Kuidas Mu Roosilise Rosaatsea ägenemised Hoiavad Mu Nahka Hõõgumas

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Eelmise aasta lõpus hakkasid mu püsivalt kuiv, roosiline nahk arenema vihaselt, määrides ja sügeledes. Need lahvatasid valusalt igal nädalal mu lõual, põskedel ja silmalaugudel. Miski, mis ma üritasin neid tööga rahustada.

Kuigi mul on alati olnud kerge akne ja kuiv nahk, viisid minu süvenenud sümptomid ulatusliku Google'i otsinguni ja lõpuks arsti juurde, kes kinnitas mu kahtlusi: mul oli ekseem, rosaatsea ja kontaktdermatiit - kolm nahahaigust, mis halvenevad koos kokkupuude päästikutega.

Diagnoosiga koos tuli kaotus paljudest asjadest, mida ma tavatsesin nautida

Kõik, alates alkoholist, külmast ilmast, ülekuumenemisest, päikesevalgusest ja stressist, võivad minu ägenemised esile kutsuda. Kanadas Montrealis elava üliõpilase jaoks on neid asju raske vältida. Tänapäevani põhjustab igasugune kokkupuude elementidega, eksamiperioodil tekkiv stress või isegi lonks alkoholi peaaegu kaks kolmandikku mu näost valulike koorimiste ja erkpunaste laikudega.

Olin 20-aastane, kui sain oma diagnoosid ja mõte, et miski eluaegne ei olnud kunagi idee, mida ma pidin hakkama saama. Ja füüsilise valu asemel oli algseks väljakutseks sotsiaalne ja emotsionaalne mõju. Inimesena, kellel on õnne sobituda kõige tavalisemate ilunormidega, mõjutas valu, ebamugavustunne ja piinlikkustunne, mis olid seotud minu nähtava seisundiga, minu enesehinnangut.

Eriti raske oli meigi turvavõrgu äravõtmine. Punetunud, aknetaolised rosaatsea laigud ega ekseemi kuivad laigud pole meigiga kaetud. Tegelikult muudavad mõlemad halvemaks, kui proovite neid katta, muutes plaastrid määrdunud ja valulikuks kontaktdermatiidiks.

Seetõttu tundsin end oma majas lõksus.

Leidsin end klasside vahelejätmisest ja sõprade vältimisest, sest mul oli liiga piinlik, et mind näha oli ja liiga kartan, et muudaksin külma ja päikese käes mu naha halvemaks. Ma ei saanud oma nahast aru, mis tegi diagnooside püsimise veelgi raskemaks. Mõtlesin, kui kaua võiksin elada selles, mis tundus nagu peidus.

Esimesel päeval, kui olin sunnitud lahkuma oma korterist, et külastada oma arsti, oli mul eriti halb puhkemine. See oli ka päev, mil ma tõesti märkasin vahtimisi. Suurem osa mu näost nägi välja põletatud ja õlivaik kõigist õlidest, mille ma selle kaitseks olin pannud. Minu pendelrännakul olevad inimesed vahtisid ja vaatasid mulle teist pilku.

Hiljem samal päeval, pärast mind mureliku pilguga vahtinud, küsis klassivend minult, mis mul näos viga on. Naeratasin, selgitasin oma tingimusi ja nutsin siis kogu pendelrände kodu.

Ma tundsin, et ma ei saa kunagi majast lahkuda, olles oma välimuse suhtes kindel. Asjad, mida ma oma näo juures armastan, nagu mu sinised silmad ja kulmud, olid kadunud punasesse merre. Kerge oli tunda end jõuetuna, eriti seetõttu, et ma ei saanud ikka veel täielikult aru, mis minuga juhtus - või miks.

Just sel emotsionaalsel päeval otsustasin oma naha tundma õppida ja selle eest hoolitseda

Tahtsin vähendada oma ägenemisi, mitte ainult ravida neid nende ilmnemise korral.

Esimene asi, mis minu arst välja kirjutas - steroidsed salvid - oli esimene asi, mis tõesti toimis. Alguses arvasin, et see on ravi. See rahustas mu kontaktdermatiidi ägenemisi, leevendas ekseemi kuivade laikude tekkimist ja vähendas isegi mu rosaatseaga kaetud põski.

Ma ei armastanud oma igapäevaste steroidide ideed, nii et hakkasin otsima alternatiive. Katsetasin, millised tooted sobivad minu nahale kõige paremini ja mis põhjustasid puhkemist ja ärritust.

Lõppkokkuvõttes kasutasin enamasti looduslikke tooteid, kuna mu nahk on sageli liiga tundlik. Kasutan rahustavat näopesu ja kannan kookosõli alati kotti, kui vajan lisaniiskust. Tegelikult leevendavad paiksed kookosõli, E-vitamiin ja roheline tee kompressid mu kõige paremini.

Mul on õnn elada linnas, kus mood ja soojalt riietumine on sageli üks ja sama. Oma naha kaitsmiseks väliste vallandajate eest ei lahku ma kunagi majast ilma SPF-i ja oma näo kaitsmiseks mõeldud sallita. Samuti hoian alkoholist eemal, treenin lühema intervalliga, et ma ei kuumeneks üle, võtaksin B-vitamiine ja oomega-3-sid nahabarjääri tugevdamiseks ja kahjustuste parandamiseks ning annaksin endast parima, et süüa põletikuvastast dieeti.

Steroidide vältimine tähendas, et mul on vaja oma nahka leppida

Õpin veel seda, kuidas ümber mõelda, kuidas ma oma ähvardusi vaatan. Mu põsed on peaaegu alati punetavad. Mul on sageli nina ümber tumedamad punased laigud ja mu rosaatsea põhjustab endiselt lõual aknekujulisi muhke. Need on osad minust, mida ükski meik ei kata ja ükski steroid ei ravi. Ja see on OK.

Päevadel, mil otsustan oma meiki kasutada, tõstan oma näoosad, mida armastan, ripsmetuši ja kulmugeeli abil. Vaatan oma roosilisi põski ja mõtlen, kui õnnelik mul on, et ei pea enam kunagi põsepuna ostma.

Ma armastan õppida, kuidas lasta oma nahal ise särada. Uue rutiini ja kogu tähelepanu abil on mu nahk tervem ja selgem kui kunagi varem. Pärast päevi ja öid, kui olen oma nahasse pingutanud, olen hakanud oma nahka ka omaks võtma, mis see on, sealhulgas ka osi, mis mulle varem ei meeldinud.

Ma hakkan tundma ilusat - hoolimata oma nahast, vaid selle tõttu.

Ma ei usu enam, et mu nahahaigused on minult asju võtnud. Minu võime pikka aega trenni teha ja sõpradega joomine on lihtsalt vanad harjumused, mida pidin muutma. Selle tulemusel olen saanud palju rohkem, kui olen kaotanud. Minu leitud tasakaal on toonud mulle rahu ja enesekindlust. Kuna võtsin lõpuks oma nahavajaduste mõistmiseks aega, juhtub ägenemisi harva. Kui nad seda teevad, on nad sageli leebed ja ma võtan oma uue värvina punast värvi.

Ma armastan silmade sinist värvi, vastupidiselt oma punastatud põskedele. Armastan oma naeratust, kulme ja nahka, millega olen aastaid sõjas tundnud. Tähistan osa omaette, mis mul on alati olnud, kuid mida pole kunagi varem kiitnud.

Georgia Hawkins-Seagram on kirjanik ja üliõpilane, kes asub Kanadas Montrealis. Ta on kirglik enesearmastuse ja keha positiivsuse vastu ning kirjutab oma kogemustest, lootes teisi inspireerida.