Ülevaade
On palju põhjuseid, miks teie kand võib tunda tuimust. Enamasti on see tavaline nii täiskasvanutel kui ka lastel, näiteks istudes liiga pikalt ristatud jalgadega või kandes liiga pingulisi kingi. Mõned põhjused võivad olla tõsisemad, näiteks diabeet.
Kui olete kaotanud jalatunde, ei pruugi tuima kanna kergelt puudutamisel midagi tunda. Samuti ei pruugi te tunda temperatuuri muutusi või teil on probleeme kõndimise ajal tasakaalu hoidmisega. Tuima kontsa muudeks sümptomiteks on:
- nööpnõelte tunne
- kipitus
- nõrkus
Mõnikord võivad tuimusest tuleneda valu, põletustunne ja turse, sõltuvalt tuimusest. Kui teil esinevad rasked sümptomid ja tuimus, pöörduge kohe arsti poole, sest sümptomite kombinatsioon võib osutada insuldile.
Nimme kanna põhjused
Tuima kanna põhjustab kõige sagedamini verevoolu ahenemine või närvikahjustus, mida nimetatakse perifeerseks neuropaatiaks. Põhjused on järgmised:
Diabeet
Umbes 50 protsendil vanematest diabeediga inimestest on diabeetiline neuropaatia, mis on käte või jalgade närvikahjustus. Puudulik tunne jalgades võib ilmneda järk-järgult. Kui teil on suhkurtõbi, on oluline kontrollida oma jalgu selliste sümptomite suhtes nagu kipitus või tuimus. Pöörduge arsti poole, kui märkate mingeid muutusi.
Alkoholism
Alkoholism on alkohoolse neuropaatia, sealhulgas jalgade tuimuse sagedane põhjus. Neuropaatiat võivad soodustada ka vitamiinid ja muud alkoholismiga seotud toitumisvaegused.
Kilpnäärme alakomponent
Seda nimetatakse hüpotüreoidismiks. Kui teie kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormooni, võib see aja jooksul tekitada vedeliku kogunemist. See avaldab survet teie närvidele, mis võib põhjustada tuimust.
Muljumisnärv alaseljas
Alaselja närv, mis edastab signaale teie aju ja jala vahel, võib muljumise korral valesti tekkida, põhjustades tuimusest jalga.
Herniated ketas
Kui seljaosa ketta välimine osa (tuntud ka kui libisev ketas) puruneb või eraldub, võib see avaldada survet külgnevale närvile. See võib põhjustada jalgade tuimusust.
Ishias
Kui teie alaselja seljaaju närvijuur on kokku surutud või vigastatud, võib see põhjustada jalgade tuimusust.
Tarsaaltunneli sündroom
Tarsaaltunnel on kitsas läbikäik, mis kulgeb mööda teie jala põhja, alustades pahkluust. Sääreluu närv jookseb tarsaalses tunnelis ja võib kokku suruda. See võib tuleneda vigastusest või tursest. Tarsaaltunneli sündroomi peamine sümptom on kanna või jala tuimus.
B-12-vitamiini puudus
Madal B-12-vitamiini tase on tavaline, eriti vanematel inimestel. Jalad tuimus ja kipitus on üks sümptomeid. Madal vitamiinide B-1, B-6 ja E sisaldus võib põhjustada ka perifeerset neuropaatiat ja jalgade tuimust.
Mineraalide puudused
Magneesiumi, kaaliumi, tsingi ja vase ebanormaalne sisaldus võib põhjustada perifeerset neuropaatiat, sealhulgas jalgade tuimust.
Kokkusurutud või lõksus olev närv
See võib tekkida vigastuste tagajärjel eriti jalgade ja jalgade närvidele. Aja jooksul korduv stress võib ka närvi piirata, kuna ümbritsevad lihased ja kuded on põletikulised. Kui põhjus on vigastus, võib teil olla ka jalas turse või verevalumid.
Halvasti sobivad kingad
Jalad kitsendavad kitsad kingad võivad tekitada paresteesiat (nööpnõelte tunnet) või ajutist tuimust.
Mao ümbersõit
Hinnanguliselt 50 protsendil inimestest, kellel on mao ümbersõit, tekivad vitamiinide ja mineraalide puudused, mis võivad põhjustada perifeerset neuropaatiat ja jalgade tuimust.
Nakkused
Viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid, sealhulgas puukborrelioos, HIV, C-hepatiit ja vöötohatis, võivad põhjustada perifeerset neuropaatiat ja jalgade tuimust.
Erinevad haigused
Nende hulka kuuluvad neeruhaigused, maksahaigused ja autoimmuunhaigused, nagu luupus ja reumatoidartriit.
Mürgid ja keemiaravi
Raskemetallid ja vähi raviks kasutatavad ravimid võivad põhjustada perifeerset neuropaatiat.
Verevoolu ahenemine
Kui teie kreen ja jalg ei saa verevoolu ahenemise tõttu piisavalt toitaineid ja hapnikku, võib kanna või jalg tuimaks muutuda. Teie verevoolu võib piirata:
- ateroskleroos
- külmakahjustused eriti külmadel temperatuuridel
- perifeersete arterite haigus (veresoonte ahenemine)
- süvaveenide tromboos (verehüüve)
- Raynaud 'nähtus (seisund, mis mõjutab teie veresooni)
Numb konts raseduse ajal
Perifeerne neuropaatia raseduse ajal võib tuleneda keha muutustega seotud närvide kokkusurumisest. Neuropaatia on raseduse ajal tavaline.
Tarsaaltunneli sündroom põhjustab rasedatel kanna tuimust, nagu ka teistel inimestel. Sümptomid kaovad tavaliselt pärast lapse sündi. Enamik raseduse ajal tekkivatest neuropaatiatest on pöörduvad.
Mõned närvivigastused tekivad sünnituse ajal, eriti pikaajalise sünnituse ajal, kui kasutatakse lokaalanesteetikumi (epiduraal). See on väga harv nähtus. 2015. aasta uuring teatas, et 2615-st naisest, kes said sünnituse ajal epiduraalanesteesia, oli ainult ühel tujukad pärast sünnitust.
Nimme kanna diagnoos
Arst kontrollib teie jalgu ja küsib küsimusi teie haigusloo kohta. Nad tahavad teada saada, kas teil on olnud suhkruhaigus või jood palju alkoholi. Samuti küsib arst tuimuse kohta konkreetseid küsimusi, näiteks:
- kui tuimus algas
- kas see on ühes ja mõlemas jalas
- kas see on pidev või katkendlik
- kui on muid sümptomeid
- kui miski leevendab tuimust
Arst võib tellida testid. Need võivad hõlmata järgmist:
- selgroo vaatamiseks MRT-uuring
- röntgenuuring luumurru kontrollimiseks
- elektromüograaf (EMG), et näha, kuidas teie jalad reageerivad elektrilisele stimulatsioonile
- närvijuhtivuse uuringud
- vereanalüüsid veresuhkru ja haiguste markerite kontrollimiseks
Nimme kanna ravi
Teie ravi sõltub diagnoosist. Kui tuimus on põhjustatud vigastusest, haigusest või toitumisvaegusest, koostab arst raviplaani, et kõrvaldada tuimuse algpõhjus.
Arst võib soovitada füsioteraapiat, mis aitab teil kohaneda kõndimise ja tuimade kontsadega seismisega ning parandada tasakaalu. Samuti võivad nad soovitada harjutusi jalgade vereringe suurendamiseks.
Kui teil on tugev valu koos kanna tuimus, võib arst soovitada käsimüügiravimeid, näiteks atsetaminofeeni (Tylenol) või ibuprofeeni (Advil), või retseptiravimeid.
Siin on mõned muud valu alternatiivid, mida võiksite proovida:
- nõelravi
- massaaž
- meditatsioon
Millal pöörduda arsti poole
Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, kui teie kanna tuimus järgneb vigastusele või kui teil on tõsiseid sümptomeid koos tuimusega, mis võib viidata insuldile.
Kui teid ravitakse juba diabeedi, alkoholisõltuvuse või mõne muu riskifaktori tõttu, pöörduge arsti poole niipea, kui märkate kanna tuimust.
