Populaarne majapidamistehas võiks pidada lubadust kui uus ja tõhus viis tulevikus oma diabeediga toimetulemiseks - võib-olla isegi ilma kõrvaltoimeteta.
Uuringute kohaselt võiks põuakindlast aloe vera taimest pärit mahl aidata diabeediga inimestel veresuhkru taset hallata.
Mida uuringud ütlevad
Inimesed on juba sajandeid omaks võtnud aloe verat - perekonna Aloe - raviomadusi. Aloe veral on pikaajaline maine oma põletikuvastaste ja tervendavate omaduste poolest, sealhulgas ravivad päikesepõletusi ja muid haavu.
Tegelikult sisaldab aloe vera 75 aktiivset komponenti, sealhulgas:
- vitamiine
- mineraalid
- ensüümid
- aminohapped
Ehkki eksperdid hoiatavad, et vaja on veel täiendavaid uuringuid, on teadlased viimastel aastatel uurinud aloe vera potentsiaali aidata inimestel alandada oma kõrget veresuhkru taset ja hoida diabeeti kontrolli all.
2016. aastal vaatas teadlaste meeskond läbi mitmeid teadusuuringuid, milles vaadeldi aloe vera kasutamist diabeedi ja prediabeediga inimestel. Mõnes neist uuringutest vaadeldi aloe vera mõju olulistele teguritele, mis mõjutavad diabeediga inimese tervist.
Aloe vera võib aidata langetada:
- tühja kõhu veresuhkru (FBG)
- hemoglobiin A1c (HbA1c), mis näitab teie punaste vereliblede hemoglobiiniga seotud vere glükoosisisalduse kolme kuu keskmist
Siiani on raport väitnud, et aloe veral on positiivne mõju glükeemilisele kontrollile.
Väidetavad eelised
Uuringud näitavad, et aaloe vera mahl või toidulisandid võivad diabeediga inimestele olla mitmel võimalikul viisil kasulikuks:
- Madal tühja kõhu veresuhkru tase. 2015. aasta uuring soovitab, et aloe vera geeli võtmine võib aidata inimestel saavutada paremat tühja kõhu veresuhkru taset, samuti vähendada keha rasva ja kehakaalu.
- Vähesed kõrvaltoimed. Nagu ajakirjas Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics avaldatud uuringute ülevaate autorid märkisid, näis enamik aloe verapreparaatidega seotud uuringutes osalenud inimesi aloe verat taluvat ega kogenud kahjulikke kõrvaltoimeid.
- Madalamad HbA1c keskmised. Veel üks ülevaade uuringutest leidis, et sellealased uurimistulemused on praegu erinevad. Ühes kliiniliste uuringutega, milles osalesid laboratoorsed rotid, leiti, et aloe vera aitas loomadel vähendada HbA1c taset, mis võib olla kasulik ka diabeediga inimestele. Varasem inimestega seotud kliiniline uuring ei andnud aga samu tulemusi. Vaja on rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas ja kuidas saab aloe verat kasutada HbA1c taseme parandamiseks.
- Rohkem inimesi võib seda võtta. II tüüpi diabeediga inimesed ei võta alati ravimeid vastavalt juhistele. Tegelikult märgib üks uuring, et vähem kui pooled II tüüpi diabeediga inimestest suudavad saavutada oma veresuhkru eesmärgid. See võib olla kulu küsimus, kõrvaltoimetega toimetulek või tegurite kombinatsioon.
Puudused
Mõned aloe vera väidetavad eelised võivad tegelikult olla puudused.
Näiteks hoiatab Riiklik Komplementaarse ja Integratiivse Tervise Keskus (NCCIH), et suu kaudu manustatav aloe vera võib alandada teie veresuhkru taset. See on üks põhjusi, miks teadlased on nii huvitatud, et uurida aloe vera tooteid kui võimalikku diabeedihaldusvahendit.
Kuid kui te juba võtate veresuhkru taseme kontrollimiseks ravimeid, võib klaasitäie aloe vera mahla joomine või mõne muu aloe vera preparaadi võtmine põhjustada teie veresuhkru krahhi.
Võite lõpetada hüpoglükeemia - seisundi, kus teie veresuhkru tase on ohtlikult madal ja võib põhjustada teadvuse kaotuse.
Samuti vannutavad mõned inimesed aloe vera lahtistava toime ja kõhukinnisuse hea vastumürgina. Kuid ükskõik millise lahtistava toimega ravimi võtmine võib vähendada kõigi teiste suukaudsete ravimite tõhusust, mida võite tarvitada.
Teie keha ei imendu ka neid teisi ravimeid ja kui teie suukaudsed diabeediravimid ei tööta, võivad teil tekkida probleemid, näiteks kõrge veresuhkru tase.
Mayo kliinik hoiatab ka lahtistava aaloe lateksi suukaudse kasutamise eest, kuna sellel võivad olla tõsised ja potentsiaalselt surmavad kõrvaltoimed.
Kuidas seda kasutada
Esiteks ettevaatuse sõna. Aloe vera kasutamise kohta diabeedi ravis on uuringud alles esialgsed.
Ärge võid veel toidupoodi jõuda, et korjata veel aaloe vera mahla või pudeli aaloe vera toidulisandeid. Ärge lõpetage ka oma praeguste diabeediravimite kasutamist.
Praegu ei ole diabeedihaigetel ametlikku soovitust võtta aloe vera toidulisandeid ega juua aloe vera mahla. Miks? Osaliselt puudub praegu üksmeel kõige sobivama preparaadi tüübi või annuse osas.
Nagu ajakirjas Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics avaldatud uuringute ülevaate autorid leidsid, kasutasid paljudes teadusuuringutes osalejad mitmesuguseid aloe vera tüüpe ja annuseid.
Mõned jõid aaloe vera mahla, teised aga tarbisid pulbrit, mis sisaldas aaloe vera taime komponenti nimega acemannan, polüsahhariidi, mis võib parandada keha immuunvastuseid.
Sellise laia valiku korral oleks ilma täiendavate uuringuteta raske optimaalset annust ja manustamisviisi kindlaks määrata.
Kui soovite proovida aloe verat, siis kontrollige kõigepealt oma arstiga, et veenduda, et see pole vastuolus juba kasutatavate ravimitega. Seejärel saate kaaluda oma võimalusi.
Alumine rida
Tundub, et aloe vera peab diabeediga inimestele, kes soovivad säilitada oma eesmärgi veresuhkru taset, lubadusi. Teadusringkonnad ei ole aga veel jõudnud üksmeelele aloe vera soovitamise kohta diabeedihaldusstrateegiana.
Preparaadi ja annuse õige tüübi kindlaksmääramiseks on vaja veel uuringuid.
Kuni saame rohkem teada aloe vera parimatest võimalustest diabeedi raviks, rääkige enne aloe vera toodete tarbimist oma arstiga.
Oluline on teada, kuidas aloe vera võib mõjutada teie ja teie veresuhkru taset, eriti kui kasutate juba muid ravimeid oma diabeedi kontrollimiseks.
