Kui mul diagnoositi 2017. aastal esimest korda anküloseeriv spondüliit (AS), sain 2 nädala jooksul pärast esialgseid sümptomeid kiiresti magama. Olin toona 21-aastane. Umbes 3 kuud suutsin vaevu kolida, lahkudes majast ainult arstide vastuvõtule ja füsioteraapiasse.
Minu AS kipub mõjutama mu alaselga, puusasid ja põlvi. Kui lõpuks suutsin natuke rohkem ringi liikuda, hakkasin ma oma maja ümber ja sõprade majadesse minnes keppi kasutama.
Pole nii lihtne olla 21-aastane mees, kes vajab suhkruroo. Inimesed vaatavad teid teistmoodi ja nad esitavad palju küsimusi. Siit saate teada, kuidas ma õppisin leppima tõsiasjaga, et mul on seda vaja, ja kuidas see aitab mind oma AS-iga.
Nõusolek, et vajate abi
Väga raske pill on alla neelata asjaolu, et vajate abi. Keegi ei taha tunda end koormana või nagu oleks neil midagi viga. Aktsepteerimine, et vajan abi, võttis harjumisega kaua aega.
Kui olete esimest korda diagnoositud, olete pisut eitamises. Raske on oma pead mässida selle ümber, et jääte elu lõpuni haigeks, nii et ignoreerite seda mõnda aega. Vähemalt tegin.
Teatud hetkel hakkavad asjad raskemini hakkama saama. Valu, väsimus ja kõige lihtsamate igapäevaste toimingute tegemine muutusid mulle raskeks. Siis hakkasin aru saama, et võib-olla vajan ma teatud asjades abi.
Palusin emal, et ta aitaks mul riietuda, sest pükste selga panemine oli liiga valus. Samuti andis ta mulle duši all käies mulle šampooni ja konditsioneeripudeleid, sest ma ei saanud end painutada. Sellised väikesed asjad lõid minu jaoks tohutult palju.
Hakkasin tasapisi leppima sellega, et olen krooniliselt haige ja abi palumine polnud kõige hullem asi maailmas.
Otsustamine, millist tüüpi liikuvusabi vajate
Isegi pärast nõustumist tõsiasjaga, et vajan abi, kulus mul siiski natuke aega, et tegelikult edasi liikuda ja endale liikuvusabi saada. Üks mu lähedane sõber hakkas mind tegelikult kaneeli hankima.
Võtsime ette kesklinna reisi ja leidsime antiigikauplusest ilusa puidust suhkruroo. See oli tõuge, mida ma vajasin. Kes teab, millal ma oleksin läinud ja ise sellise saanud? Tahtsin ka ainulaadset, sest just selline inimene ma olen.
Olgu tegemist suhkruroo, tõukeratta, ratastooli või jalutajaga, kui teil on probleeme liikumisabi saamiseks vajaliku esialgse julgusega, tooge mõni sõber või pereliige. Sõbra kaasa võtmine aitas kindlasti mu enesehinnangut.
Saate julgust kasutada oma liikumisabivahendeid
Kui mul oli suhkruroog käes, tegi see palju lihtsamaks veenda ennast seda tegelikult kasutama. Nüüd oli mul midagi, mis aitas mul kõndida, kui mu keha valutab liiga palju, selle asemel, et seina külge kinni hoida ja aeglaselt oma maja ümber kõndida.
Alguses harjutasin oma maja juures sageli roa kasutamist. Oma halbadel päevadel kasutaksin seda nii majas kui ka väljaspool, kui tahaksin päikese käes istuda.
Minu jaoks oli suhkruroo kasutamist isegi kodus lihtsalt vaja suureks kohanduseks. Ma olen seda tüüpi inimene, kes ei küsi kunagi abi, seega oli see minu jaoks tohutu samm.
Kuidas suhkruroog aitab minu AS-i
Pärast kodus suhkrurooga harjutamist hakkasin seda vajadusel rohkem sõprade majadesse viima. Ma kasutaksin seda siin ja seal, selle asemel, et valuga tegeleda või paluda oma sõpradel või perekonnal aidata mind trepist üles tõusta.
Võib-olla olen mõne asjaga natuke kauem aega võtnud, kuid teiste inimeste abile lootmata jätmine oli minu jaoks tohutu samm. Ma sain tagasi iseseisvuse.
AS-i ja muude krooniliste haiguste puhul on asi selles, et sümptomid tulevad ja lähevad lainetena, mida nimetatakse ägenemisteks. Ühel päeval võib mu valu olla täielikult hallatav ja järgmisel päeval olen voodis ja vaevu liikuma.
Sellepärast on alati hea, kui liikumisabivahend on valmis, kui seda vajate. Kunagi ei või teada, millal saab.
Steff Di Pardo on vabakutseline kirjanik, kes elab Kanadas Torontos. Ta on propageerija krooniliste ja vaimuhaigustega inimestele. Ta armastab joogat, kasse ja lõõgastumist hea telesaatega. Mõnda tema kirjutist leiate siit ja tema veebisaidilt koos oma Instagramiga.
