Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Kontoriõhk dehüdreerib teie nahka
Kaks tundi oma tööpäevast ja olete ilmselt juba märganud, et teie nahk pole kuskil nii kentsakas kui see oli enne majast lahkumist. Osaliselt on see ainult teie meigi nahale ladestamine, kuid ka teie kontori kliimaseade kahjustab natuke.
Kliimaseadmed pakuvad meie kopsudele tohutut eelist, filtreerides linnakeskkonnast välja suitsu ja liikluse heitgaasid, kuid samas vähendab see ka õhuniiskust. Ja aja jooksul võib madal õhuniiskus röövida teie naha niiskuse ja kuivatada. Uuringud näitavad, et dehüdreeritud nahk on vähem paindlik, tuhmim ja ei suuda end tõhusalt parandada. Lisaks võib kuiv õhk põhjustada silmade ärritust.
Lahendus? Võta ringlussevõetud õhu ja õhukonditsioneeri kõrvalnähud nende viie põhivahendiga, mis hoiab sind hõõgus 9–5. Hoidke oma laua taga pisut sahtlipinda ja hoidke neid tooteid käepärast.
Meie töötav tüdrukute kontorikomplekt jätab teile päeva jooksul hüdreeritud naha ja silmad.
1. Niisutage oma nägu, segamata meiki
Jagage Pinterestis
Niiskusesisaldusega udud on kiire viis päeva keskel nahale niiskust saada, ilma et meiki segaksite.
Naha veetasakaalu taastamiseks otsige vett hoidvaid koostisosi nagu glütseriin, hüaluroonhape ja glükoolid. Avène termiline allikavesi (9 dollarit) ja pärandipood Rosewater ja glütseriin (10,99 dollarit) on fantastilised, et kogu päeva jooksul nahale vajalikku vett tarnida.
Samuti võiksite proovida antioksüdantide pihustit, näiteks Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 dollarit), et neutraliseerida linnareostusest kahjulikud vabad radikaalid, mille nahk teie hommikuse pendelrännaku ajal korjas.
2. Viige kätekreemiga edasi suurim vananemismärk
Jagage Pinterestis
Üks vanuse märguandemärke on kortsus käed. Käte nahk vananeb sageli kiiremini kui näonahk, kuna see on õhem, päevitab palju päikest ja seda sageli eiratakse.
L'Occitane Shea Butter kätekreem (12 dollarit) ja Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dollarit) on kiiresti imenduvad, mitte rasvased võimalused, mis sobivad ideaalselt klaviatuuri kõrval hoidmiseks. Kasutage kätekreemi iga kord, kui käsi pesete, ja teie nahk tänab teid.
3. Hoidke silmad tilkade ja ärritusvabade tilkadega
Jagage Pinterestis
Öeldakse, et silmade hõõrumine kahjustab teie tervist. Kuigi eredalt valgustatud arvutiekraanil vahtimine võib silmi ärritada, ei aita ka kuiv kontoris õhk. Ajakirjaga The Scope (Utahi ülikooli terviseteaduste raadio) vestelnud dr Mark Mifflini sõnul võib silma krooniline hõõrumine põhjustada silmalau elastsuse kaotust. Pidage meeles, et ainus surve, mida peaksite oma silmadele avaldama, on õrn pai.
Kuivatavuse vähendamiseks hoidke käe peal selliseid silmatilku nagu Systane Ultra libestuspiim (9,13 dollarit) või Clear Eyes Redness Relief (2,62 dollarit). Need aitavad teil ka oma koosoleku ajal vältida lõunajärgset letargiat või punasilmsust. Ärge unustage järgida ka reeglit 20-20-20, et kaitsta oma silmi töö ajal.
4. Enne väljumist värskendage päikesekaitsekreemi
Jagage Pinterestis
Enne lõunale asumist või päeva lõpus koju minnes on hea mõte päikesekaitset värskendada, kui see on veel väljas. Päike on heledanahaliste inimeste peamiseks naha vananemise põhjustajaks ning päikesekaitsekreemide kasutamise uuringus leiti, et igapäevastel päikesekaitsetoodete kasutajatel ei olnud täheldatud nelja aasta jooksul suurenenud vananemismärke.
SPF udutab nagu Supergoop! Päikesekaitsekreem Mist (12 dollarit) on suurepärased UV-kaitse tugevdamiseks, ilma et see häiriks teie meiki, samal ajal kui pulbreid, nagu näiteks Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 dollarit), saate päeva lõpus lisaõli imada.
5. Joo terve päeva jooksul palju vett
Jagage Pinterestis
Kui teil pole veel olnud võimalust neid tooteid haarata, puhake kindlasti silmi iga 20 minuti tagant, laske verd aeg-ajalt deskeriitidega voolata ja püsige vedelikuna!
Üks 2015. aasta uuring soovitab, et suur veetarbimine võib positiivselt mõjutada teie naha füsioloogiat ja kui tarbite vähem vett kui vaja, tekivad naha muutused. Vedelikku on lihtne unustada, kui te seda ei higista, kuid keskmine naine peaks jooma päevas 11,5 tassi. Mehed peaksid jooma 15,5 tassi. Kui vajate stiimulit vee joomiseks, hankige maitsvama vedeliku saamiseks pudel puuviljadega infundeerijaga (11,99 dollarit).
Michelle selgitab ilutoodete taga olevat teadust Lab Muffini iluteaduses. Tal on doktorikraad sünteetilise meditsiinilise keemia alal. Teda saab jälgida teaduspõhiste ilunippide kohta Instagramis ja Facebookis.
