Tumedad ringid silmade all
Kas tumedad ringid on tõsine terviseprobleem? Tegelikult mitte, kuid paljude inimeste arvates muudavad silmade all olevad tumedad ringid nad väsinuks, vanemaks või ebaterveks.
On mitmeid meetodeid - nii looduslikke kui ka meditsiiniliselt välja kirjutatud -, mida inimesed kasutavad tumedate ringide vabanemiseks või nende silmade all vähendamiseks. Ehkki kõik need ravimeetodid pole püsivad, aitavad hooldamine ja järjepidevus vähendada tumedate ringide väljanägemist.
Miks mul on silmade all tumedad ringid?
Ehkki silmade all olevad tumedad ringid on enamasti põhjustatud väsimusest, on ka muid põhjuseid, sealhulgas:
- allergiad
- allergiline riniit (heinapalavik)
- atoopiline dermatiit (ekseem)
- kontaktdermatiit
- pärilikkus
- pigmentatsiooni ebakorrapärasused
- kriimustada või hõõruda silmi
- päikese käes
Teine tumedate ringide põhjus on loomulik vananemisprotsess. Vananedes kipuvad sul kaotama rasv ja kollageen ning nahk sageli õheneb. See võib teie silma all olevad punakas-sinised veresooned silmapaistvamaks muuta.
Samuti tekivad inimestel vananedes tavaliselt silmade all pundunud silmaalused või õõnsused. Mõnikord heidavad need füüsilised muutused varje, mis võivad silmade all olla tumedad ringid.
Kuidas vabaneda tumedatest ringidest
On mitmeid viise, kuidas inimesed teatavad, et nad on kõrvaldanud või vähendanud tumedate ringide ilmumist nende silmade all. Kõik on erinevad, nii et mõned neist abinõudest ei pruugi teie heaks töötada.
Nagu iga ravi puhul, on alati hea mõte oma plaanid enne arstiga üle vaadata.
Magama
Väsimus ja unepuudus võivad põhjustada silmade all tumedaid ringe. See võib muuta teid ka kahvatumaks, mis võib muuta teie tumedad ringid tumedamaks. Veenduge, et saaksite igal õhtul seitse kuni kaheksa tundi magada ja harjutaksite head unehügieeni.
Kõrgendus
Une ajal proovige pea all lisapatju, et vähendada alumiste silmalaugude vedeliku kogunemise tuhmust.
Külm
Mõnikord võivad laienenud veresooned teie silmade all oleva ala tumendada. Külm kompress võib põhjustada veresoonte ahenemist, mille tagajärjel võivad tumedad ringid väheneda.
Päike
Vähendage või kõrvaldage oma nägu päikese käes.
Niisutajad
On mitmeid käsimüügis olevaid niisutajaid, mis võivad teid aidata silmade all olevate tumedate ringide korral. Paljud neist sisaldavad kofeiini, E-vitamiini, aaloed, hüaluroonhapet ja / või retinooli.
Kurk
Loodusliku paranemise pooldajad soovitavad jahutada paksud kurgiviilud ja seejärel asetada jahutatud viilud umbes 10 minutiks tumedatesse ringidesse. Seejärel loputage piirkond veega. Korrake seda protseduuri kaks korda päevas.
Mandliõli ja E-vitamiin
Loodusliku paranemise pooldajad soovitavad segada võrdsetes kogustes mandliõli ja E-vitamiini ning seejärel vahetult enne magamaminekut masseerida segu õrnalt tumedatesse ringidesse. Hommikul peske piirkond külma veega. Korda protsessi öö läbi, kuni tumedad ringid kaovad.
Pood mandliõli.
K-vitamiin
2015. aasta uuring näitas, et padja (mis sisaldas segu, mis sisaldas kofeiini ja K-vitamiini) silma alla panemine vähendas kortsude sügavust ja tumedaid ringe.
Teekotid
Looduslikud ravitsejad soovitavad leotada kaks teekotti - kasutada kofeiiniga teed - soojas vees ja jahutada kotid mõni minut külmkapis. Asetage kott igale silma. Viie minuti pärast eemaldage teekotid ja loputage seda piirkonda külma veega.
Teekottide ostmine.
Mida arst võib soovitada tumedate ringide jaoks
Arst võib pakkuda meditsiinilist võimalust, sõltuvalt sellest, kas ta diagnoosib teie silmade all olevate ringide põhjuse. See soovitus võib sisaldada järgmist.
Nahka kergendav kreem
Silmaaluse hüperpigmentatsiooni leevendamiseks võib dermatoloog välja kirjutada naha kergendava kreemi, milles on aselaiinhape, kojic hape, glükoolhape või hüdrokinoon. Mõned neist kreemidest, valemites, mille toimeaine protsent on madalam, on saadaval käsimüügis.
Laserravi
Laserprotseduurid kasutavad kahjustatud rakkude aurustamiseks soojusenergiat. Sihtida saab tumedamat pigmenti silmade all. Lisaks tumedamate nahatoonide helendamisele võib laserravi kutsuda esile uue kollageeni moodustumise.
Keemilised peels
Dermatoloog võib soovitada kerget keemilist koort, et silmade all tumedat pigmendilaiku kergendada. Tavaliselt hõlmavad need glükoolhapet, retinoehapet või hüdrokinooni. Teie dermatoloog võib soovitada ka Jessneri koort, mis sisaldab salitsüülhappe, piimhappe ja resorsinooli kombinatsiooni.
Blepharoplasty
Rasva saab kirurgiliselt eemaldada alumise kaane blefaroplastiliselt plastikakirurg, okuloplastiline kirurg või dermatoloog. Protseduur võib vähendada silmalau varju, mis võib vähendada tumedate ringide ilmumist.
Täiteained
Hüaluroonhappel põhinevat dermaalset täiteainet, näiteks Restylane või Juvederm, võib silmaümbruse kudedesse süstida silmaarst, dermatoloog, plastikakirurg või spetsiaalselt väljaõppinud tervishoiuteenuse pakkuja. Täiteained aitavad silma all mahu vähenemisel, mis võib põhjustada tumedaid ringe.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui tursed ja värvimuutused ilmnevad ainult ühe silma all, peate sellest oma arstiga rääkima, eriti kui see näib aja jooksul süvenevat.
Kaasavõtmine
Ehkki silmade all tumedate ringide olemasolu ei ole tavaliselt terviseprobleem, võiksite soovida, et need kaovad kosmeetilistel põhjustel.
Tumedate ringide ilmnemise eemaldamiseks või vähendamiseks on mitmeid koduseid abinõusid ja meditsiinilisi ravimeetodeid. Peaksite arstilt küsima, milline neist on teie jaoks parim.
