Ülevaade
Armid jalgadel võivad olla pettumust valmistavad, kuid need on ka haava paranemise loomulik osa. Enamik arme ei kao kunagi täielikult, kuid on olemas mõned meditsiinilised ja käsimüügi (OTC) võimalused, mis aitavad nende välimust vähendada.
Haavade ravimine jalgade armide vähendamiseks
Parim viis armide ilmnemise vähendamiseks jalgadel on haavade õige ravi. See võib aidata vältida armkoe moodustumist. Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab järgmist:
- Hoidke vigastatud piirkond puhtana.
- Niiskuse jaoks kasutage vaseliini.
- Katke nahk sidemega.
- Vahetage sideme iga päev.
- Vajadusel hankige õmblused.
- Kui haav on paranenud, kasutage päikesekaitsekreemi.
- Otsige hooldust kohe, kui teie haav nakatub või on sügav või valulik.
Hüpertroofsete armide vältimine
Kui haav paraneb, on teil võimalik hüpertroofilisi (tõusnud) arme ja keloidseid arme vähendada või vältida. Teie dermatoloog võib soovitada spetsiifilist ravi, näiteks surveravi, laserravi, krüokirurgia või polüuretaaniga sidumine. Mõnda neist ravivõimalustest (mida arutame allpool) saab kasutada ka vanemate armide korral.
Kui olete mures armi pärast, võib olla oluline lasta arstil pilk heita. Mõnikord võib vähikoht meenutada armi. Armide ilmnemist võivad põhjustada ka muud tingimused.
Armide tüübid
Jalal oleva armi ravi sõltub teie armi tüübist ja sellest, mis selle põhjustas.
Armid võivad jalgadel tekkida mitmel põhjusel. Võite tuvastada armi tüübi selle väljanägemise järgi:
- Atroofilised armid on tavaliselt naha depressioonis või tasased. Nad on sageli ümbritsevast nahast tumedamad. Sellesse kategooriasse kuuluvad akne- ja tuulerõugearmid.
- Hüpertroofsed armid asuvad kahjustatud naha kohal. Tavaliselt on nad ümbritsevast nahast tumedamad.
- Keloidsed armid on üles tõstetud, kohevad ja paksud. Need võivad kahjustatud piirkonnast välja kasvada ja nahk on tavaliselt tumedam.
- Kontraktuurilised armid tekivad enamasti põletuste tagajärjel. Need tekivad siis, kui suur nahapiirkond on kadunud või kahjustatud. Seejärel on ülejäänud nahk tihe ja läikiv.
Jalade põletushaavade ravimine
Lisakolgeenist, mida keha toodab, aitab põletushaavad põletada. Põletushaavad võivad põhjustada hüpertroofilisi arme, kontraktuur armid ja jalgade keloidsed armid. Esimese astme põletused ei jäta armi. Teise ja kolmanda astme põletused on raskemad ja vajavad sageli arstiabi.
Teise astme põletuse ravimine
- Kandke põletusele antibiootikumi salvi.
- Katke põletus steriilse, mittekleepuva marliga.
- Tavaliselt paraneb kahe nädala jooksul ja jätab mõnikord armi.
Kolmanda astme põletuse ravimine
- Kandke põletuse kohal kompressioonrõivast.
- Küsige oma arstilt, kas vajate naha siirikut.
- Pingutatud ala vabastamiseks võib arst soovitada operatsiooni.
- Liikumisulatuse harjutuste saamiseks pöörduge füsioterapeudi poole.
- Tavaliselt paraneb kuude või aastatega ja jätab alati armi.
Ravitav habemepõletus jalgadel
Pärast raseerimist ilmuvad jalgadele mõnikord raseerimishullid või põletused. Sissekasvanud karvad on sageli habemenugade põhjustajad. Mõjutatud piirkond võib olla punane ja põletik koos punnide ilmumisega.
Õnneks on habemenugade ravimine üsna lihtne. Siin on mõned ravimeetodid, mida võite proovida:
- Enne uuesti raseerimist laske piirkonnal paraneda.
- Proovige raseerimise sagedust vähendada isegi ühe päeva võrra.
- Pärast raseerimist kandke niisutajat.
- Kandke pesulapp jaheda veega.
- Enne raseerimist koorige nahk sissekasvanud karvade vabastamiseks. (Ärge kasutage pintsette ega nõela.)
- Kandke kahjustatud alale aspiriinipasta.
- Kasuta kookosõli, aaloe verat, nõiapähklit või teepuuõli.
- Proovige hüdrokortisooni kreemi.
Kui teie žileti muhud ei parane kahe kuni kolme nädala jooksul, võtke ühendust oma arstiga. Arst võib välja kirjutada paiksed või suukaudsed ravimid.
Jalade atroofiliste armide ravimine
Atroofilised armid on nahas surutud, kuna kahjustatud nahk ei suutnud kudesid regenereerida. Litsentseeritud dermatoloog võib soovitada rakendada ühte järgmistest ravimeetoditest, sõltuvalt armi suurusest, asukohast ja muudest teguritest.
- Keemilised peels. See töötlemine hävitab kahjustatud nahakihi kemikaalidega, paljastades selle naha tervema naha.
- Täiteained. See protseduur tasandab või suurendab taandunud arme, et need sobiksid ümbritseva nahaga, kasutades pehmete kudede või dermaalsete täiteainete, näiteks hüaluroonhappe süste.
- Naha nõelumine. Protseduur läbistab naha tervete kihtide taastamiseks väikeste nõeltega.
- Punch ekstsisioon ja pookimine. Pingi ekstsisioon eemaldab armikoe nõelaga, mille suurus on teie arm, ja sulgeb selle piirkonna õmblustega. Punch-siiriku korral täidetakse see piirkond enne paranemiseks suletud terve koega. Neid võimalusi saab piirkonna välimuse parandamiseks kombineerida laserkattega.
- Alamotsioon. See töötlemine vabastab nõelaga armi ümbritsetud surutud ala ja normaalsele nahakihile moodustub uus haav.
Jalade vanade armide ravimine
Vanad armid (armid, mis on vanemad kui paar aastat) on sageli olemas. Siiski on mõned ravimeetodid, mis võivad arme tuhmuma. Dermatoloog võib soovitada mis tahes professionaalseid ravivõimalusi või võite proovida ühte järgmistest kodustest abinõudest.
Looduslikud ja kodused abinõud jalgade armide jaoks
Mõningaid arme saab ravida kodus või võib arst soovitada koduseid abinõusid koos professionaalse raviga.
Õlid ja eeterlikud õlid
Essentsõlid võivad aidata armi ilmet parandada. Mõned eeterlikud õlid võivad soodustada kahjustatud piirkonna naharakkude kasvu. Jalade armide raviks kasutatavad tavalised eeterlikud õlid on:
- kibuvitsa seemneõli
- helichrysumi eeterlik õli
- viirukiõli
- geraniumõli
- lavendliõli
- porgandiseemneõli
- seederpuiduõli
- iisopiõli
- teepuuõli
- neroliõli
Muud armihalduses populaarsed õlid on:
- E-vitamiini õli
- Kookosõli
- mandliõli
Massaaž
Massaaž aitab armkoe tervendada, pehmendades või tasandades seda. Massaaž aitab ka armkoel kinni jääda veresoonte, kõõluste, lihaste, närvide ja luude külge. Võite saada professionaalset massaaži või rääkida arstiga headest tehnikatest ja proovida seda ise.
Kooriv
Teie armi koorimine aitab selle eemaldada, vabastades surnud naharakud.
- Kasutage koorivat puhastusvahendit ja kanepit.
- Pärast koorimist kuivatage piirkond ja kandke niisutajat.
- Võite koorida nii sageli kui iga kolme päeva tagant.
Jätkake koduste abinõude kasutamist, mis kasutavad tooteid, mida saate poest (või veebist) osta.
Käsimüügi tooted
Mõned käsimüügi tooted võivad aidata jalgade arme vähendada.
Kuni haav paraneb
Kuigi haav nagu lõikus või kriimustus paraneb, on siin mõned tooted, mis võivad aidata armi suhteliselt väikesena hoida:
- Haava või kärna kohale asetage meditsiiniline teip või kleeplint. Vahetage nii tihti, kui vaja, et side oleks puhas.
- Edasise värvimuutuse vältimiseks kasutage kärnadel päikesekaitsekreemi.
- Saate osta käsimüügist silikoonide salve või lehti ja asetada need haavale pärast selle sulgemist, et see paraneks.
- Polüuretaanist sidemeid saab kasutada ka armide kiireks paranemiseks; need on niisked, elastsed padjad, mida kannate kuue nädala jooksul, et armi ilmet vähendada.
Pärast haava paranemist
- Enne piirkonna puudutamist ja armide vähendamise strateegiate, näiteks massaaži proovimist oodake, kuni haav sulgub ja paraneb.
- Pärast kärna mahalangemist jätkake päikesekaitsekreemi kasutamist sellel uuel nahaplaastril.
- Massaažirull aitab armekoe lagundada.
- Niisutajad, sealhulgas infundeeritud eeterlike õlidega, võivad hoida naha elastsena.
Kuidas arst saab aidata
Litsentseeritud dermatoloog peaks läbi viima kõiki raviprotseduure. Mõned ravivõimalused hõlmavad:
- Surveteraapia. Surveseadet saate kasutada kuni ühe aasta jooksul; need on käsimüügis saadaval, kuid paluge arstil õpetada, kuidas neid õigesti rakendada.
- Laserravi. Selle töötlemise käigus kasutatakse kahjustatud naha eemaldamiseks fokuseeritud valguskiiri.
- Kortikosteroidi, 5-FU või bleomütsiini süstid. Need süstid asetatakse otse armi, et vähendada selle suurust.
- Krüokirurgia. See töötlemine külmutab armi, et hävitada armkude.
- Armide kirurgia. Viimase võimalusena kasutatakse tavaliselt kirurgilist ravi.
Hoolitsuste hulka kuuluvad ka need, mis on loetletud atroofiliste armide all: naha nõelumine, punni ekstsisioon ja alajaotus.
Näpunäited, mida tuleks meeles pidada
- Ärge koorige iga päev.
- Ärge masseerige enne, kui teie haav on paranenud.
- Ärge oodake, et arm kaob täielikult.
- Ärge vali kärntõve ega tekkinud armi.
- Ärge kasutage ravimeetodeid, mida ei toeta litsentseeritud spetsialist.
Kui olete mures armi pärast, võib olla oluline lasta arstil pilk heita. Mõnikord võib vähi koht või muu haigusseisund sarnandada armiga.
Professionaalsest ravist on kõige rohkem kasu keloidsete armide, tõstetud armkoe, mis võib kasvada algsest haavapiirkonnast kaugemale, ravimisel.
Kaasavõtmine
Enamikku arme ei saa eemaldada, kuid paljusid saab vähendada dermatoloogiliste või kodus kasutatavate abinõudega. Siit saate oma parima jala ette viia.
