Asjad, mida tuleks arvestada
Tupe kuivus on tavaliselt ajutine ega põhjusta muret. See on paljude soodustavate tegurite tavaline kõrvaltoime.
Vaginaalse niisutaja rakendamine võib aidata teie sümptomeid leevendada, kuni olete kindlaks teinud selle põhjuse.
Lugege edasi, et saada lisateavet 14 kõige tavalisema põhjuse kohta - siin on näpunäide: mitu võib teie kabinetis olla ja millal arsti juurde pöörduda.
Sa oled stressis
Seksuaalne stimuleerimine on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline reageerimine - see on ka vaimne.
Stress võib tekitada vaimse blokeeringu, muutes erutuse saavutamise ja tupe sekretsioonide piiramise keeruliseks.
Stress võib tasa teha ka erinevad põletikulised protsessid kehas. See võib mõjutada verevoolu või närvisüsteemi ülekannet, mis on vajalik tupe määrimiseks.
Stressi vähendamiseks sammude tegemine parandab teie üldist tervist - sealhulgas ka teie seksuaalelu.
Suitsetate sigarette
Suitsetavatel inimestel võib tekkida tupe kuivus.
Selle põhjuseks on asjaolu, et suitsetamine mõjutab verevoolu teie keha kudedesse, sealhulgas tuppe. See võib mõjutada seksuaalset stimulatsiooni, erutust ja määrimist.
Sa oled alkoholi tarvitanud
Alkohol dehüdreerib teie keha ja see mõjutab teie tupe.
Kui kogu keha vesi on vähem, jätab alkohol teie keha määrimiseks vähem vedelikku.
Alkohol on ka kesknärvisüsteemi pärssiv aine. See tähendab, et teie närvilõpmed pole nii tundlikud kui nad siis, kui te ei joo.
Selle tulemusel ei pruugi vaimu-keha ühendus tupe määrimise stimuleerimisel olla nii tõhus kui tavaliselt.
Olete ühe oma toote suhtes allergiline
Ehkki need võivad lõhnada kenasti, ei kuulu tugevalt lõhnavad tooted teie vulva lähedale. Need võivad põhjustada ärritust ja tundlikkust, mis soodustavad tupe kuivust.
See sisaldab:
- aluspesu pesemiseks kasutatud tugevalt lõhnavad pesemisvahendid või kangapehmendajad
- losjoonid või tugevalt lõhnavad tooted
- lõhnav tualettpaber
- seep vulva puhastamiseks, ehkki sisemistel osadel on vesi tavaliselt väga hea
Kui teil hakkas pärast uue toote kasutamist tekkima tupe kuivus, lõpetage kasutamine.
Vastasel juhul võib olla kasulik lõpetada mis tahes tugevalt lõhnavate toodete kasutamine, kuni saate päästiku tuvastada.
Sa kasutad duši
Douching eemaldab bakterid, mis on vajalikud tupe pH tasakaalus hoidmiseks.
Lisaks võivad duši all olevad parfüümid ja muud koostisosad tupekudedesse kuivada.
Selle loo moraal on vältida tuhmimist. See pole vajalik ja teeb peaaegu alati rohkem kahju kui kasu.
Te võtate antihistamiini
Antihistamiinikumid blokeerivad histamiinide toimet, mis on immuunsussüsteemi põletikulised ühendid.
Histamiini retseptorite alatüüpe on mitu.
Ehkki antihistamiinikumid blokeerivad allergiliste reaktsioonide mõju, võivad nad blokeerida ka vastuseid, mis reguleerivad tupe määrimise eest vastutavaid neurotransmittereid.
Kuivava toimega on hea nina lima liigse koguse jaoks - kuid mitte nii hea tupe määrimiseks.
Kui lõpetate antihistamiini võtmise, peaks tupe kuivus paranema.
Sa võtad rasestumisvastaseid tablette
Üldiselt võib miski, mis mõjutab ja alandab teie östrogeeni taset, tupe kuivust teataval määral. Rasestumisvastased tabletid pole erand.
Selle esinemise määr sõltub sageli hormooni annusest.
Teil on tõenäolisem, et see toime ilmneb koos kombineeritud pillidega. Need pillid vähendavad östrogeeni kui ovulatsiooni ennetamise vahendit muu hulgas.
Kui tupe kuivus muutub suureks probleemiks, võite kaaluda oma pakkujaga mittehormonaalsete võimaluste, näiteks vasesisese seadme (IUD) kasutamist.
Te võtate antidepressante
Mõnel levinumal antidepressandil, näiteks selektiivsetel serotoniini tagasihaarde inhibiitoritel (SSRI) ja tritsüklilistel antidepressantidel, võivad olla seksuaalsed kõrvaltoimed.
Need ravimid on loodud närvirakkude ja aju vahelise suhtluse muutmiseks. Ehkki see võib tujule kasulik olla, võib see aeglustada ka tupest ajuga suhtlemist, põhjustades vähem määrimist.
Antidepressantide seksuaalne toime on nende annusega väga seotud. Mida suurem on teie kasutatav annus, seda tõenäolisem on kuivus.
Kuigi te ei tohiks kunagi lihtsalt oma antidepressantide tarvitamist lõpetada, võite oma teenusepakkujaga rääkida annuse potentsiaalsest vähendamisest või muude ravimite võtmisest, millel pole seksuaalseid kõrvaltoimeid.
Te võtate astmaravimeid
Mõningaid astma raviks kasutatavaid ravimeid nimetatakse antikolinergikuteks, näiteks ipratroopiumbromiid (Atrovent) ja tiotroopiumbromiid (Spiriva).
Need ravimid blokeerivad neurotransmitteri atsetüülkoliini toimet, mis aitab hingamisteid lõdvestada. Kuid see võib põhjustada ka kuivust kehas, sealhulgas suus ja tupes.
Need ravimid on teie tervisliku hingamise jaoks üliolulised, nii et te ei tohiks proovida annust iseseisvalt vähendada. Rääkige oma pakkujaga kõrvaltoimete ravimise või vähendamise võimalustest.
Kasutate östrogeenivastaseid ravimeid
Östrogeenivastased ravimid, näiteks tamoksifeen või toremifeen (Fareston), blokeerivad östrogeeni võimet kontrollida tupe määrimist.
Lisaks määrimise kontrollile vastutab östrogeeni eest ka tupekudede paksus ja elastsus.
Selle tagajärjel võib östrogeeni vähenemine muuta tupe vähenenud määrimise veelgi märgatavamaks.
Algasite või lõpetasite menstruatsiooni
Teie menstruaaltsükkel on östrogeenihormoonide suurenemise ja vähenemise õrn tasakaal.
Esiteks tõuseb teie östrogeeni tase, et luua emakas paksenenud kude, et toetada viljastatud munaraku.
Kui munaraku ei viljastatud, väheneb teie östrogeeni tase ja teie menstruatsioon algab. Kuna nad on selle aja jooksul madalal tasemel, võib teil tekkida tupe kuivus.
Ka tampoonide kasutamine perioodil võib mõjutada. Tampoonid on ette nähtud niiskuse imamiseks. Kõrvaltoimena võivad nad tupekoe kuivada. See efekt püsib tavaliselt kauem kui üks päev.
See võib aidata väikseima imavusega tampooni kasutamisest.
Sa oled rase
Pole üllatav, et rasedus mõjutab teie hormoone.
Üks selline näide on hormooni östrogeeni taseme langus. See võib põhjustada tupe kuivust ja suurenenud ärritust.
Teie libiido võib kõikuda ka kogu raseduse ajal. See võib mõjutada tupe määrimise astet.
Sa just sünnitasid
Pärast sünnitust kipub teie östrogeeni tase langema.
See kehtib eriti rinnaga toitmise ajal, kuna see võib östrogeeni vabanemist pärssida. Selle tulemusel pole paljudel inimestel imetamise ajal menstruatsiooni.
Teie keha östrogeeni tase normaliseerub tavaliselt pärast sünnitust või kui imetamisseansid muutuvad harvemaks.
Läheneb menopaus
Menopausi lähenedes või läbi elades hakkab östrogeeni tase langema.
Kuna östrogeen on tupe määrimisel peamine hormoon, on tupe kuivus üks levinumaid kõrvaltoimeid.
Seksi ajal määrdeaineid ega niisutajaid kasutamata võivad lähedased või menopausijärgsed inimesed seksi ajal tunda ebamugavust, verejooksu ja isegi naha pisarat.
Millal oma tervishoiuteenuse pakkujat näha?
Tupekuivus võib olla tavaline kõrvaltoime, kuid leevendamise leidmiseks võite teha mõned asjad.
Lühiajaliste episoodide korral võib olla kasulik kasutada tupe niisutajat.
Kuid kui kuivus kestab kauem kui nädal, määrake kohtumine arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga.
Samuti peaksite kohtumise kokku leppima, kui teil on:
- tupe tugev sügelus
- tupe püsiv turse
- valu seksi ajal
- verejooks pärast seksi
Teie teenusepakkuja aitab teil tuvastada selle põhjuse ja annab teile nõu edasiste sammude osas.
