Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kuivharjamine on meetod naha õrnalt koorimiseks spetsiaalse kindla harjastega harjaga. Mõned inimesed kasutavad seda osana oma naha rutiinist, et proovida taastada naha püsivust, vabaneda naha kuivast ketendusest ja soodustada verevoolu teatud kehapiirkondadesse.
Kuiva harjamise juured on iidsete kultuuride tervendavates tavades. Kuid see on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks, kuna mõned kuulsused ja mõjutajad vannutavad seda odavat ja lihtsat viisi kodus masseerimiseks ja koorimiseks.
Kuigi mõned kuiva harjamise tehnikad keskenduvad sellele, kuidas kuivatada kogu keha harjaga, keskendub see artikkel näo tundliku naha kuiva harjamisele.
Väidetavad eelised
Ehkki ükski suurem uurimus ei toeta kuiva harjamise eeliseid, viitavad mõned uuringud ja anekdootlikud tõendid sellele, et see meetod võib aidata järgmist:
Koorimine
Kuivharjamine aitab teie nahka koorida. Eriti kuivemas kliimas või talvel röövib nahk niiskuse, mis hoiab selle pehmena puudutamisel.
Kuiva naha tagajärjel tekkivad nahahelbed võivad ummistada teie poorid ja põhjustada sügelust. Kuivharjamine vabastab nahahelvestest ja surnud naharakkudest, mis muidu võivad ummistunud poore põhjustada. Sel põhjusel võib näo kuiv harjamine takistada akneeritiste teket.
Lümfidrenaaž
Kuivharjamine võib aidata lümfiringet stimuleerida. Teie lümfisüsteem on oluline teie immuunsuse tervise jaoks. Lümfisõlmed, mis ei voola korralikult või täielikult, võivad raskendada tselluliidi ilmnemist ja põhjustada turset teie jäsemetes.
Väike 2011. aasta uuring näitas, et manuaalne lümfimassaaži ravi vähendas 10 seansi jooksul turset ja parandas tselluliiti. Kuid see, kas kuivharjastus stimuleerib lümfiringet või mitte, pole määrav.
Kortsude vähendamine
Paljud nahahoolduse austajad seovad koorimist kortsude ennetamise ja raviga. Laser-ablatsiooniprotseduurid, nahakoorikud, glükoolhape ja võrkkestad muudavad naha sügavaks koorimiseks ja rakkude voolavuse soodustamiseks, et nahk näeks välja noorem.
Kuivharjamine küll koorub, kuid pole selge, kas kortsude olulisel viisil ravimiseks piisab ainult koorimisest.
Ja kuigi kuivharjamine tõmbab vereringet teie ravitavasse piirkonda, ei püsi verevool selles piirkonnas kontsentreerunud kaua pärast kuiva harjamist.
Puudused
Teeme ühe asja selgeks: kuivharjamine pole iga nahatüübi jaoks ohutu. Kui teil on rosaatsea, ekseem või psoriaas, võib näo kuiv harjamine teie nahka raskendada ja teha tõenäoliselt rohkem kahju kui kasu.
Kuivharjamine võib ületalitluse korral ärritada kellegi nahka. Kuivharjamine koorib, kuid see tähendab, et see võib ka teie nahka kuivatada ja isegi kahjustada naha pealmist nahakihti epidermist.
Kuidas oma nägu korralikult kuivatada
Mõned inimesed usuvad, et kuivharjamine võib lümfi naha alt välja voolata ja keha mürgituse viia. Näo korralikult pintsli kuivamiseks toimige järgmiselt.
1. Kasutage õiget tööriista
Alustage õige tööriistaga - vt allpool lõiku "Kust leida kuiva harja" - ja puhta, kuiva näoga.
2. Alustage ülaosast
Töötage näo ülaosast ja südame poole. Alustage oma otsaesise harjamisega, nina sillast ja juuksejoone poole. Korda näo teisel küljel vastassuunas.
3. Liigutage oma põsesarnadele
Jagage Pinterestis
Liigutage põsesarnade poole, harjates õrnate löökidega lõua poole. Proovige harja tahtlike aeglaste pintslitõmmetega liigutada ja avaldage õrnalt survet.
4. Puhastage oma nägu
Pärast näo kuiva pintsliga puhastage nahale jäänud nahahelbeid sooja veega.
5. Kandke niisutajat
Jagage Pinterestis
Viimane samm pärast kuiva harjamist kandke näole niisutavat seerumit või ihupiima.
Kas saate hambaharja kasutada?
Mõned inimesed ütlevad, et kuivharjamisest ei saa te maksimaalset kasu, kui kasutate pehmete looduslike harjastega harja.
Hambaharjadel on sünteetilised nailonharjased. Kui soovite proovida hambaharjaga kuiva harjamist, kasutage kindlasti puhast, uut hambaharja, mida kasutate ainult kuiva harjamiseks.
Kust leida kuiva harja
Kuivharju võite leida mõnes ilutarvete kaupluses ja naturaalseid tervisetooteid müüvas kaupluses. Kuivharju leiate ka veebist. Siin on mõned proovimise võimalused:
- Rosena kuivharjamise kehaharjakomplekt kuulub kolme harja komplekti. Komplekti väiksem pintsel on loodud spetsiaalselt teie näo jaoks ning sellel on lühem käepide ja looduslikud metsseaharjased.
- CSM kehahari on Amazonase üks paremini vaadatud kuivharju. See on ka taskukohase hinnaga, nii et ostke kaks - üks kehale ja teine spetsiaalselt näole.
- Angel Kiss kuivharjamise kehaharjal on rihm, mida kannate oma käe ümber, mis teeb vaevata kuiva harja kasutamise kogemuse. Naturaalsed harjased ja poleeritud puidust alus muudavad selle harja piisavalt õrnaks, et seda saaks kasutada näo nahale.
Millal arsti juurde pöörduda
Kuivharjamine on uudne ja madala riskiga viis kuiva, ketendava naha raviks ja vereringe stimuleerimiseks. Kuid see ei asenda arsti soovitatud raviskeemi.
Kui teil on mure akne, kortsude, ekseemi või muude nahahaiguste pärast, peaksite rääkima dermatoloogi ravimite ja muude ravivõimaluste kohta.
Kõigi nahahaigustega, mis mõjutavad teie enesekindlust või segavad teie igapäevast elu, peaks tegelema tervishoiutöötaja.
Alumine rida
Kuivharjamine võib koorida teie nahka piisavalt, et vältida näol mõnede akneeritiste teket. Samuti on põhjust arvata, et see soodustab tervislikku ringlust ja lihtsalt hea tunne on kuivade harjastega üle näo ajada.
Pidage meeles, et kuiva harjamisega on võimalik üle pingutada ja kuivatage oma nägu puhtaks ainult siis, kui see on täiesti puhas. Järgige alati niisutajaga kuiva harjamist ja ärge arvake, et see on imerohi või meditsiinilise ravi asendaja.
