Võib-olla olete kaalunud kannabidiooli (CBD) võtmist, et näha, kas see leevendab kroonilise valu, ärevuse või mõne muu haiguse sümptomeid. Kuid CBD tootemärgiste lugemine ja mõistmine võib olla tohutu, eriti kui olete CBD uus.
CBD etikettide mõistmist muudab veelgi keerukamaks asjaolu, et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole heaks kiitnud ühtegi CBD toodet, mis pole retseptivaba.
Selle asemel on teie, tarbija, ülesanne teha teie uurimistöö või tugineda kolmanda osapoole testimisele, et teha kindlaks, kas CBD toode on legitiimne ja mis selles on.
Niisiis, siin on 101 juhend CBD märgistamise kohta, mis aitab teil aru saada, mida saate.
Kanepi põhitõed: CBD vs THC ja kanep vs marihuaana
Esiteks vajate kanepi sõnavara lahti lükkamist.
CBD vs THC
CBD on kanepitaimes leitav kannabinoid. Kanepiistikus on ka tuntum kannabinoid, tetrahüdrokannabinool (THC).
Need kaks kannabinoidi - CBD ja THC - on väga erinevad. THC on psühhoaktiivne ja seda seostatakse marihuaana tarbimisest tuleneva kõrge tasemega, kuid CBD ei põhjusta seda sensatsiooni.
Kanep vs marihuaana
Nii kanep kui ka marihuaana on kanepitaimed. Erinevus on see, et kanepitaimedes pole THC-d rohkem kui 0,3 protsenti ja marihuaanataimedes on THC kõrgem.
CBD on kas kanepist või marihuaanast saadud.
Sõltuvalt teie elukohast ja teie osariigi või riigi seadustest võib teil olla võimalik osta nii marihuaanast kui ka kanepist saadud CBD tooteid. Või võib-olla on teil juurdepääs ainult kanepist saadud CBD toodetele - või puudub üldse juurdepääs CBD toodetele.
Marihuaana ja kanepi erinevuse tundmine on oluline, kuna marihuaanast saadud CBD tooted võivad põhjustada mõningaid psühhoaktiivseid mõjusid ja nende toodete THC ilmneb uimastitestil.
Kanepist pärinev CBD sisaldab ainult minimaalseid koguseid THC-d - üldiselt ei piisa sellest, et põhjustada kõrge sisaldust või registreeruda ravimitestil, ehkki see on võimalik.
Oluline on meeles pidada, et CBD ja THC toimivad teadaolevalt paremini kui üksi. Seda nimetatakse saatjaskonna efektiks.
Ühendid, isoleeritud, täis- või laia spektriga: mis vahe on?
Teie valitud CBD isolaadi, täisspektriga CBD või laia spektriga CBD määrab, mida teie tootes koos tegeliku CBD-ga saate.
- Täisspektriline CBD sisaldab kõiki kanepitaime looduslikult saadaolevaid ühendeid, sealhulgas THC. Kanepist saadud täisspektriga CBD-s ei ületa THC aga enam kui 0,3 protsenti.
- Lai spektriga CBD-s on olemas kõik looduslikult esinevad ühendid, välja arvatud THC.
- CBD isolaat on CBD puhtaim vorm, mis on eraldatud kanepitaime teistest ühenditest. CBD isolaadil ei tohiks olla THC-d.
Millise peaksite valima? Mõned inimesed eelistavad kogu spektrit, kuna nad soovivad kogu kanepitaime eeliseid - koos kõigi kannabinoidide ja muude ühenditega - koostoimes.
Teised valivad laia toimespektri, kuna tahavad kõiki terpeene ja flavonoide, kuid mitte THC-d. Mõned inimesed eelistavad CBD isolaati, kuna see on maitsetu ja lõhnatu ning nad ei soovi, et selle koostisse lisataks muid ühendeid.
Kannabinoidid, terpeenid ja flavonoidid
Nüüd nende ühendite kohta. Mis nad täpselt on? Lisaks CBD-le ja THC-le sisaldab kanepitaim enam kui 100 kannabinoidi, lisaks terve hunnik teisi ühendeid, mida nimetatakse terpeenideks ja flavonoidideks.
Kannabinoidid töötavad teie keha endokannabinoidsüsteemis. Endokannabinoidsüsteem aitab hoida närvisüsteemi ja immuunsüsteemi funktsioone ühtlasel kiilil.
Nagu kannabinoidid, on ka terpeenid veel üks taimsed ühendid, millel on väidetavalt terapeutilisi ja tervist parandavaid eeliseid. On tõestatud, et flavonoidid, ühendid, mida leidub ka rohelises tees ja teatud puuviljades, kaitsevad haiguste eest.
Kuidas teada saada, mida saate või kui raiskate oma raha
Kui olete otsustanud otsitava toote tüübi kohta, peate kontrollima kõnealuse toote koostisosade märgistust.
Veenduge, et tootel oleks tegelikult CBD või kannabidiool, nii et te ei raiska oma raha. Pidage meeles, et mõned tooted loetlevad CBD kanepiekstraktina, mis on pidevalt muutuvate seaduste ja määruste tulemus.
Ärge laske end petta toodetest, milles pole mainitud kannabidiooli ega kanepiekstrakti ning loetletakse ainult kanepiseemned, kanepiõli või Cannabis sativa seemneõli. Need koostisosad pole samad kui CBD.
Vaadake tähelepanelikult koostisainete loendit, veendumaks, et te pole millegi suhtes allergiline.
Kui ostate CBD õli, sisaldab toode tõenäoliselt kandeõli, et stabiliseerida ja säilitada CBD õli ning aidata teie kehal seda absorbeerida. Sellepärast võib toote üheks peamiseks koostisosaks olla viinamarjaõli, MCT õli, oliiviõli või isegi külmpressitud kanepiõli.
CBD õli või söödav võib sisaldada ka looduslikke või kunstlikke lõhna- või maitseaineid.
Kui ostate täisspektriga toodet, kontrollige THC protsenti, et olla kindel, et see vastab teie vajadustele.
Kui ostate laia või spektriga toodet, võidakse selles loetleda ka kaasas olevad kannabinoidid ja terpeenid, kuigi need sisalduvad sageli analüüsisertifikaadis (COA), millest räägime teile lähemalt järgmises jaotises.
CBD toodete katsetamine kolmandate osapoolte poolt
Hea mainega CBD tootega antakse COA. See tähendab, et see on kolmanda osapoole poolt testitud välise laboratooriumi poolt, kellel pole tootes huvi.
COA-le pääseb sisseoste tehes, kui skannite nutitelefoniga toote QR-koodi.
Paljudel toodete veebisaitidel või jaemüüjatel on ka COA olemas. Kui seda pole, saatke ettevõttele e-kiri ja küsige autentsuskontrolli. See võib alguses tunduda hunnik googeldamisraamatut, kuid otsite mõnda peamist tegurit:
Märgistamise täpsus
Esmalt kontrollige veel kord, kas CBD ja THC kontsentratsioonid COA-l vastavad toote etiketil näidatule. Märgistuse ebatäpsused on CBD toodete puhul tavaline probleem.
Üks uuring näitas, et ainult umbes 31 protsenti toodetest on täpselt märgistatud. Pärast 84 veebis müüdud CBD toote analüüsimist leidsid teadlased, et CBD osas on umbes 43 protsendil avaldatud kontsentratsioon kõrgem ja umbes 26 protsendil väidetust väiksem.
Kannabinoidi profiil
Kui teie toode on täis- või laia toimespektriga, otsige kannabinoidide ja muude ühendite loendit. Need kannabinoidid nagu kannabidioolhape (CBDA), kannabinool (CBN), kannabigerool (CBG) ja kannabikromaadid (CBC) peaksid olema loendis.
Täiendavad laborikaardid
Otsige ka raskemetallide ja pestitsiidide analüüse. Saate kindlaks teha, kas teatud saasta on üldse avastatud, ja kui jah, siis kas see on allaneelamise ohutuses. Kontrollige nende diagrammide olekuveergu ja veenduge, et selles oleks kirjas "sooritanud".
Kuidas määrata CBD kontsentratsiooni ja mis portsjonis on
Kui proovite kindlaks teha CBD sisaldust tootes ja seda, kui palju saate serveerimisel, võib tekkida palju segadust.
Numbris, mis on sageli suuremas kirjas, loetletakse tavaliselt kogu toote CBD kogus milligrammides, mitte serveerimissuurus või annus.
CBD õlimärgistel otsige üles milligrammid milliliitri kohta (mg / ml). See määrab toote CBD kontsentratsiooni.
Näiteks kui teil on 2000 milligrammi (mg) CBD õli pudel, mis on 40 mg / ml, siis saate kaasasoleva tilguti abil mõõta milliliitri või selle osa, kui soovite.
Või võib-olla on teil CBD-kummide pakend, kus on kirjas 300 mg. Kuid kui pakendis on 30 kummikommi, saate ühe kummi kohta vaid 10 mg.
Kust osta CBD tooteid
Kui teil on küsimus, kust osta lugupeetud CBD tooteid, on teil mitu võimalust. Leiate veebist otse paljude jaemüügiettevõtete õlisid, aktuaalseid tooteid ja söödavaid tooteid.
Amazon aga ei luba CBD müüki. Sealse otsingu tulemuseks on loetelu kanepiseemnetoodetest, mis tõenäoliselt ei sisalda CBD-d.
Kui elate CBD-sõbralikus osariigis, kus on kanepi dispansereid, võiksite kasutada teadlike töötajate soovitusi.
Kui teil on CBD-d varustav usaldusväärne ravimiapteek, on see ka nutikas koht, kus saate oma vajadustele vastava toote kohta soovituse. Teie arstil võib olla isegi soovitus.
CBD kõrvaltoimed, koostoimed ja ohutuskaalutlused
CBD-d peetakse üldiselt ohutuks ja kõige levinumad kõrvaltoimed on järgmised:
- väsimus
- kõhulahtisus
- isu muutused
- kaalu muutused
Kui kaalute CBD kasutamist, on siiski hea mõte kõigepealt oma arstiga rääkida. CBD võib suhelda teatud käsimüügiravimite, toidulisandite ja retseptiravimitega - eriti nendega, mis sisaldavad greibihoiatust.
Värske uuring näitab, et CBD võib põhjustada ravimite koostoimet, samuti maksa toksilisust või vigastusi. See uuring viidi siiski läbi hiirtega ja teadlaste sõnul peate selleks mureks võtma eriti suuri annuseid.
Ära viima
Nüüd, kui olete CBD märgistuse dešifreerimiseks vajalike tööriistadega relvastatud, saate toodete ostmist enesekindlalt osta ja leida endale sobivaima.
Pidage meeles, et kui CBD jaemüüja esitab julgeid väiteid selle kohta, mida toode saab teha, või kui tal pole kolmanda osapoole testimist, pole toode tõenäoliselt väärt ostmist. Alustage alati kõigepealt väikese annusega uue tootega, et enne lisaproovimist näha, kuidas reageerite.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,3 protsendi) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt on need endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast pärit CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Kontrollige oma riigi seadusi ja kõikjal, kus reisite. Pidage meeles, et CBD tooted, mis pole retseptita, pole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla ebatäpselt märgistatud.
Jennifer Chesak on mitme riikliku väljaande meditsiiniajakirjanik, kirjutamisõpetaja ja vabakutseline raamatutoimetaja. Ta on teeninud ajakirjanduse magistrikraadi Northwesterni Medillist. Ta on ka kirjandusajakirja Shift tegevtoimetaja. Jennifer elab Nashville'is, kuid on pärit Põhja-Dakotast ning kui ta raamatut ei kirjuta ega nina torgata, jookseb ta tavaliselt suusaradasid või askeldab oma aias. Jälgi teda Instagramis või Twitteris.
