Millised on söögisooda kasutamise eelised juustes?
"No poo" meetodi abil populariseeritud söögisooda juuste moehullus on mõeldud kaubanduslike šampoonide asendamiseks. Inimesed teatavad, et vees lahustatud söögisooda võib eemaldada liigse õli ja kogunemise, juukseid pehmendada ja sära taastada. Kuid see meetod pole lollikindel - mõned inimesed on teatanud, et aja jooksul on nende juuksed tõsiselt kahjustatud.
Lugege edasi, et teada saada, mida uuringud selle ravi kohta ütlevad ja kas peaksite seda kasutama.
Mida uuringud ütlevad
Puuduvad tõendid selle kohta, et söögisooda võib teie juukseid pehmendada või sära taastada. Söögisoodat on juuste uurimise ja nahaärrituse ohu toetamiseks rohkem uuritud.
Keskmise peanaha pH on 5,5 ja juuksevõlli pH on 3,67. Selle tasakaalu säilitamine aitab juuste tervist, kuid söögisooda pH on 9.
Uuringud näitavad, et kõrge pH-tasemega tooted võivad suurendada:
- küünenaha kahjustus
- juuste purunemine
- särisema
- ärritus
Teie naha pH on ka umbes 5,5. Ühes uuringus leiti, et aluseline seep (pH 9,5) vähendas märkimisväärselt naha rasvasisaldust ja ärritas naha kaitsekihti.
Tõendid söögisooda eeliste kohta on enamasti ise esitatud. On võimalik, et söögisooda annab alguses kasu. Kõrge pH-tasemega koostisosad eemaldavad tõhusalt peanaha kogunemise ja kuivavad selle, kuid pikaajaline kasutamine võib ka juukseid naturaalsetest õlidest koorida ja peanahka ärritada.
Hinnatakse meetodit „no poo”
No poo meetod soovitab peanaha pH taseme tasakaalustamiseks kasutada söögisoodakoorijat ja seejärel lahjendatud õunasiidriäädikat.
| No poo väidab | Kas see töötab? | Miks see halb on |
| söögisooda lahustamine vees pH lahjendamiseks | ei | PH tase ei muutu. Kasutate maksimaalselt söögisoodat kui ette nähtud. |
| söögisooda eemaldab õli ja kogunemine | jah | Korduv kasutamine põhjustab kuivust, eriti kui kaubanduslikest šampoonidest ja palsamitest pole enam kasu. |
| söögisoodat ja õunasiidri äädikat kontrollib kõõm | võib olla | Õunasiidri äädikas on seenevastane ja võib ravida kõõma seenhaigusi põhjustavaid põhjuseid, kuid söögisooda korduv kasutamine võib põhjustada kuiva nahka ja kõõma. |
| õunasiidri äädikat loputage pH taseme tasakaalustamiseks | võib olla | Õunasiidri äädika pH on 2,8-3. See on madalam kui teie peanaha looduslik pH-tase. |
| külm vesi aitab juuste küünenahku tihendada | ei | Selle kinnitamiseks pole ühtegi tõendit. Õli toimib paremini küünenaha hermeetikuna. |
No poo meetod ei tasakaalusta peanaha pH taset. Tegelikult võib see teie peanaha isegi stressi tõsta, kui kõrge ja madala pH tase nii kiiresti koos kehtestada. Kui otsustate kasutada meetodit no poo, kasutage seda eriti ettevaatlikult. Enne kasutamist tehke nahale plaasterproov, et näha, kas söögisooda põhjustab mingeid kõrvaltoimeid.
Vältige "ei poo", kui
- teil on kuivad või rabedad juuksed
- töötlete või värvite juukseid keemiliselt
- kasutate juuste kujundamiseks kuumust
- teil on tundlik nahk
Üldiselt on söögisooda abrasiivne ja võib jätta teie juuksed ja peanaha kuivama. Pulbri kasutamine šampoonina on tõenäolisem eriti õliste juustega inimestele. Kuiva karvaga inimesed peaksid peanaha niisutamiseks kaaluma konditsioneeriga loputamist.
Mida teised inimesed ütlevad
Üks naine kirjutab, et paar aastat pärast no poo režiimi alustamist märkas ta väga pikkade juuste tugevat purunemist. Veel üks naine nentis, et pärast kolm aastat söögisooda kasutamist šampooni asendajana märkas ta, et tema juuksed on muutunud hapraks ja nõrgaks. Ta avastas, et kahju põhjustas söögisooda kõrge leeliselisus, mis ei ole pH-tasakaalus ja mis on segatud õunasiidri äädika happelisusega.
Erinev no poo konverter jagas sarnast kogemust nädala jooksul pärast meetodi kasutuselevõttu. Mõned kasutajad on leidnud, et söögisooda kombineerimine õunasiidri äädika loputusega kooris juuksed tegelikult ära.
Mida selle asemel kasutada
Hea uudis on see, et juuste ja nahahooldus on pärast no poo meetodit järjest paremaks muutunud. Juuksehooldustoodete valimine, alates šampoonidest kuni spreideni, peaks sõltuma:
- juuste kahjustused (keemiline töötlemine, kuivatid, hooldusharjumused ja kokkupuude keskkonnaga)
- juuste tugevus (vastupidavus purunemistele)
- juuste tüüp, näiteks õhuke, paks, tugev, lokkis või sirge
- peanaha tüüp
Kasutage selitavat šampooni. Kui soovite eemaldada toote kogunemise ja õli, kasutage selitavat šampooni. Need šampoonid sisaldavad pindaktiivseid aineid nagu naatriumlauretisulfaat või naatriumlaurüülsulfaat, et eemaldada toote kogunemine. Uuringud näitavad, et need koostisosad eemaldavad õlid tõhusalt, kuid see võib põhjustada juuste kahjustusi, eriti kui need on juba kahjustatud, kuivatatud või keemiliselt töödeldud. Vältige pikaajalist kasutamist.
Kasuta kookosõli. Kookosõli võib tungida juuste võlli ja takistada juuste purunemist. See töötab ka eel- ja järel konditsioneerina. Õlise väljanägemise vältimiseks kasutage säästlikult.
Investeerige heasse konditsioneerisse. Konditsioneer aitab luua klanitud ja hõõrumata välimuse, mida paljud inimesed soovivad. Samuti pitseerib see küünenaha ja loob pehmemad juuksed. Otsige silikoonide, keratiini või õlidega nagu argaan või jojoba pakutavad konditsioneerid.
Alumine rida
Söögisoodana šampoonina on pikaajalisel kasutamisel rohkem riske kui kasu. Kuigi mõned inimesed väidavad, et armastavad seda looduslikku meetodit, on sama palju inimesi öelnud, et söögisooda on nende juukseid kahjustanud. Üldiselt ei toeta uuringud söögisoodat šampooni asendajana.
On palju muid tooteid ja koostisosi, mida saate juuste tervise jaoks kasutada. Samuti võite proovida võtta vitamiine oma üldise tervise ja tugevama juuste kasvu tagamiseks.
