Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Ehkki võite soovida, et see poleks nii, on silmade ümbruses olev nahk üks kehaosa, millel on kõige varasemad enneaegse vananemise nähud, eriti ilma korraliku hoolduseta.
Kuid kas olete kunagi mõelnud, miks?
Esiteks on teie silmade nahk õhem ja õrnem kui teiste kehaosade nahk. Ja kuna teie silmad töötavad kogu päeva jooksul palju, alates pilgutamisest kuni emotsioonide väljendamiseni, võib see üksi põhjustada enneaegset vananemist.
Lisaks võivad geneetilised põhjused, ultraviolettkiirgus (UV-kiirgus), välised stressitegurid ja elustiili valikud põhjustada ka silmade ümbruse naha vananemist kiiremini.
Tavalised silmapiirkonna probleemid
- tumedad ringid
- peened jooned
- tursed (sh silmakotid)
Vaatamata sellele, kui vana sa oled, pole kunagi liiga vara ega liiga hilja anda oma silmadele armastust, mida nad väärivad.
Olen kokku võtnud mõned hõlpsasti järgitavad näpunäited, mida ma isiklikult tellin. Vaadake neid altpoolt ja lisage need täna oma ilurutiini.
Niisuta, niisuta, niisuta
Naha niisutamine on üks neist alahinnatud etappidest, mis sageli jääb kõrvale, kuid ei peaks. Kujutage ette meie nahka kui viinamarja. Vee kaotamisel hakkab see kahanema ja võivad tekkida kortsud.
Kuid kui see vesi tagasi sisse olete pannud, võib see aidata lihhendada ja vähendada joonte ja kortsude teket. Sama kehtib ka meie silmaümbruse kohta. Kuna neil puuduvad õlinäärmed (meie naha looduslik niisutaja), võivad nad rohkem kuivada.
Teie näo selle osa niisutamise kohta on kõige sagedamini küsitav, kas saate kasutada oma näo niisutajat silmade ümbritseva naha jaoks. Vastus on jah. Kuni see ei ärrita silmi ega paku piisavas koguses niiskust, on teil hea.
Pidage siiski meeles, et kuna nahk on silmade ümbruses õhuke, võib see tavalise näokreemi suhtes olla tundlik. Kui tunnete kipitustunnet või silmad muutuvad vesiseks või punaseks, vältige tavalise näo niisutaja kasutamist ja investeerige selle asemel silmakreemi.
Silmaümbruskreemide koostises on sageli koostisaineid, millel on vähem tõenäoline kahjulik mõju teie silmadele, kuid need sisaldavad piisavalt toimeaineid, mis võivad aidata kortse ja peenikesi jooni vähendada.
Kontrollige koostisosi
Kui otsite õiget silmakreemi, on oluline teada, milliseid koostisaineid selle põhjal ravida proovite. Altpoolt leiate koostisosad, mille soovitan teie mure põhjal valida:
Peente joonte jaoks
Lisaks niiskuse kadumise vähendamiseks kasutatavatele niisutavatele abiainetele tasub otsida koostisosi, mis tagavad kohese lihava efekti.
Selle tulemuse saamiseks vali tugevamad koostisosad, mis on seotud kollageeni tootmise stimuleerimisega. Need sisaldavad:
- retinoid (retseptipõhine)
- retinool (käsimüügi võimalused)
- A-vitamiini derivaat
- peptiidid
- kasvufaktorid
Hüperpigmentatsiooni jaoks (tumedad ringid)
Päikese ultraviolettkiirte põhjustatud hüperpigmentatsiooni (tumedate ringide) vastu võitlemiseks tasub tähelepanu pöörata järgmistele koostisosadele:
- arbutin
- hüdrokinoon
- kojic hape
- C-vitamiin
- sojakaste
- niatsiinamiid (vitamiin B-3)
- aselaiinhape
Puhituse pärast
Puhmaste silmade ravim võib olla sama lihtne kui piisavalt magada või piisavalt vett juua. Kuid nahahooldustoodete koostisosade osas võivad puffimist vähendada järgmised tegurid:
- kofeiin
- roheline tee ja kohvimarja polüfenoolid
- dipeptiid-2 (silmalau)
- paju ürdi
Üldiste murede jaoks
Silmade ümbritseva nahaga seotud üldisemate probleemide korral otsige antioksüdante. Need võimsad koostisosad aitavad nahas eemaldada UV-kiirguse, suitsetamise ja saasteainete poolt esile kutsutud vabu radikaale. Lisaks võivad need aidata vananemisprotsessi pidurdada.
Otsige järgmist:
- C-vitamiin
- E-vitamiin
- roheline tee
- vitamiin B-3 (niatsiinamiid)
Ole leebe, alati
Alates silmameigi eemaldamisest kuni toodete kandmiseni silmaümbruse nahale on oluline olla õrn. Nagu ma eespool mainisin, on teie silmade all olev nahk väga õhuke. Seetõttu võib meie igapäevasest tegevusest tulenev lisasurve anda oma panuse täiendavatesse peentesse joontesse. Järgnevalt on toodud mõned näpunäited, kuidas nahahooldusprotseduuri ajal õrnemad olla:
Kui eemaldate oma meigi
- Kandke oma lemmik silmameigieemaldaja vatipadjale.
- Vajutage padjake õrnalt nahale.
- Lohistage seda aeglaselt väljapoole.
- Korrake, kuni teie meik on täielikult eemaldatud.
Kui rakendate oma tooteid
- Kandke toode roosale sõrmele.
- Kaunista oma tooteid silmade ümber, ringutades silmaümbrust. Ärge unustage ülemist silmalaugu.
- Korrake, kuni toode on täielikult nahka imendunud.
Päikesekaitse on kohustuslik
Päikese käes olemine võib mängida olulist rolli naha vananemisprotsessis ja viia silmade all oleva naha tumedamaks.
Laiaspektriline päikesekaitsekreem on tõesti iga nahahooldusprotseduuri asendamatu osa ja seda tuleks kasutada iga päev. Isegi kui see väljapoole paistab sünge, võivad UVA-kiired ikkagi kahjustada.
Ärge unustage ka oma ülemist silmalaugu. Päikesekaitsekreemide kasutamisel on see üks tähelepanuta jäetud piirkondi.
Ja kui päikesekaitsekreemide, eriti silmameigide peale kandmine, on vaeva nägemine, kaaluge päikeseprillide paarisse investeerimist, mis pakub UV-kaitset. See aitab kaitsta mitte ainult silmi, vaid ka nende ümbruses olevat nahka soovimatute UVA- ja UVB-kiirte eest.
Ravi ennast massaažiga
Kui märkate, et teie puhvis silmad kipuvad tulema ja minema, kuid näete silmanähtavam, kui olete väsinud või pole korralikult maganud, võib trikk teha lihtsa massaažiga.
Vedelikupeetus, välja arvatud mõned geneetilised tegurid, võib põhjustada silmade puhitust. Selle põhjuseks võib olla rohke soola sisaldav söömine, unepuudus või isegi liiga palju und.
Silmade all massaaž võib parandada vereringet nende ümber. Massaažist tulenev rõhk võib aidata liigset vedelikku selle piirkonna ümber voolata ja vähendada turset.
Ja kui saate natuke raha investeerida, võib jahutatud jade rull aidata ka leevendada selle piirkonna pingeid ja vähendada turset.
Magage, sööge hästi, treenige, korrake
Kui soovite muuta oma elustiili harjumusi ja kaitsta silmaümbruse nahka, olen suur pooldaja selle jaoks, mis näitab väljastpoolt ja peegeldab sees toimuvat.
Ma tellin kolm elustiili tava:
- saa rohkem magada
- harjutus
- proovige järgida tervislikku toitumist
Proovin saada igal õhtul vähemalt kuus tundi magada ja regulaarselt treenida, et vereringet parandada. Minu jaoks, kui ma ei saa piisavalt magada ega trenni, ei tunne ma mitte ainult väsimust palju kergemini, vaid silmade ümbruses olev nahk muutub tumedamaks, tuhmimaks ja näeb välja ebatervislik.
Samuti harjutan sööma tasakaalustatud ja tervislikku toitumist. Otsige kõrge kaaliumisisaldusega toite, näiteks banaane. Samuti on oluline juua piisavalt vett iga päev. Minu isiklik reegel on kaheksa 8 untsi klaasi päevas, kuigi see võib inimestel erineda.
Mittekirurgilise marsruudi valimine
Ehkki ennetamine peaks alati olema teie esimene võimalus, eriti kui olete alla 30-aastane, võivad geneetika ja vanus ikkagi teie vastu töötada.
Kui olete jõudnud punkti, kus aktuaalsed ravimeetodid lihtsalt ei tööta, on seal mitmeid kirurgilisi võimalusi, alates laserkatte paigaldamisest ja neuromodulatsioonist (Botox) kuni täiteaineteni. Need protseduurid võivad aidata vareste jalgu eemaldada, aidata silmade all vähendada helitugevust ja anda kõikvõimaliku noorema ilme.
Kuid kuigi need parandused on kiired, on hinnasilt sageli pilkupüüdev. Botoxi hind võib alata 550 dollarist seansi kohta, laserravi võib aga alata 1031 dollarit seansi kohta. Kui arvestada sellega, et nende ravitulemuste tulemused pole tingimata püsivad, võiksite kõigepealt konsulteerida arstiga. Nad saavad arutada, kas see on teie jaoks sobiv valik.
Ära viima
On nii palju erinevaid viise, kuidas anda sellele väga vajalikule armastusele silmaümbruse nahale. Niisutamisest ja päikesekaitsest kuni suurema uinumiseni võib nende mängude muundurite rakendamine teie ilurutiinis, isegi kui neid on korraga üks, aidata teid silmade ümbruse naha parandamisel.
Claudia on nahahoolduse ja naha tervise entusiasm, koolitaja ja kirjanik. Praegu täiendab ta Lõuna-Koreas dermatoloogia doktorikraadi ja peab nahahooldusele keskendunud ajaveebi, et saaks oma nahahooldusteadmisi kogu maailmale jagada. Ta loodab, et rohkem inimesi on teadlikud sellest, mida nad nahale panevad. Samuti saate vaadata tema Instagrami, kus on rohkem nahaga seotud artikleid ja ideid.
