Mis on külmavärinad?
Mõiste “külmavärinad” viitab külmatundele ilma nähtava põhjuseta. Selle tunde saate siis, kui lihased korduvalt laienevad ja tõmbuvad kokku ning nahas olevad veresooned tõmbuvad kokku. Külmavärinad võivad tekkida palavikuga ja põhjustada värisemist või värisemist.
Teie keha külmavärinad võivad olla püsivad. Iga episood võib kesta tund aega. Teie külmavärinad võivad esineda ka perioodiliselt ja kesta mitu minutit.
Külmavärinate põhjused
Mõned külmavärinad tekivad pärast kokkupuudet külma keskkonnaga. Need võivad ilmneda ka vastusena palavikku põhjustavale bakteriaalsele või viirusinfektsioonile. Külmavärinaid seostatakse tavaliselt järgmiste haigusseisunditega:
- bakteriaalne või viiruslik gastroenteriit
- gripp
- meningiit
- sinusiit
- kopsupõletik
- STREP kurgus
- kuseteede infektsioonid (UTI)
- malaaria
Külmavärinate ravimine kodus
Kui teil või teie lapsel on külmavärinatega palavik, saate kodus mugavuse ja leevenduse saamiseks teha mõned asjad. Jätkake lugemist, et õppida, kuidas palavikku külmavärinatega ravida ja millal peaksite arsti juurde helistama.
Täiskasvanute koduhooldus
Ravi põhineb tavaliselt sellel, kas külmavärinatega kaasneb palavik ja palaviku raskusaste. Kui teie palavik on kerge ja teil pole muid tõsiseid sümptomeid, ei pea te arsti vaatama. Saate palju puhata ja juua palju vedelikke. Kerge palavik on temperatuuril 101,4 ° F (38,6 ° C) või vähem.
Katke ennast kerge lehega ja vältige raskeid tekke või riideid, mis võivad teie kehatemperatuuri tõsta. Keha leige veega vurrutamine või jaheda dušši võtmine võib aidata palavikku vähendada. Külm vesi võib aga põhjustada külmavärinate episoodi.
Börsivälised ravimid võivad alandada palavikku ja võidelda külmavärinatega, näiteks:
- aspiriin (Bayer)
- atsetaminofeen (Tylenol)
- ibuprofeen (Advil)
Nagu kõigi ravimite puhul, järgige hoolikalt juhiseid ja võtke neid vastavalt juhistele. Aspiriin ja ibuprofeen alandavad teie palavikku ja vähendavad põletikku. Atsetaminofeen vähendab palavikku, kuid ei vähenda põletikku. Atsetaminofeen võib olla teie maksa jaoks toksiline, kui seda ei võeta vastavalt juhistele ja ibuprofeeni pikaajaline kasutamine võib põhjustada neerude ja mao kahjustusi.
Laste koduhooldus
Lapse ravimine külmavärinate ja palavikuga sõltub lapse vanusest, temperatuurist ja kaasnevatest sümptomitest. Üldiselt, kui teie lapse palavik on vahemikus 100 ° F (37,8 ° C) kuni 102 ° F (38,9 ° C) ja nad on ebamugavad, võite neile anda atsetaminofeeni tableti või vedelal kujul. Oluline on järgida pakendil olevaid annustamisjuhiseid.
Ärge kunagi komplekteerige palavikulisi lapsi rasketesse tekkidesse või riidekihtidesse. Riietage need kergetesse rõivastesse ja andke neile vett või muid vedelikke, et need püsiksid hüdreeritud.
Ärge kunagi andke aspiriini alla 18-aastastele lastele Reye sündroomi ohu tõttu. Reye sündroom on haruldane, kuid tõsine haigus, mis võib areneda lastel, kellele antakse viirusliku infektsiooni vastu võitlemisel aspiriini.
Millal arstile helistada
Helistage oma arstile, kui teie palavik ja külmavärinad ei parane pärast 48-tunnist kodust hooldust või kui teil on mõni järgmistest sümptomitest:
- kange kael
- vilistav hingamine
- tugev köha
- õhupuudus
- segadus
- loidus
- ärrituvus
- kõhuvalu
- valulik urineerimine
- sagedane urineerimine või urineerimise puudumine
- jõuline oksendamine
- ebatavaline tundlikkus ereda valguse suhtes
Mayo kliiniku andmetel peaksite helistama oma lapse arstile, kui ilmneb mõni järgmistest juhtudest:
- alla 3 kuu vanuse lapse palavik
- palavik 3–6 kuu vanusel lapsel ja laps on unine või ärrituv
- palavik 6–24-kuulisel lapsel, mis kestab kauem kui üks päev
- palavik lapse vanuses 24 kuud kuni 17 aastat, mis kestab kauem kui kolm päeva ja ei allu ravile
Külmavärinate põhjuse diagnoosimine
Arst küsib teie külmavärinate ja palaviku kohta küsimusi, sealhulgas:
- Kas külmavärinad panevad teid värisema või tunnete end ainult külmana?
- Milline oli teie kõrgeim kehatemperatuur, millega kaasnesid külmavärinad?
- Kas teil on olnud vaid üks kord külmavärinad või on teil olnud korduvaid külmavärinate episoode?
- Kui kaua kestsid kõik külmavärinate episoodid?
- Kas külmavärinad algasid pärast kokkupuudet allergeeniga või tekkisid need äkki?
- Kas teil on muid sümptomeid?
Arst viib läbi füüsilise läbivaatuse ja võib-olla viib läbi diagnostilisi teste, et teha kindlaks, kas bakteriaalne või viirusnakkus põhjustab teie palavikku. Diagnostilised testid võivad sisaldada järgmist:
- vereanalüüs, sealhulgas verekultuur bakterite või seente tuvastamiseks veres
- kopsude ja bronhide eritiste rögakultuur
- uriinianalüüs
- rindkere röntgenograafia kopsupõletiku, tuberkuloosi või muude nakkuste tuvastamiseks
Arst võib teile välja kirjutada antibiootikumi, kui teil on diagnoositud bakteriaalne infektsioon, näiteks kurguvalu või kopsupõletik.
Milline on külmavärinate väljavaade?
Külmavärinad ja palavik on märgid, et midagi on valesti. Kui külmavärinad ja palavik püsivad pärast ravi, pöörduge arsti poole, et teha kindlaks selle põhjus.
Kui palavik ravitakse, võib teil esineda tugev dehüdratsioon ja hallutsinatsioonid. 6 kuu kuni 5 aasta vanustel lastel võivad olla ka palavikust põhjustatud krambid, mida nimetatakse palavikulisteks krampideks. Need krambid ei põhjusta tavaliselt pikaajalisi terviseprobleeme.
