Vesipiip on veetoru, mida kasutatakse tubaka suitsetamiseks. Seda nimetatakse ka shisha (või sheesha), hubble-mull, narghile ja goza.
Sõna “vesipiib” viitab torule, mitte selle sisule.
Vesipiib leiutati sadu aastaid tagasi Lähis-Idas. Tänapäeval on vesipiibu suitsetamine populaarne ka Ameerika Ühendriikides, Euroopas, Venemaal ja kogu maailmas.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on vesipiipu kasutanud kuni 17 protsenti USA keskkooli vanemaid poisse ja 15 protsenti keskkooli vanemaid tüdrukuid.
CDC märgib, et vesipiibu suitsetamist on kolledži üliõpilaste seas pisut rohkem - umbes 22–40 protsenti on seda proovinud. Põhjus võib olla see, et see on tavaliselt grupisündmus ja seda tehakse spetsiaalsetes kohvikutes, teemajades või salongides.
Vesipiibu koosneb kummivoolikust, torust, kaussist ja suitsukambast. Tubakas kuumutatakse söel või söel ja sellele võib olla lisatud maitseaineid, näiteks õun, piparmünt, lagrits või šokolaad.
Levinud müüt on see, et vesipiibu suitsetamine on ohutum kui sigareti suitsetamine. See pole tõsi. Vesipiibu suitsetamine ei tõsta teid kõrgele, kuid sellel on ka muid terviseriske ja see võib tekitada sõltuvust.
Kas saate vesipiibu kasutamisest kõrgele tõusta?
Vesipiibu pole mõeldud marihuaana ega muud tüüpi ravimite jaoks. Vesipiibu suitsetamine ei vii teid kõrgele. Selles sisalduv tubakas võib aga teile buzzi anda. Võite tunda peapööritust, lõdvestust, peapööritust või tuimust.
Vesipiibu suitsetamine võib põhjustada ka kõhu iiveldust. See on tavalisem, kui suitsetate liiga palju või suitsetate tühja kõhuga.
Vesipiibu süütamiseks kasutatavad söed võivad mõnedel inimestel iiveldust tunda. Söest eralduv aur võib põhjustada muid kõrvaltoimeid, sealhulgas kerget peavaluvalu.
Kas saate sõltuvusse jääda?
Vesipiibu tubakas on sama tubakas, mida leidub sigarettides. See tähendab, et vesipiibu suitsetades hingate sisse nikotiini, tõrva ja raskemetalle, sealhulgas pliid ja arseeni.
Ühe vesipiibu suitsetamine 45–60 minutit on umbes sama, kui suitsetada paki sigarette.
Nikotiin on kemikaal, mis põhjustab tubaka suitsetamisel või närimisel sõltuvust. Riikliku terviseinstituudi (NIH) andmetel on nikotiin sama sõltuvust tekitav kui heroiin ja kokaiin.
Vesipiibu suitsetades imendub keha nikotiini. See jõuab teie ajju umbes 8 sekundiga. Veri kannab nikotiini neerupealistesse, kus see kutsub esile adrenaliini ehk võitlus- või lendhormooni.
Adrenaliin tõstab teie pulssi, vererõhku ja hingamissagedust. See paneb ka sind ärkvel ja näljasena tundma. Seetõttu paneb nikotiin teid natuke aega hästi tundma.
Aja jooksul võib nikotiin aju segadusse ajada, põhjustades iiveldust ja ärevust, kui teil seda pole. Selle tulemusel võivad sigarettide või muude nikotiiniga tubakatoodete suitsetamine muuta teid paremaks. Seda tuntakse nikotiinisõltuvusena.
Vesipiibu suitsetamist tehakse sageli sotsiaalsetes olukordades. 2013. aastal läbi viidud uuring, milles osales 32 vesipiipu suitsetavat inimest, leidis, et nad uskusid, et neil on sellest „sotsiaalne sõltuvus”. Nad ei uskunud, et on nikotiinisõltlased.
Vesipiibu suitsetamise terviseriskid
Vesipiibu suitsetamisel hingate sisse nikotiini ja muid tubakas sisalduvaid kemikaale, aga ka puuvilja- ja maitseainete kemikaale. Tubaka tarbimine on seotud peaaegu 5 miljoni surmaga kogu maailmas igal aastal.
Vesipiibu suitsetamine põletab ka sütt. See eraldab muid aure ja kemikaale.
Taimne vesipiibu võib endiselt sisaldada tubakat. Võite leida tubakavabasid vesipiibusid, kuid need pole nii tavalised. Oluline on teada, et isegi kui te ei suitseta tubakat, hingate endiselt sisse kivisöe ja muude ainete kemikaale.
Vesipiibus läbib suits vett enne vooliku ja huulikuni jõudmist. Levinud müüt on see, et vesi filtreerib välja kahjulikud ained. See pole tõsi.
Kopsu mõju
New Yorgi teadlased võrdlesid vesipiibu suitsetajate hingamise (hingamise) tervist mittesuitsetajatega.
Nad leidsid, et vesipiibust suitsetanud noortel oli mõnikord mitu kopsuvahetust, sealhulgas rohkem köha ja röga ning kopsudes põletiku ja vedeliku kogunemise märke.
Teisisõnu, isegi vesipiibu aeg-ajalt suitsetamine võib põhjustada tervisemõjusid. Nagu sigaretid, eraldavad vesipiibud ka kahjuliku pruugitud suitsu.
Südame riskid
Eelpool mainitud uuringus testiti vesipiibu suitsetajate uriini ja leiti, et neil olid mõned samad kemikaalid kui sigaretisuitsetajatel.
Teadlased leidsid ka muid kahjulikke kemikaale, näiteks vingugaasi. Need kemikaalid pärinevad tõenäoliselt söest, mida kasutatakse tubaka põletamiseks.
2014. aasta uuringus testiti 61 inimest, sealhulgas 49 meest ja 12 naist, vahetult pärast vesipiibu suitsetamist Londoni kohvikutes. Teadlased leidsid, et vesipiibu suitsetajatel oli vingugaasi tase umbes kolm korda kõrgem kui sigarettide suitsetajatel.
Vingugaas võib vähendada seda, kui palju hapnikku keha imab. Selle põhjuseks on see, et see võib teie punaste verelibledega siduda hapnikust 230 korda tugevamini. Liiga palju vingugaasi sisse hingamine on kahjulik ja see võib suurendada südamehaiguste ja muude haiguste riski.
Teadlased leidsid ka, et uuringus osalejatel oli pärast vesipiibu suitsetamist kõrgem vererõhk. Keskmine vererõhk tõusis 129/81 mmHg-lt 144/90 mmHg-ni.
Aja jooksul võib vesipiibu suitsetamine põhjustada kroonilist kõrget vererõhku, mis võib samuti suurendada südamehaiguste ja insuldi riski.
Nakkusoht
Vesipiibu suitsetajad jagavad rühmas tavaliselt ühte vesipiipu. Samast huulikust suitsetamine võib põhjustada nakkuste levikut inimeselt inimesele. Lisaks võivad mõned bakterid või viirused jääda vesipiibusse, kui seda pole korralikult puhastatud.
Nakkused, mis võivad levida vesipiibu jagamise kaudu:
- külm ja gripp
- külmavillid (HSV)
- tsütomegaloviirus
- süüfilis
- A-hepatiit
- tuberkuloos
Vähirisk
2013. aasta ülevaates märgitakse, et vesipiibu suitsetamine võib olla seotud ka mõne vähiga. Tubakasuitsus on rohkem kui 4800 erinevat kemikaali ja teadaolevalt on neist rohkem kui 69 kemikaali vähki põhjustavad kemikaalid.
Lisaks võib vesipiibu suitsetamine vähendada teie keha võimet võidelda mõne vähiga.
Selles 2013. aasta ülevaates tõstetakse esile ka Saudi Araabias tehtud uuringuid, milles leiti, et vesipiibu suitsetajatel oli madalam antioksüdantide ja C-vitamiini tase kui mittesuitsetajatel. Need tervislikud toitained võivad aidata vähki ennetada.
Mitmed teised uuringus mainitud uuringud seovad tubaka tarvitamist suu, kurgu, kõhunäärme, põie ja eesnäärmevähiga.
Muud riskid
Vesipiibu suitsetamine põhjustab muid tervisemõjusid, sealhulgas:
- väikelaste väike sünnikaal, kelle emad raseduse ajal suitsetasid
- kõrgem veresuhkru tase, mis võib suurendada diabeediriski
- kõri (häälekasti) turse või kahjustus
- muutused verehüübimises
- värvunud hambad
- igemehaigus
- maitse ja lõhna kadu
Kaasavõtmine
Vesipiibu suitsetamine ei tõsta teid kõrgeks. Sellel on aga palju tõsiseid riske ja see on sõltuvust tekitav, sarnaselt sigareti suitsetamisega. Vesipiibu suitsetamine pole ohutum kui sigareti suitsetamine.
Kui arvate, et võite olla sõltuvuses vesipiibu suitsetamisest, rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga suitsetamisest loobumise programmist, mis aitab teil suitsetamisest loobuda.
Kui suitsetate vesipiibuga sotsiaalselt, ärge jagage huulikuid. Küsige iga inimese jaoks eraldi suutäis. See võib aidata vältida nakkuse levikut.
