Miks mul on hommikul paistes käed?
Kui ärkate paistes kätega, on mitmeid võimalikke seletusi. Tutvume selle seisundi seitsme võimaliku põhjusega ja uurime nende ravivõimalusi.
1. Artriit
Kui teil on artriit, võib teie liigeste põletik põhjustada käte turset hommikul. Erinevat tüüpi artriidi tagajärjel võivad hommikul paisuda käed ja paistes sõrmed. Need sisaldavad:
- Osteoartriit. Seda nimetatakse ka degeneratiivseks liigesehaiguseks, see seisund mõjutab teie liigeste vahelist kõhre.
- Reumatoidartriit. See autoimmuunhaigus mõjutab teie liigeseid ja muud kehaosa.
- Emakakaela spondüloos. See tavaline, vanusega seotud seisund mõjutab teie emakakaela lülisamba (kaela piirkonnas) liigeseid; see võib põhjustada sõrmevalu ja turset.
Ravi: artriidiravi keskendub sümptomite leevendamisele ja liigese funktsiooni tugevdamisele. Mõnel juhul soovitavad arstid sellist operatsiooni nagu liigese parandamine või liigese asendamine. Mõne inimese jaoks võib füsioteraapia aidata parandada liikumisulatust ja tugevust. Samuti soovitavad arstid sõltuvalt artriidi tüübist selliseid ravimeid nagu:
- valuvaigistid, sealhulgas atsetaminofeen (Tylenol) ja tramadool (Ultram)
- narkootikumid, sealhulgas oksükodoon (Percocet) või hüdrokodoon (Vicoprofen)
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks retseptita kange ravim või ibuprofeen (Advil) ja naprokseennaatrium (Aleve);
2. Rasedus
Kui olete rase, vabastab teie keha umbes 50 protsenti rohkem vedelikke ja verd. Osa sellest liigsest vedelikust ja verest võib täita kudede käes, pahkluudes ja jalgades.
Ravi: Tavaliselt pole raseduse tõttu hommikul paistes käed muretsemiseks. Peaksite sellest siiski oma arstiga rääkima, sest on tõenäoline, et see võib olla märk kõrgest valgu tasemest ja kõrgest vererõhust. Paljudel juhtudel on kõik vajalik dieedi naatriumikoguse vähendamine ja joodava vee koguse suurendamine.
3. sklerodermia
Sklerodermia on sidekoega seotud autoimmuunhaigus. See pole nakkav ega vähkkasvaja. Sklerodermia tüüpiline varajane sümptom on käte paistes ja sõrmede paistes hommikul. See turse on seotud lihaste passiivsusega öösel.
Ravi: kuna kerge haigusjuhtum võib muutuda tõsisemaks, kui seda ei ravita, on vajalik korralik arstiabi. Enamikul juhtudel soovitab arst põletikuvastaseid ravimeid. Arst võib soovitada ka tegevusteraapiat.
4. Neeruprobleemid
Jäsemete turse võib olla veepeetuse tagajärg. Neerud eemaldavad keha puhastamiseks liigse vedeliku ja toksiinid. Turse teie kätes võib olla märk sellest, et teie neerud ei tööta korralikult.
Ravi: kui tursega kaasnevad sellised sümptomid nagu ebatavaline väsimus, õhupuudus (pärast minimaalset pingutust) ja kui teil on probleeme selgelt mõtlemisega, pöörduge arsti poole täieliku diagnoosi saamiseks.
5. Karpaalkanali sündroom
Kui randme liigse kasutamise tagajärjel on diagnoositud karpaalkanali sündroom, on arst tõenäoliselt soovitanud oma randme liikuvuse piiramiseks kildu. Kui te ei kanna kildu magades, võivad randmed painduda mitmel viisil, mis võib hommikul põhjustada käte turset.
Ravi: öösel kandke laastu.
6. Dieet
Kõrge naatriumisisaldusega dieet võib põhjustada käte turset hommikul.
Ravi: vähendage tarbitava naatriumi kogust.
7. Halb uneasend
Mõne inimese jaoks on hommikul paistes käed unepositsiooni tunnuseks. Kui magaksite kätel ja paneksite suurema osa oma kaalust küljele, võiksite ärgata paistes kätega.
Ravi: muutke magamisasendit kogu öö.
Ära viima
Hommikul on käte turses mitmeid põhjuseid. Mõni on hõlpsasti parandatav, samas kui mõni vajab arstiabi. Kui turses käed esinevad regulaarselt või kui nendega kaasnevad muud sümptomid, leppige kokku oma arstiga.
