Söögisoodat ja kookosõli kasutatakse traditsiooniliselt nii toiduvalmistamiseks kui ka küpsetamiseks, kuid neid on mitmesuguste probleemide korral ka populaarsetes kodus kasutatavates vahendites.
Viimasel ajal on nad saanud mõned suured sotsiaalmeedias kasutatavad tunnusmaterjalid DIY ilutoodete koostisosadena neile, kes otsivad looduslikke tooteid ja imelisi tulemusi.
Nii kookosõlil kui ka söögisoodal on mõned tõestatud eelised ja kasutused, kuid kas need peaksid kuuluma teie naha ja iluarsenali? Vaatame.
Selge naha jaoks
Kookosõli
On inimesi, kes vannutavad kookosõli niisutajana, akneravimina ja kortsudevastase vahendina. See pole täiesti üllatav, arvestades, et mõnedes uuringutes on kookosõlist - või vähemalt lauriinhappest, mis moodustab üle poole selle rasvhapetest - kasu olla.
Nende hulka kuuluvad põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, mis võivad aidata haavade paranemisel ja teatud põletikulistel nahahaigustel.
Hoolimata nendest potentsiaalsetest eelistest ei ole kookosõli nahale kandmine sugugi igaühe jaoks. Kookosõli võib ummistada poore, mis võib muuta akne hullemaks ja olla eriti problemaatiline rasuse nahaga inimestele.
Kui teil on tundlik nahk, rääkige enne kookosõli proovimist nahale dermatoloogiga, kuna see võib põhjustada ärritust.
Söögisooda
Naatriumvesinikkarbonaat, tuntud ka kui söögisooda, on looduslike iluringete naha puhastamiseks ja toonimiseks mõeldud koostisosa. Kuigi Internetis on palju anekdootlikke tõendeid selle kohta, et see võib aidata akne vastu, pole teaduslikke tõendeid, mis seostaksid söögisoodat väiksema aknega.
Tegelikult võib söögisooda teie nahale kandmisel tegelikult teha rohkem kahju kui kasu. Selle põhjuseks on selle mõju teie naha pH tasakaalule.
Teie nahk on looduslikult happeline, pH on 4,5–5,5. See on ideaalne vahemik naha niisutamiseks ning kaitsmiseks bakterite ja saasteainete eest.
Teisest küljest on söögisooda pH vahemikus 8 kuni 9. Kui häirite naha tasakaalu tugeva leeliselise aluse lisamisega, riskite naha looduslike õlide koorimisega, jättes naha tundlikuks bakterite ja muude kahjulike elementide suhtes.
Kohtuotsus
Tervete juuste ja peanaha jaoks
Kookosõli
Paljud inimesed soovitavad kookosõli juustele. Väidetavalt aitab see juukseid ja peanahka niisutada ning ennetada nende katkemist, taltsutavat punetamist ja kõõma ravimist. Mõned inimesed kiidavad seda ka selle eest, et nad aitasid neil juukseid kiiremini kasvatada.
Nendel väidetel on tõde. Kookosõli juustesse kandmine enne nende pesemist võib aidata vältida valkude kadu, kaitstes juukseid katkemise eest. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte üle pingutada, kuna see võib põhjustada õlist peanahka ja juukseid.
Selle põletikuvastased ja antimikroobsed omadused võivad aidata ka mõnda tüüpi kõõma. Kuid kõõma korral, kui see on põhjustatud seborreaalsest dermatiidist, võib see tõrjuda ja olukorra hullemaks muuta. Sel juhul võib kookosõli põhjustada edasist ärritust ja seisundit halvendada.
Söögisooda
Tänu liikumisele "no poo" kasutab šampuse alternatiivina rohkem inimesi juustele söögisoodat. Väidetavalt eemaldab vees lahustunud söögisooda liigse õli ja mustuse, muutes juuksed pehmemaks ja säravamaks.
Enne söögisooda kraavi kaevamist peaksite kaaluma uuringuid, mis on leidnud, et söögisooda võib tegelikult teie juukseid kahjustada ja põhjustada nahaärritust.
Söögisooda pH on teie peanaha või juuste omast märkimisväärselt kõrgem, mis võib põhjustada:
- peanaha ärritus
- küünenaha kahjustus
- purunemine
- särisema
Pärlvalgete ja puhta suu jaoks
Kookosõli
On tõendeid selle kohta, et kookosõliga õli tõmbamine tapab teatud tüüpi baktereid, mis võib aidata vältida igemehaigusi ja hammaste lagunemist. Õli tõmbamine on iidne meetod, mis hõlmab õli loputamist või suhu loputamist suus 15 kuni 20 minutit.
Ärge lihtsalt vahetage seda tavalise hambapasta vastu - pole tõendeid, et kookosõliga harjamisest oleks mingit kasu.
Söögisooda
Hammaste söögisooda pole uus. Mitmetel hambapastade brändidel on saadaval söögisooda preparaadid ja söögisoodaga hambapasta eeliste toetuseks on palju tõendeid.
On tõestatud, et söögisooda hambapasta:
- tappa baktereid
- vähendada naastu ja igemepõletikku
- vähendada plekke ja valgendada hambaid
- vähendada õõnsusi ja hammaste lagunemist
Alumine rida
Söögisooda ja kookosõli eelised on tõestatud. Kuid mõned nende iluga seotud kuulsuseväited on pisut liialdatud. Sellegipoolest võiks olla mõttekas anda õli keeriseks või anda juustele pesemiseelne kookosõli hooldus, kui soovite neid oma rutiini lisada.
