Lisaks kaks retsepti ja kolm abivahendit
Kõndige uhiuue silmakreemi otsinguil olevatesse ilupoodidesse ja siis kõnnite peadpööritavalt paljudest valikutest. Brändide, koostisosade, väidetava eelise ja võimalike puuduste, näiteks kulude vahel võib seda palju kaaluda.
Võib tunduda, et paarsada dollarit tähistavad silmakreemid on kindel panus, kuid kui silmakreemide kohta on midagi teada, on püha graali vastus veel saabunud.
Lisaks pole veel hääbuvate ringide ja kortsude taga olev teadus veel kõik olemas.
Kuid võib-olla pole vaja valida ilu ja oma pangakonto vahel. Selle põhjuseks on asjaolu, et mõned nahahoolduse eksperdid ja asjatundlikud DIY-valmistajad on omatehtud silmakreemide retseptid alla naelutanud - ja mõnel juhul lisandub see teadustöö.
"Koduste toodetega katsetamine võib kõlada hirmutavalt, kuid kui olete keegi, kellele meeldib täpselt teada, mida te nahale panete, võib enda tegemine olla fantastiline lahendus," ütleb Los Angeleses asuv meigikunstnik Allie Renee.
„Lisaks tähendab iseenda tegemine seda, et see on väga kohandatav. Ja lisakasuna vähendate tekkivate jäätmete hulka!”
Leidke neid looduslikke koostisosi kodus, oma kapist või külmkapist
1. Külmutage kohvijääkuubikud
Teadusuuringud on näidanud, et kofeiin ei aja teie aju rohkem kui kosutab tähtaja möödumisel - lisaks stimuleerib see vereringet silmapiirkonnale kandmisel ning sellel on antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata vähendada kortsude riski ja kaitsta isegi vabade radikaalide tekitatavate edasiste kahjustuste eest.
Külmutades java jääkuubikuteks, saate oma kaaned mugavalt jahutada, ahendades samal ajal veresooni, vähendades turset ja heledaks väsinud nahka.
2. Kasutage rohelise tee kotte
Kohv pole ainus antioksüdantide rikas jook, mis toimib ka silmaümbruse hooldusena. Roheline tee on veel üks kofeiinirikas köögiviljaseade, mis võib puhvistele kaanedele kantud põletiku korral rahuneda.
"See aitab kaitsta nahka keskkonnastressi tekitajate eest ja aitab kofeiini tõttu nahka pinguldada ja pinguldada," räägib Renee. Proovige puuvillalappe leotada jahutatud keema või pange külma teekotid otse silmaümbrusele.
3. Võtke E-vitamiini kapsleid
See oluline toitaine, mida leidub toitudes, nagu pähklid ja bataat, pole toidu kaudu imendumisel vajalik ainult silma tervise jaoks - see on ka võimas silmaalune kaitsevahend, kui seda paikselt manustada.
"See on eriti hämmastav ja universaalne!" Renee ütleb. "See on tugev antioksüdant, millel on niisutavad ja vananemisvastased omadused ning mis soodustab paranemist, aidates kaasa rakkude uuenemisele."
Uuringud on näidanud, et antioksüdandi (õli või kapsli kujul) paikne kasutamine võib kaitsta foto vananemise eest ja minimeerida põletikku.
4. Segage sisse mõni K-vitamiin
Üks kõige laialdasemalt teadlaste teada tuntud loodusliku tumeda ringiga võitlejaid on see rasvlahustuv vitamiin, mis on osutunud tõhusaks hüperpigmentatsiooni hävitajaks, kui seda kasutatakse koos retinooliga (A-vitamiin).
"See on hämmastav, kui lisada silmaalusele kreemile või seerumile, kuna sellel on vere hüübimist ja tervendavaid omadusi [ning see võib aidata kortsude ilmnemist aja jooksul vähendada," räägib Renee. "Tumeda ringi sõdalane!"
Kui koostisosa on nüüd levinud käsimüügi ilutoodetes, saadakse see looduslikult sellistest toitudest nagu brokkoli ja rooskapsas.
Lisaks sellele, et lisate oma dieeti rohkemat neist rohelistest rohelistest, võiksite proovida poest ostetud ravimvormi segamist kohviga - 2015. aasta uuring leidis, et K-vitamiini sisaldavate kofeiinipadjade rakendamine näitas tumedates ringides olulist paranemist.
5. Rahusta kookosõliga
Kuigi kookosõli ei võitle ringidega, on see mõeldud lahendusena peentele joontele ja kuivale silmaalusele nahale.
Seda tavalist köögiklambrit on selle toiteomaduste tõttu nimetatud „supertoiduks“, kuid väikese ahelaga rasvhapete kõrge kontsentratsioon muudab selle ka põletikku vähendavaks ilupäästjaks, mida saab täiendava niiskuse saamiseks hoolikalt silma alla panna.
6. Lukustage niiskus oliiviõliga
Kuna see tavaline toiduvalmistamise koostisosa on rikas rasvlahustuvate vitamiinide (sealhulgas E ja K, mida on kirjeldatud ülalpool), võib see olla kasulik kodus silmade all hüdreerimiseks.
Puuduvad kindlad uuringud selle efektiivsuse kinnitamiseks tumedate ringide ja kortsude suhtes, kuid niiskele nahale pisut pühkimine võib aidata niiskust lukustada.
7. Depuff aloe veraga
Kui teil juhtub kodus olema aloe vera taim, võiksite proovida mõnda mahlakate lehtede sisu kuiva nahale kanda (sealhulgas silmade all olevad delikaatsed osad).
Uuringud on näidanud, et taim on täis vitamiine, mineraale, ensüüme ja rasvhappeid ning sellel on põletikuvastased omadused, mis võiksid aidata puhitusel.
8. Massaaž arnikaõliga
Kui teie silma all olev sinakas varjund on tingitud laienenud veresoontest, võib abi olla arnika lisandist. On tõestatud, et ravimtaime paikne õlipreparaat parandab verevalumite ja muude nahahädade väljanägemist.
Omatehtud silmakreemide retseptid
Kui olete valmis omatehtud silmakreemiga kätt proovima, kaaluge seda Renee retsepti, kelle sõnul aitab see silmaalust nahka heledamaks muuta:
Segage kõik koostisosad kokku ja kandke hommikul ja õhtul
- 1 tl. E-vitamiini õli
- 1 tl. lavendli eeterlik õli
- 1 tl. arnika eeterlik õli
- 1 tl. K-vitamiin
Ettevaatust: Ehkki eeterlikud õlid võivad kesta kuni 3 aastat, on kõige parem teha uus partii igal nädalal, et vältida saasteainete ja bakterite kasvu. Ärrituse tekkimisel tuleb see kohe ära visata.
Tehke endale silmapuhastamisvastased padjad:
- Keeda 2 tassi vett.
- Lisage vette 2 rohelise tee kotti ja laske jahtuda.
- Leota puuvilla ümarlahus lahuses.
3 tööriista tõhususe suurendamiseks
Nüüd, kui teate, millised koostisosad võivad aidata muuta teie silmaaluseid, võiksite mõelda, kuidas neid maksimaalse kasu saamiseks kasutada. Teil on mõned võimalused:
Teie sõrmed
Lihtsaim rakendustööriist on kohe käeulatuses - sõna otseses mõttes.
"Kui kasutate sõrmi, soovitan kasutada sisenurgast välimisse nurka oma keskmisi sõrmi," ütleb Renee.
Asjatundjad soovitavad sageli teie keskmist või neljandat sõrme, kuna teil on rõhu üle vähem kontrolli, mis tähendab, et võite selle tundliku ala suhtes olla leebem.
Gua sha
See looduslik alternatiivteraapia stimuleerib õrnalt kraapides pehmete kudede mikrotsirkulatsiooni.
Gua Sha rullid ja kaabitsad on mõeldud verevoolu suurendamiseks ja silmaaluse naha värskendamiseks. Ehkki puuduvad tõesed uuringud nende tõhususe kohta selles valdkonnas, vannutavad paljud inimesed seda tööriista.
"Gua Sha kasutamine võib aidata vähendada tumedaid ringe, turset ja naha tugevust," ütleb Renee. "Selle tööriista kasutamine aitab õrna silmaalust nahka rahustada, stimuleerida ja toonida."
Kivist külmrullid
Jadest ja muudest materjalidest, näiteks roosist ja ametüstist valmistatud rullid on kosmeetikapoodides avanenud, lubades kortsude vähendamist ja suurendades kollageeni.
Väidete toetamiseks pole liiga palju rasket teadust, kuid mõnede arvates näib, et rullidega toodete silumine aitab koostisosadel nahale tungida ja stimuleerib verevarustust roosilise viimistluse saamiseks.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscos asuv ajakirjanik, turundusspetsialist, ghostwriter ja UC Berkeley ajakirjanduskõrgkooli vilistlane. Ta on kirjutanud ulatuslikult tervise, kehapildi, meelelahutuse, elustiili, disaini ja tehnika kohta selliste turustusvõimaluste jaoks nagu Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine ja palju muud.
