Ülevaade
Valusate nibude põhjuseid on palju. Mõni on sama healoomuline kui halvasti liibuv rinnahoidja. Teised, nagu rinnavähk, on tõsisemad. Sellepärast peaksite oma arstiga pöörduma kõigi nibude valulikkuse suhtes, mis ei parane.
Lugege edasi, et teada saada nibude valu põhjustest ja mida saate selle sümptomi haldamiseks teha.
Valusate nibude põhjused
Valusate nibude üks lihtsamaid selgitusi on hõõrdumine. Lahtine rinnahoidja või tihe särk võivad teie tundlikke rinnanibusid hõõruda ja neid ärritada. Kui hõõrdumine pole põhjus, siis siin on veel mõned tingimused, mida tuleks kaaluda.
Menstruatsiooniperioodid
Mõned naised märkavad, et nende rinnad valutavad vahetult enne menstruatsiooni. Selle valulikkuse põhjustajaks on hormoonide östrogeeni ja progesterooni tõus, mis põhjustab teie rindade vedelikuga täitumist ja suurenemist. Valu peaks kaduma, kui menstruatsioon saabub või vahetult pärast seda.
Rasedus
Rasedus on muutuste aeg teie kehas. Võite märgata mitmeid muutusi, alates valulikest rinnast kuni paistes pahkluudeni, kuna teie keha hormoonide koostis muutub teie kasvava lapse toetuseks. Rindade suurenemine ja valulikkus on raseduse kõige varasemad nähud. Võib-olla näete ka rinnanibude ümber hüppamas väikseid punnikesi.
Muud raseduse nähud on järgmised:
- vahelejäänud perioodid
- iiveldus või oksendamine, sealhulgas hommikune iiveldus
- urineerimine sagedamini kui tavaliselt
- väsimus
Valulikkus peaks mööduma, kuid teie rinnad suurenevad tõenäoliselt raseduse edenedes.
Ekseem või dermatiit
Nibu ümber tekkiv koorik, ketendamine või villid lisaks valule võivad näidata, et teil on nahahaigus, mida nimetatakse dermatiidiks. Ekseem on üks dermatiidi tüüp.
Dermatiit juhtub siis, kui teie naha immuunrakud reageerivad üle ja põhjustavad põletikku. Mõnikord võib dermatiit sattuda kokkupuutel ärritavate ainetega, nagu pesuained või seebid.
Rinnavähk
Nibude valu on üks rinnavähi tunnuseid. Lisaks valule võivad teil esineda ka järgmised sümptomid:
- tükk rinda
- rinnanibude muutused nagu punetus, ketendus või sissepoole pööramine
- eritis nibust, välja arvatud rinnapiim
- ühe rinna suuruse või kuju muutus
Nibude valu pole tõenäoliselt vähk. Kui teil on muid rinnavähi sümptomeid, tasub seda kontrollida.
Ravi
Teie ravi sõltub sellest, mis põhjustab nibude valulikkust. Kui põhjuseks on hõõrdumine, võib aidata üleminek paremini sobivale rinnahoidjale või särgile. Dermatiiti ravitakse steroidsete kreemide ja kreemidega, mis vähendavad põletikku.
Proovige neid näpunäiteid imetamise põhjustatud nibude helluse leevendamiseks:
- võtke valuvaigisteid nagu atsetaminofeen (Tylenol) või ibuprofeen (Advil, Motrin)
- hoidke oma rindu sooja, niiske kompressina
- nibude pragunemise vältimiseks kasutage lanoliini salvi
Rinnavähki võib ravida ühe või mitme järgmise võimalusega:
- operatsioon tükki või kogu rinna eemaldamiseks
- kiiritusravi, mille käigus kasutatakse vähirakke hävitavaid suure energiaga kiirte
- keemiaravi või ravimid, mis rändavad läbi keha vähirakkude hävitamiseks
- hormoonravi, mis on ravi, mis blokeerib hormoone, mida teatud tüüpi rinnavähk vajab kasvamiseks
- suunatud teraapiad, mis on ravimid, mis blokeerivad vähirakkude spetsiifilisi muutusi, mis aitavad neil kasvada
Diagnoosimine
Kui te ei suuda rinnanibu valulikkust ilmselge põhjuse, näiteks menstruatsiooni või valesti paigaldatud rinnahoidja korral tuvastada, ja valu ei kao, pöörduge arsti poole. Testideks võite pöörduda oma esmatasandi arsti või OB-GYNi poole.
Arst küsib teie sümptomite ja selle kohta, mis näib valulikkust käivitavat. Näiteks võivad nad küsida, kas teie rinnanibud valutavad vahetult enne menstruatsiooni või rinnaga toitmise ajal. Siis uurib arst teie rindu ja nibusid. Kui kahtlustate, et võite olla rase, teeb arst selle kinnitamiseks vereanalüüsi.
Kui arst arvab, et teil võib olla vähk, peate tegema ühe või mitu järgmistest testidest:
- Mammogramm on test, mis kasutab röntgenikiirte abil teie rinnavähi otsimist. Seda testi saate teha regulaarse sõeluuringu osana või rinnavähi diagnoosimiseks.
- Ultraheli kasutab helilaineid muutuste otsimiseks teie rinnas. Ultraheli abil saab teada, kas tükk on kindel, mis võib olla vähk, või vedelikuga täidetud, mis võib olla tsüst.
- Biopsia abil eemaldatakse teie rinnast koeproov. Seda kudet uuritakse laboris, et näha, kas see on vähkkasvaja.
Rinnanibude valu ja imetamine
Imetavatel naistel võivad mõnikord imemisel tekkida valusad rinnanibud, eriti kui teie laps hakkab esimest korda kinni panema. Piima väljastamine rinnapumbaga võib põhjustada rinnanibuvalu ka siis, kui kaitsekate on valesti paigaldatud või kui imemine on liiga kõrge.
Nibude valu võib olla ka märk järgmistest nakkustest:
Mastiit
Mastiit on infektsioon, mille tõttu rinnad paisuvad, muutuvad punaseks ja muutuvad valulikuks. Muud sümptomid on palavik ja külmavärinad.
Mastiiti võib tekkida siis, kui piim jääb ühte piimakanalisse kinni ja bakterid hakkavad sees kasvama. Infektsiooni raviks võib arst välja kirjutada antibiootikumid.
Ravimata mastiit võib põhjustada rinnanäärme kogunemise, mida nimetatakse mädanikuks. Kui toidate last rinnaga ja teil on rinnanibus valu koos mõne järgmiste sümptomitega, pöörduge kohe arsti poole:
- palavik
- rindade turse või soojus
- naha punetus rinnal
- valu põetamise ajal
Rästik
Rinnaga toitmise ajal on valulike rinnanibude teine põhjus rästik. Rästik on pärmseennakkus, mille võite saada, kui teie nibud kuivavad välja ja saavad imetamise ajal pragusid. Kui teil on põõs, tunnete pärast lapse toitmist rinnanibude või rindade teravat valu.
Teie laps võib ka suus põõsaid saada. See ilmub valgete laikudena nende keelel, igemetel ja muudel suu pindadel.
Rästikku ravitakse seenevastase kreemiga, mida hõõrute rinnanibudele peale imetamist.
Näpunäited valulike rinnanibude ennetamiseks
Tihedate riiete vältimine ja toetavama rinnahoidja kandmine võib aidata nibude valu kontrolli all hoida. Iga kord, kui ostate uue rinnahoidja, proovige seda. See võib aidata külastada kauplust, kus müüja mõõdab teid, et veenduda teie sobivuses. Rindade suurus võib aja jooksul muutuda, nii et tasub lasta oma suurust aeg-ajalt uuesti kontrollida.
Kui valu ilmneb enne menstruatsiooni, on siin mõned viisid selle vältimiseks:
- Vältige kofeiini, mis võib kaasa aidata rinnanäärmete tsüsti moodustumisele.
- Piirake soola perioodi jooksul. Sool võib teie kehas vedelikku rohkem kinni hoida.
- Treenige sagedamini, et aidata oma kehal liigset vedelikku eemaldada.
- Küsige oma arstilt rasestumisvastaste tablettide võtmise kohta, mis võib mõnikord aidata valulikkust vältida.
Imetamise ajal valulikkuse vältimiseks proovige neid näpunäiteid:
- Toitke oma last regulaarselt või pumpake, et rinnad ei saaks liiga palju piima.
- Rõhu leevendamiseks põetage kõigepealt lapsele haiget külge.
- Veenduge, et teie laps lukustuks korralikult.
- Muutke beebi asendit regulaarselt.
Kui teil on raskusi beebi abistamisega hea riivi loomisel või kui te ei leia oma lapse hoidmiseks mugavat asendit, võiksite rääkida imetamisnõustaja, arsti või lapse lastearstiga. Nad saavad teid rinnaga toitmise ajal jälgida ja näpunäiteid ning juhiseid selle hõlbustamiseks.
Väljavaade
Teie väljavaade sõltub sellest, milline haigusseisund põhjustab teie rinnanibu valu. Teie perioodiga seotud valulikkus peaks iseenesest kaduma. Infektsiooni põhjustatud valu rinnaga toitmisel peaks raviga paranema. Rinnavähi väljavaated sõltuvad teie vähi staadiumist ja sellest, millist ravi saate.
