille ülesanne on aidata depressiooniga inimesi sellest rääkides. Blogis on juttu sellest, kuidas hakata avalikult rääkima oma vaimsest tervisest, paanikajärgse enesehooldusest, ärevusega lähedase toetamisest ja kuidas füüsiline valu mõjutab vaimset tervist. Blurt suhtub nende töösse tõsiselt, sest nad tunnevad, et nad mitte ainult ei muuda elusid, vaid päästavad neid.
TalkSpace
Paljud inimesed tunnevad TalkSpace'i veebiteraapia allikana. Nende eesmärk on muuta vaimse tervise ravi inimestele kättesaadavamaks ja taskukohasemaks. Neil on ka ajaveeb, kus on ressursse konkreetsetes küsimustes. Nende postitused depressiooni kohta hõlmavad kõike alates tööle kandumisest depressioonis, kuidas rinnavähi diagnoos võib mõjutada teie vaimset tervist ja depressiooniga lapsevanemaks saamist. Blogi on suurepärane ressurss kõigile, kes soovivad vaimse tervise kohta rohkem teada saada, olgu neil diagnoos või mitte, sealhulgas neile, kes toetavad kedagi teist vaimuhaigusega. See võib olla abiks ka meditsiiniteenuse pakkujatele, hooldajatele ja teistele tugitöötajatele.
Erika tuletorn
Ginny ja Tom Neuckranz alustasid Erika tuletorni pärast teismelise tütre Erika depressiooni kaotamist. See kaotus avas nende silmad abivajavate noorte kogukonnale. Teismeliste depressiooni kogetakse sageli eraldatuses ja vaikuses. Selle ajaveebi eesmärk on murda depressiooni häbimärgistamine ja koolitada teismelisi, vanemaid ja õpetajaid teismeliste depressiooni teemal. Blogi külastajad leiavad vahetatavaid postitusi, millest on abi nii teismelistele kui ka vanematele.
HeadsUpGuys
Meeste depressiooni on pikka aega ümbritsenud tugev häbitunne. Müüdid nagu „depressioon on nõrkuse märk” ja „kurb tunne pole mehine” võivad olla kurnavad mõtted, mis takistavad mehi abi otsimast. HeadsUpGuys eesmärk on need müüdid hävitada ja anda meestele võimalusi depressiooni vastu võitlemiseks vajalike tööriistade abil. Sellest ajaveebist leiate kõigi elualade meeste, sealhulgas profisportlaste postitusi selle kohta, kuidas nad depressiooni kogevad ja sellega toime tulevad. Külastajad leiavad ka ressursse meetmete võtmiseks ja abi leidmiseks.
Kui teil on lemmikblogi, mille soovite üles nimetada, saatke meile e-kiri aadressil [email protected].
