Mis on lahtistid?
Lahtistid on teatud tüüpi ravimid, mida saab kasutada kõhukinnisuse raviks. Lahtistid teevad seda soolestiku liikumist stimuleerides.
Saadaval on palju erinevaid lahtisteid. Eri tüüpi lahtistid toimivad erineval viisil, hakkavad töötama erinevatel aegadel ja püsivad kehas erineva aja jooksul.
Selgitame erinevusi, kui kaua iga lahtistava toimeaine toimib, ning ka lisateavet iga lahtistava liigi kohta.
Ajakava
Allolev tabel näitab, kui kaua kulub igat tüüpi lahtistite toimimiseks. Erinevatest tüüpidest töötavad suposiidid kõige kiiremini, vahemikus 15–30 minutit.
| Lahtistava aine tüüp | Kui kaua see töö võtab? |
| Pehmendav | 12 kuni 72 tundi |
| Mahtvormimine |
12–24 tundi (teatud efekt) 48–72 tundi (täielik efekt) |
| Määrdeaine | 6 kuni 8 tundi |
| Hüperosmootiline |
48 kuni 72 tundi (laktuloos) 30 minutit kuni 3 tundi (soolalahus) 6 tundi või kauem (polümeer) |
| Stimuleeriv aine | 6 kuni 12 tundi |
| Suposiidid | 15 kuni 30 minutit |
Ravimi teie süsteemis veedetav aeg võib sõltuda toimeainest, antud annusest ja viisist, kuidas see kehast väljub.
Mõnikord väljendatakse seda teavet ravimi poolestusajana või aja jooksul, mis kulub 50 protsendil ravimist teie süsteemist lahkumiseks.
Lahtistide toimeainetel võib olla erinev poolestusaeg. Näiteks on laktuloosi poolväärtusaeg umbes 2 tundi, bisakodüüli poolväärtusaeg on 16 tundi. Lahtiselt moodustuvatel lahtistidel ei ole poolestusaega, kuna need eemaldatakse teie järgmise soole liikumisega.
Kui olete mures ajakulu pärast, mida lahtistav ravim teie süsteemis veedab, peaksite muretsema arsti või apteekri poole.
Pehmendavad lahtistid
Pehmendavaid lahtisteid nimetatakse ka väljaheite pehmendajateks.
Pehmendajate tööaeg võtab aega 12–72 tundi. Need toimivad teie väljaheite pehmendamiseks, lisades sellele niiskust. Pehmemaid väljaheiteid on kergem läbida.
Pehmendavate lahtistite toimeaine on ühend, mida nimetatakse dokuaadiks.
Pehmendavate lahtistavate toodete näidete hulka kuuluvad Colace ja Surfak.
Siit saate osta väljaheitepehmendajaid.
Lahtistavad ravimid lahtiselt
Lahtistid, mis moodustavad lahtiselt, toimivad sarnaselt dieedist saadava kiudainetega.
Need soodustavad vee imendumist teie soolestikku. See muudab väljaheite suuremaks ja pehmemaks, mis omakorda muudab selle kergemaks.
Mõne efekti saavutamiseks kulub 12–24 tundi ja täieliku efekti saavutamiseks 48–72 tundi.
Lahtiselt toimivate lahtistite toimeained võivad hõlmata psülliumi, metüültselluloosi ja sterculia.
Lahtist moodustavate lahtiste toodete hulka kuuluvad näiteks Metamucil ja Benefiber.
Siin on hulgi moodustavate lahtistite ostmise võimalused.
Libestusained
Libestusained soodustavad väljaheite läbimist soolestikust, kattes väljaheite veekindla kilega. See võimaldab väljaheitel nii niiskust kinni hoida kui ka soolestikust kergemini liikuda.
Määrdelahtistid jõustuvad 6–8 tundi.
Mineraalõli on näide määrdeainetest lahtistavast.
Mineraalõli saate osta siit.
Hüperosmootilised lahtistid
Hüperosmootilised lahtistid toimivad, suurendades teie soolestikus oleva vedeliku kogust. See vedeliku suurenemine võib aidata väljaheidet pehmendada ja soodustada selle läbimist soolestikust.
Hüperosmootilisi lahtisteid on mitu erinevat tüüpi ja need jagunevad toimeainete järgi.
Laktuloos
Laktuloosi lahtistide toimeaine on suhkrutaoline ühend.
Laktuloosi lahtisteid kasutatakse sageli pikaajalise või kroonilise kõhukinnisuse raviks. Seda tüüpi kulub 48–72 tundi.
Laktuloosi lahtistavate toodete näidete hulka kuuluvad Enulose ja Generlac.
Soolalahus
Need lahtistid koosnevad vedelas olevatest sooladest. Neid kasutatakse kõhukinnisuse lühiajalise ravina.
Soolalahuse toimimiseks kulub 30 minutit kuni 3 tundi. Soolaste lahtistite näideteks on Phillipsi Magnesia piim ja Royvac.
Polümeer
Polümeerlahtistid koosnevad suurtest molekulidest, näiteks polüetüleenglükoolist. Nagu soolaseid lahtisteid, kasutatakse ka polümeeri lahtisteid kõhukinnisuse lühiajaliseks raviks.
Polümeeri lahtistavate toodete näidete hulka kuuluvad MiraLAX ja PegaLAX. Polümeeride töö võtab 6 tundi või kauem.
Vaadake hüperosmootiliste lahtistite võimalusi.
Stimuleerivad lahtistid
Stimuleerivad lahtistid põhjustavad teie soole lihaste kokkutõmbumist. See võimaldab väljaheitel kergemini teie soolestikust läbi pääseda.
Seda tüüpi lahtistid võivad töötada 6–12 tundi.
Stimuleerivate lahtistite toimeained võivad sisaldada senna, bisakodüül ja naatriumpikosulfaat.
Stimuleerivate lahtistavate toodete näidete hulka kuuluvad Dulcolax ja Ex-Lax.
Siit leiate ostmiseks mõeldud stimulantide lahtisti.
Suposiidid
Suposiit on ravim, mis sisestatakse pärasoole. Pärast sisestamist lahustub ravim ja siseneb vereringesse.
Sõltuvalt toimeainest võivad ravimküünlad väljaheite pehmendamiseks või teie soolte lihaste stimuleerimiseks töötada väljaheite liikumise hõlbustamiseks.
Suposiidid töötavad kõige kiiremini, 15–30 minuti jooksul.
Kõhukinnisuse raviks võib suposiitidena anda toimeaineid bisacodyl ja glütserooli.
Saadaolevate ravimküünalde näideteks on Dulcolax ja Fleet Glütseriin.
Osta suposiite siit.
Ettevaatust
Lahtistite kasutamisel peaksite olema teadlik mõningatest riskidest. Need võivad hõlmata:
Dehüdratsioon või elektrolüütide tasakaalutus
Kuna paljud lahtistavad ravimid tõmbavad soolestikku vett, peaksite nende võtmise ajal kindlasti jooma palju vett. Kui te seda ei tee, võite dehüdreeruda või tekkida elektrolüütide tasakaalu häire.
Koostoimed teiste ravimitega
Lahtistava aine valimisel lugege kindlasti silte hoolikalt. Mõned ravimid, näiteks antibiootikumid ja südameravimid, võivad lahtistitega suhelda negatiivselt.
Kui te pole kindel, millist lahtistavat ravimit võtta, pidage nõu oma arstiga.
Soole liikuvuse vähenemine
Lahtistide sagedane kasutamine võib põhjustada soolestiku loomuliku liikumise häireid.
Lahustite kasutamist peaksite alati olema mõõdukas. Kui leiate, et soolestiku liikumiseks peate sageli kasutama lahtisteid, peaksite külastama arsti, et arutada oma muret.
Raseduse ja imetamisega seotud kaalutlused
Kui olete rase, peaksite enne lahtistite võtmist oma arstiga nõu pidama. Mõned lahtistid, näiteks väljaheitepehmendajad või lahtisteid moodustavad lahtistid, on rasedatele ohutud, teised aga mitte.
Enamikku lahtisteid on imetamise ajal ohutu võtta, kuid enne nende kasutamist peaksite siiski oma arstiga nõu pidama.
Mõned lahtistavad koostisosad võivad imikule üle kanduda rinnapiima kaudu ja põhjustada kõhulahtisust.
Alumine rida
Kõhukinnisuse raviks on saadaval mitmesuguseid lahtisteid. Mõned lahtistid on kõhukinnisuse lühiajaliseks raviks paremad, teised aga pikaajalise või kroonilise kõhukinnisuse raviks.
Kui te pole kindel, millist lahtistavat ravimit tuleks kõhukinnisuse korral kasutada, peate alati arstiga nõu pidama.
Kõhukinnisuse vältimiseks saate aidata ka järgmisi näpunäiteid järgides:
Suurendage kiu tarbimist
Suurendage kiudainete hulka dieedis. Kiud aitavad parandada soolestiku talitlust.
Hankige kindlasti piisavalt puu-, köögivilju ja täisteratooteid. Siin on 22 kõrge kiudainesisaldusega toitu, mida peaksite sööma.
Püsi hüdreeritud
Piisava hulga vedelike omamine aitab soolestiku liikumist hõlbustada.
Peaksite püüdma 8 klaasi vett päevas, vältides näiteks kofeiini ja alkoholi. Siin on 16 põhjust, miks rohkem vett juua.
Ole aktiivne
Regulaarselt treenides võib väljaheide tõhusamalt soolestiku kaudu liikuda. Siin on 6 viisi, kuidas aktiivsemat elu elada.
Ärge hoidke seda
Kui tunnete, et peate tegema soolestiku liikumist, siis minge kindlasti esimesel võimalusel. Ära hoia seda käes.
