Saades Enamaks Kui Minu Fibromüalgia

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Oli aasta 2010, haiguse kinnitamiseks polnud veel vereanalüüsi. Fibromüalgiat nimetati tavaliselt „prügikoti diagnoosiks” või „me ei saa aru, mis teil viga on ja kõik teie testid on selged, nii et siin on teie diagnoos”. Omal ajal oli see kõik, mida pidin edasi tegema. See sobis, nii et ma kandsin seda, kuid mõtlesin, kas nad on tõesti kõik muu välistanud. Kuna arstid jätkasid mulle erinevate pillide viskamist, tundsin end ainult halvemini. Seal pidi lihtsalt parem vastus olema.

Minu pöördepunkt

Pärast kaheaastast segadust oleks mul piisavalt. Meditsiinid muudkui muutsid mind haigemaks. Olin depressioonis ega näinud suurt mõtet elada, kui elu täidetakse ainult kroonilise valu ja väsimusega.

Mul oli kolm valikut: võiksin leida viisi, kuidas see kõik lõpetada, kontrollida end psühhiaatriapalatisse või anda perekonnale teada, kui halb minu vaimne seisund tegelikult oli, ja proovida leida sobivat abi. Valisin kolmanda.

Raske oli olla nii haavatav, tunnistada, et olen nii halvas vormis, ja paluda abi, mida vajasin. Paluda emal helistada mulle iga päev, paluda, et mu mees mind tõesti näeks. Kuid ma küsisin ja see oli algus.

Samuti otsustasin alustada uut blogi, mis keskenduks minu haigusele, selle asemel, et lubada oma haigusel olemasolevat ajaveebi üle võtta. Jagasin, mida ma läbi elan, jagasin leitud teavet, uudiseid ja meediaartikleid, kuhu komistasin. Jagasin uusi ravimeid, mida arstid mulle viskasid, ja kohutavaid kõrvaltoimeid. Jagasin erinevaid toidulisandeid ja tulemuste puudumist. Jagasin oma pingutusi, lootusi tunda end vähem üksi ja et võib-olla tundis keegi teine ka vähem üksi.

Küsimuste esitamise tähtsus

Kui mul läks paremaks, pidin lõpetama arstide vastuste otsimise ja olema valmis proovima KÕIKI, mida ma just tegin.

Ma küsisin algusest peale, kuidas dieet võib mõjutada fibromüalgiat, kuid sain sama vastuse: “Ei hakka.” Muidugi öeldi mulle, et öösärgid, kofeiin ja suhkur võivad asja hullemaks muuta, kuid see oli subjektiivne ja tundus, et keegi ei tea seda kindlalt. Samal ajal ütlesid mulle toitumisspetsialistid, et kui ma loobuksin gluteenist, piimatoodetest ja munadest, tunneksin end nii palju paremini.

Ma polnud nõus ilma mingi põhjenduseta nii suurt hüpet tegema, seetõttu uurisin toidutundlikkuse testimist. Komistasin ka dokumentaalfilmi “Rasvad, haiged ja peaaegu surnud”, mis näitas, kuidas mahla tegemine aitas ühel mehel autoimmuunhäire tagasi pöörata. Arvasin, et kui ta suudab kuude kaupa mahla mahutada, võiksin seda teha nädala. Võib-olla aitaks mu toitumise muutmine tegelikult.

Alustasin 2012. aastal viiepäevase mahlapuhastusega, oodates oma toidutundlikkuse testide tulemusi. Tulemused tulid tagasi ja näitasid, et mul oli gluteeni, vadaku, munade ja pärmi suhtes kerge tundlikkus. Otsustasin proovida elu ilma nende toitudeta ja veetsin nädala joomisega ainult puu- ja köögivilju. Seejärel tutvustasin aeglaselt liha- ja gluteenivaba teravilja. Tundsin end hämmastavalt. Mu abikaasa ütles, et ta nägi nende esimese viie mahlapäeva jooksul erinevust minu energias!

Mõtleb kõige pimedamatest aegadest

Nüüd on see neli aastat hiljem ja on raske ette kujutada, kui kaugele ma jõudnud olen. Jätkan mahla iga päev. Olen jätkanud ka gluteeni, munade ja piimatoodete täielikku vältimist. Sain teada raske viis, kuidas gluteen paneb mind põletama, jättes mind vaimselt ja füüsiliselt väsinud nagu miski muu. Muutsin oma elustiili ja eluvaadet, treenides rohkem, olles teistega avatud ja püüdes keskenduda positiivsele. Ja ma lõpetasin kooli lõpuks selle kraadi saamiseks.

Mõnikord on raske meenutada, kui halvad asjad olid, kuid tundub, et umbes siis, kui unustan, meenutab mu keha seda kiiresti.

Mul on endiselt fibromüalgia. Mul on ikka halbu päevi. Ma ikka pingutan. Kuid ma olen palju paremas kohas kui olin nende kahe halvima aasta jooksul. Jätkan blogi pidamist, et meelde tuletada muudatusi, mida pean päevast päeva tegema ja ma saan ainult loota, kui aitan selles protsessis teistel teha muudatusi, mis nende endi elu paremaks muudavad.

Julie Ryan on vabakutseline kirjanik ja blogija. Ta jagab oma teekonda lehel Counting My Lusikad. Julie jagab hea meelega, et kuigi ta võitleb endiselt kroonilise haigusega, on head päevad halvemad ja ta on selle lahingu võitnud. Julie on õnnelikult abielus ja ootab kroonilisele haigusele vaatamata palju aastaid õnne.