Ülevaade
Ükskõik, kas alustate ärritunud soole sündroomi (IBS) ravikogemust või olete juba mõnda aega kasutanud samu ravimeid, on lihtne mõelda, millised ravimeetodid seal on.
Enne tervishoiuteenuse pakkujaga oma ravivõimalustest rääkimist tutvuge olemasolevatega. Siit saate ülevaate oma IBS-i ravivõimaluste kohta.
FDA poolt heaks kiidetud ravimid IBS-i jaoks
USA toidu- ja ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud mitu spetsiaalselt IBS-i raviks mõeldud ravimit. Ehkki teie tervishoiuteenuse osutaja võib välja kirjutada ravimeid muude spetsiifiliste sümptomite raviks, kiideti need heaks spetsiaalselt IBS-i raviks:
- Alosetrooni vesinikkloriid (Lotronex): FDA kiitis heaks selle ravimi IBS-i kõhulahtisuse raviks (IBS-D). Ravim on 5-HT3 blokeerija.
- Eluxadoline (Viberzi): 2015. aasta mais kiitis FDA heaks selle ravimi IBS-D raviks. See ravim on mõeldud närvisüsteemi mõjutamiseks, vähendades kõhulahtisust põhjustavaid soolestiku kokkutõmbeid.
- Lubiprostoon (Amitiza): seda ravimit kasutatakse IBS-i kõhukinnisuse (IBS-C) raviks 18-aastastel ja vanematel naistel. See toimib, aktiveerides kehas kloriidikanalid, et vähendada kõhukinnisuse sümptomeid.
- Rifaksimiin (Xifaxan): FDA kiitis selle antibiootikumi heaks ka IBS-i raviks mais 2015. Seda ravimit on ette nähtud võtta kolm korda päevas 14 päeva jooksul, et vähendada IBS-D sümptomeid. Kuigi arstid ei tea täpselt, kuidas ravim toimib, arvatakse, et Xifaxan mõjutab teie seedetrakti baktereid, et leevendada IBS-D-ga seotud sümptomeid.
Enne nende ravimite väljakirjutamist võib teie tervishoiuteenuse osutaja kaaluda teie sümptomite olemust ja raskust.
Ravimid spetsiifiliste sümptomite raviks
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib välja kirjutada muid ravimeid, et ravida teie IBS-iga seotud spetsiifilisi sümptomeid. Näited võivad olla kõhulahtisus, kõhukinnisus, krambid ja ärevus. Paljud neist ravimitest on ette nähtud kasutamiseks siis, kui teie sümptomid halvenevad, mitte iga päev.
Kuigi mõned neist on saadaval käsimüügis, peaksite enne nende kasutuselevõtmist oma tervishoiuteenuse pakkujaga rääkima. Nii võite olla kindel, et nad ei suhelda teiste teie võetavate ravimitega ega mõjuta negatiivselt teie tervist.
- Antidepressandid: ärevus, stress ja depressioon võivad teie IBS-i sümptomeid soodustada. Antidepressandid võivad aidata neid toimeid vähendada. Näited hõlmavad fluoksetiini (Prozac), sertraliini (Zoloft) ja tsitalopraami (Celexa).
- Kõhulahtisusevastased ravimid : mõned neist ravimitest mõjutavad teie seedetrakti lihaseid, aeglustades kiireid kontraktsioone, mis võivad põhjustada kõhulahtisust. Näited hõlmavad loperamiidi ja difenoksülaati.
- Spasmolüütikumid: Need ravimid vähendavad krampe, mis võivad tekkida IBS-iga. Mõned neist on ravimtaimed. Näited hõlmavad belladonna alkaloide, hüostsüamiini ja piparmündiõli.
- Sapphapete sekvestrandid: neid kasutatakse juhul, kui teil on kõhulahtisus hoolimata kõhulahtisusevastaste ravimite kasutamisest. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad siiski kõhuvalu, puhitus, gaas ja kõhukinnisus, mis võib nende kasutamist piirata. Näited hõlmavad kolestüramiini ja kolesevelaami.
- Kiudainetega toidulisandid: Need toidulisandid võivad suurendada teie väljaheite mahtu ja hõlbustada nende läbimist. Neid kasutatakse sageli kõhukinnisuse vähendamiseks.
- Lahtistid: Need ravimid ravivad kõhukinnisust. Mõni pehmendab väljaheidet. Teised stimuleerivad soolestikku ja lihtsustavad soolestiku liikumist. Näited hõlmavad laktuloosi, magneesiumpiima ja polüetüleenglükooli 3350 (MiraLAX).
- Probiootikumid: kuigi nende IBS-i sümptomeid pole täielikult tõestatud, võtavad mõned inimesed neid seedetrakti bakterite tasakaalu taastamiseks.
Ideaalis aitavad elustiili muutused aidata teil oma IBS-i kontrollida. Kui teie sümptomid halvenevad või mõjutavad teie igapäevast elu, võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada ühe või mitu neist ravimitest.
Elustiil muutub
Mõnikord ei esine IBS-ravi pillide kujul. Kuna toitumine, stress ja ärevus võivad kõik mõjutada IBS-i halvenemist, võivad elustiili muutused teie sümptomeid vähendada. Üks koht alustamiseks on teie dieet.
Mõned toidud võivad põhjustada ebamugavat gaasi ja puhitust. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada kõrvaldada sellised köögiviljad nagu spargelkapsas, lillkapsas ja kapsas, et näha, kas teie sümptomid paranevad. Gaseeritud joogid ja toored puuviljad võivad põhjustada ka liigset gaasi ja puhitust.
Teine võimalik muudatus on üleminek madala FODMAP-dieedile. FODMAP tähistab fermenteeritavaid oligo-, di- ja monosahhariide ja polüoole. Seda tüüpi süsivesikud võivad ärritada seedetrakti, kui teil on IBS.
Võib soovitada elimineerivat dieeti, mille puhul lõpetate nende toidutüüpide söömise, et näha, kas teie sümptomid paranevad. Seejärel võite mõnda toitu aeglaselt uuesti turule viia. Kui teie sümptomid taastuvad, teate, milline toit võib olla üks põhjusi.
Kõrge FODMAP-i sisaldusega toitude näideteks on spargel, õunad, neerupuud, tükeldatud herned, greip, töödeldud liha, rosinad ja nisu sisaldavad tooted.
Mõnikord võib kiudainete lisamine oma dieeti aidata kõhukinnisuse mõju vähendada.
Siiski võivad kõrge kiudainesisaldusega toidud olla FODMAP-toidud. Näited hõlmavad täisteratooteid, köögivilju, ube ja puuvilju. Nende toitude aeglane lisamine oma dieeti võib aidata vähendada võimalikke kõrvaltoimeid.
Kui teil on IBS, on stressi leevendamine veel üks oluline elustiili aspekt. Piisav puhkus ja treenimine võivad aidata vähendada igapäevast stressi. Proovige selliseid tegevusi nagu jooga, meditatsioonid, tai chi, ajakiri ja lugemine.
Pisut vaikse aja veetmine enda jaoks - isegi vaid 15 minutit päevas - võib aidata leevendada stressi- ja survetunnet. Teile võib osutuda kasulikuks terapeudi nägemine, kes aitab teil oma elus stressi tekitajaid ära tunda ja õppida, kuidas toime tulla.
Suitsetamisest loobumine on IBS-iga elades veel üks oluline elustiili muutus. Sigareti suitsetamine võib teie kehas põhjustada reaktsioone, mis muudavad soolestiku ärrituvamaks. Suitsetamisest loobumine ei ole kasulik ainult teie tervisele üldiselt, vaid aitab vähendada ka teie IBS-i sümptomeid.
Kaasavõtmine
IBS on seisund, millel on tõusud ja mõõnad. Häire võib süveneda stressi, hormoonide kõikumiste ja haiguste korral. Mõnikord süttib IBS näiliselt ilma nähtava põhjuseta. IBS ei ravi, kuid seda saab hallata.
Rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga, kuidas saate oma sümptomeid kontrolli alla saada elustiili muutuste, ravimite või mõlema kombinatsiooni abil.
