See on tüütu - aga ka hea märk
Ükski kaks sõna ei saa saata iluhuvilise selgroo tagant värisemist, nagu “puhastus”. Ei, mitte düstoopiline õudusfilm - ehkki mõned võivad öelda, et nahahoolduse versioon puhastumisest on sama südamest peatuslikult hirmutav.
"Mõiste" naha puhastamine "viitab reaktsioonile toimeainele, mis suurendab naharakkude voolavust," räägib dr. Deanne Mraz Robinson, juhatuse kinnitatud dermatoloog, Healthline'ile. Naharakkude voolavuse kiirenedes hakkab nahk surnud naharakke kiiremini kui tavaliselt.
Lõpp-eesmärk? Altpoolt värskete naharakkude paljastamiseks ja selgema, noorema ilmega naha paljastamiseks.
Ah, kui see ainult nii lihtne oleks.
Enne kui need uued terved rakud pinnale saavad tsüklit, tuleb kõigepealt tõusta tippu mõni muu kraam, näiteks üleliigne rasu, helbed ja poorid ummistavad kogumid (aka kõik vistriku moodustumised või kaks või 10 või 10). See pole see, mida nii glamuurselt tuntakse kui “naha puhastamist”.
"Kuna naha pinnakiht kaob kiiremini, kiirendab meie nahk taastumist ja surub kõik pinnale," räägib Mraz Robinson. Ta märgib, et puhastusperiood võib esile kutsuda igasuguseid vistrikke. "See võib inimeselt erineda, kuid võite saada segu valgepeadest, mustpeadest, papulatest, pustulitest, tsüstidest ja isegi pisikestest silmaga nähtamatutest eelnevatest vistrikutest, mida nimetatakse mikrokomedoonideks."
Kuiv, kooriv nahk on samuti tavaline.
Teie nahk võib retinoidide ja näohapete suhtes vistseraalselt reageerida
Kuigi puhastus pole ideaalne, tuleb seda oodata teatud nahahoolduse koostisosade puhul.
"Kõige tavalisemad rikkujad on retinoidid," ütleb Mraz Robinson. Retinoidide perekonda kuulub kõik alates retinoolist (tavaline retsepti aknele kalduvale ja vananevale nahale, mida võib leida ka käsimüügiravimitest) kuni aktuaalse tretinoiini ja suukaudsete ravimite isotretinoiinini (mõlemad on ainult retseptiravimid).
Võib tekkida naha puhastamine ka koorivast happest.
"Teatud näohooldused, mis hõlmavad keemilise koorega komponenti, võivad selle reaktsiooni samuti käivitada," ütleb Mraz Robinson, "sest jällegi on see kõik reaktsioon kiirenenud koorimisele."
Mida peaksite tegema, kui nahk puhastab?
Mraz Robinson soovitab edasise põletiku vältimiseks kinni pidada õrna nahahoolduse rutiinist. See tähendab ainult põhitõdesid: sulfaadivaba puhastusvahend, rahustav niisutaja ja päeva jooksul päikesekaitsekreem. Ja muidugi, retinoid või koorija, mis viib teid läbi puhastuse esmajärjekorras.
See on õige: võib-olla on ahvatlev lõpetada nimetatud retinoidi või kooriv happe kasutamine täielikult, kuid pidage vastu.
"Kui see on teie arsti Rx-retinoid, andsid nad selle teile põhjusel," ütleb Mraz Robinson. "Püsige läbi" see halveneb enne, kui paremaks läheb "."
Kuidas öelda, kas see puhastab või on läbimurre
Uue aktuaalse toote halvaks muutmiseks ja halvaks reageerimiseks on erinevus. Esimene on vajalik kuri. Viimane on… noh, tarbetu.
| Tootest puhastamine | Toote purunemine või reaktsioon |
| juhtub seal, kus puhkate sageli välja | juhtub uues piirkonnas, kus te välja ei puhka |
| kaob kiiremini kui tavaline vistrik | tavaliselt ilmub, küpseb ja kahaneb 8–10 päeva |
Esiteks võib uue toote ärritus, mis ei tulene retinoididest, hapetest ega kooridest, tõenäoliselt põhjustada allergilist reaktsiooni või tundlikkust.
"Kui näete näonaha, kus tavaliselt välja ei puhke, väljalõikeid [või kuivust], on see tõenäoliselt vastus teie kasutatavale uuele tootele," ütleb Mraz Robinson.
Sellistel juhtudel on kõige parem loobuda uue toote ASAP kasutamisest - sest ilmselgelt pole teie nahk sellesse sattunud.
Puhastamine toimub täpsemini määratletud piirkonnas, kus sageli puhkeb, selgitab Mraz Robinson. Teisisõnu: kui teil on kalduvus lõualuu ümber olevatele tsüstidele või aeg-ajalt ketendab ninasõõrmeid, viib puhastus selle maksimaalselt.
Puhastavate vistrike osas on siiski üks hea asi: “Puhastamisel tekkivad vistrikud ilmuvad ja kaovad kiiremini kui“tavalised”vistrikud,” räägib Mraz Robinson.
Olge kannatlik ühe nahatsükli jooksul ehk umbes 28 päeva
Mõelge puhastamisele kui nahahoolduse kohutavale kahekesi: teie nahk võib visata tantrumeid vasakule ja paremale, kuid see on ainult etapp (ehkki masendav).
Kuna puhastamine toimub siis, kui koostisosa üritab kiirendada naha loomulikku kiirustumise ja uuenemise tempot, peaks kõige hullemast nahast väljumiseks kuluma ainult üks täielik nahatsükkel.
Igaühe nahk on ainulaadne, nii et ajakava võib inimestel erineda. Üldiselt ütlevad dermatoloogid, et puhastus peaks läbi saama nelja kuni kuue nädala jooksul pärast uue nahahooldusskeemi alustamist.
Kui puhastus kestab kauem kui kuus nädalat, pöörduge oma dermatoloogi poole. Võib juhtuda, et peate kohandama annust ja / või manustamise sagedust.
Puhastamist ei saa kiirendada, kuid saate selle muuta talutavaks
Neli kuni kuus nädalat võib tunduda pikk aeg, et oodata oma unistuste nahka. Paraku pole selle ajajoone muutmiseks palju teha.
Nõuanded puhastamise ajal
- Ärge vali aknet.
- Ärge kasutage kuivatavaid tooteid, nagu koorivad happed.
- Lisandite eemaldamiseks saate võimaluse korral hankida HydraFaciali.
Mraz Robinsoni parim nõuanne? "Ärge vali akne pärast," ütleb ta. See pikendab ainult puhastusperioodi ja võib põhjustada isegi püsivat armistumist.
"Ärge kasutage ka tooteid, mis kuivavad selle ülemäära," lisab ta. Kuna paljud kohapealsed töötlused on tegelikult koorivad ained (näiteks salitsüülhape ja bensoüülperoksiid), hoidke neid naha puhastamisest kaugel. See on juba rakkude käibe keskel. Igasugune lisastimulatsioon selles osakonnas teeb asja tõenäoliselt ainult hullemaks.
"HydraFaciali omamine võib aidata asja kiirendada," ütleb Mraz Robinson. Seda tüüpi ravi "vaakumib" lisandid pooridest, seejärel infundeeritakse nahale sihipärased seerumid, et ravida individuaalseid probleeme.
Kuid hoiatage: kui teil on juba tundlik nahk, võib puhastumise ajal näo andmine olla teie näo jaoks liiga palju. See on otsus, mille saab kõige paremini teha nahaarsti või väga usaldusväärse esteetiku juures.
Kas on mingit võimalust puhastumist vältida?
Kui kaalute rutiini lisamist retinooli, hapet või koort, kuid ei soovi kõrvaltoimetega tegeleda, saate puhastamise miinimumini viia. Dermatoloogid soovitavad meetodit lihtsustamiseks.
“Näiteks kandke esimesel nädalal retinoidi kaks korda nädalas,” ütleb Mraz Robinson. "Seejärel rakendage seda teisel nädalal kolm korda kolm korda, töötades igapäevaseks kasutamiseks." Tema sõnul võimaldab see nahal koostisosaga järk-järgult kohaneda.
Sama mustrit saate jälgida kooriva hapetega; alustage kindlasti kord nädalas pealekandmisega ja mitte rohkem kui kaks kuni kolm korda nädalas. (Mis kõige muu võib põhjustada liigse koorimise.)
Seda tehnikat ei kohaldata keemiliste koorikute suhtes. Neid ei tohiks kasutada rohkem kui üks kord kuus.
Pärast puhastamist tasub oodata oma ideaalset nahka
Nii tüütu kui see ka pole, on see tüütu puhastusperiood kõik seda väärt, kui teie nahk on uue rutiiniga kohanenud.
Kes teadis, et selget, nooruslikku nahka kogu selle aja taga ootab? (Oh jah … dermatoloogid.)
Jessica L. Yarbrough on Californias Joshua Puus asuv kirjanik, kelle loominguga saab tutvuda veebisaitides The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ja Fashionista.com. Kui ta ei kirjuta, loob ta oma nahahooldusliinile ILLUUM naturaalseid nahahooldustooteid.
