7 Mida Teha Ja Mida Mitte Teha, Kui Teie Sõber Põeb Kroonilist Haigust

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Tervis ja heaolu puudutavad igaühe elu erinevalt. See on ühe inimese lugu

Olen 23-aastane Illinoisi kesklinnas õppiv õpilane. Kasvasin väikelinnas ja elasin täiesti tavalist elu. Kuid vahetult pärast 17-aastaseks saamist diagnoositi mul põletikuline soolehaigus (IBD).

See muutis minu elu igaveseks. Läksin normaalsest tervislikust teismelisest haiglas olemiseks 37 päeva ja ööd sirgelt.

Minu diagnoosimisest on möödunud seitse aastat ja 16 operatsiooni. Ja alates eelmise aasta novembrist olen elanud püsiva ostomütsikotiga kõhus. See on aastate jooksul kohanenud ja õpin endiselt. Kuid mitte ainult mina ei pidanud kohanema.

Näete, et on vaid kahte tüüpi haigusi, millega ühiskond on võimeline meid ravima: sellised, mille ülekandmine ei võta eriti kaua aega (näiteks nohu või gripp), ja surmaga lõppevad haigused (näiteks vähktõve kaugelearenenud vormid).. Ühiskond ei valmista meid tegelikult ette elukestvate haiguste või puuetega tegelemiseks. Samuti ei õpi me tegelikult seda, kuidas toetada neid, kellel see on.

Kõik me oleme varem haigestunud. Me kõik teame, kuidas hoolitseda lähedase eest, kui ta saab midagi gripilaadset. Empaatiaks nimetatakse seda võimalust pakkuda tuge viisil, mis annab neile teada, et olete nende valu tundnud ja oskate suhelda. Kellegi suhtes mõistmiseks peab teil olema sügav juurtega arusaam sellest, mis nendega toimub, sest olete seda ise kogenud.

Kuid kuidas lohutada ja toetada kedagi, kui tema haigus on pikaajaliselt kurnav ja te ei saa suhelda?

Paljudel minu ümber olnud inimestel on olnud keeruline minu tervisliku olukorraga kohaneda (sageli just nii palju kui mul). Kõik saavad hakkama erinevalt ja püüavad omal moel aidata. Kuid kui keegi teie ümber ei saa aru, mida te läbite, võivad isegi nende parimad kavatsused olla kahjulikumad kui kasulikud. Selle parandamiseks peame looma avatud dialoogi.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil toetada elukestva ja kurnava haigusega kallimat.

1. TEENIGE avatult ja uskuge neid, kui nad teile oma valu osas usaldavad

Paljud inimesed tunnevad end eraldatuna (eriti selliste haiguste korral, mis pole nähtavad), kui teised ei usu, et midagi on valesti. Muidugi, võime tunduda lihtsalt kenad. Kuid meie haigused on sisemised. See, et te neid ei näe, ei tähenda, et neid pole.

2. ÄRGE arvake, et teate, kuidas nad end tunnevad, ega paku nõu, kui te pole täiesti kindel, et olete nende kogemusi jaganud

Minu haigusega pole harvad juhud, kui keegi küsib, mis minuga toimub. Kui üritan neile selgitada, et mul on IBD, on mind mitu korda segatud selliste kommentaaridega nagu: “Oh! Ma saan täiesti aru. Mul on IBS.” Kuigi ma saan aru, et nad üritavad ainult minuga suhelda ja ühendust luua, tundub see natuke solvav. Need tingimused on metsikult erinevad ja seda tuleb tunnistada.

3. Küsige otse, mida saate nende heaks teha, selle asemel, et automaatselt eeldada, et teate, kuidas aidata

Igasugust pakutavat abi hinnatakse alati. Kuid kuna neid haigusi ja nende variatsioone on nii palju, on kõigil ainulaadne kogemus. Selle asemel, et otsida ideid välistest allikatest, küsige kallima käest, mida nad vajavad. Võimalik, et need, mida nad vajavad, erinevad sellest, mida olete Internetis lugenud.

4. ÄRGE kasutage labaneid väljendeid, nagu näiteks: "See võib alati hullem olla" või "vähemalt teil pole _."

Sellised avaldused tehakse tavaliselt heade kavatsustega, kuid need võivad tõesti panna teie kallima end üksinda rohkem tundma. Muidugi, see võib alati hullem olla. Kuid kellegi teise valu ette kujutamine ei muuda nende valu paremaks.

5. Vabandage, kui arvate, et olete piiri ületanud

Kui ma esimest korda haigeks jäin, oli mu nägu steroididest liiga paistes. Mu immuunsussüsteem oli äärmiselt allasurutud, nii et mind ei lastud palju välja. Kuid veendusin, et ema lubas mul venda koolist korjata.

Teda oodates nägin oma sõpra. Rikkusin reegleid ja väljusin autost, et teda kallistada. Siis märkasin, et ta naerab. “Vaadake oma koopamangu põski! Nii näeksite välja selline, kui oleksite paks!” ta ütles. Jõudsin oma autosse tagasi ja segasin. Ta arvas, et tal on naljakas, kuid ta murdis mu ära.

Kui ta oleks vabandust palunud niipea, kui oleks mu pisaraid märganud, oleksin talle kohe ja seal andestanud. Kuid ta läks naerdes minema. Ma mäletan seda hetke kogu ülejäänud elu. Meie sõprus polnud kunagi sama. Teie sõnadel on suurem mõju kui teate.

6. Võtke haiguse uurimiseks veidi aega

Kroonilise haigusega inimesena on minu meelest sellest kateetiline rääkida. Kuid see pole nii lihtne, kui tuulutate kellegi poole, kellel pole aimugi, millest te räägite. Kui rääkisin sõbraga sellest, kuidas ma end tunnen ja ta mainis “bioloogiat”, teadsin, et rääkisin kellegagi, kes tõesti üritas aru saada.

Kui teete oma seisundi kohta pisut uurimist, on teil selle kohta teadmisi, kui järgmine kord küsite neilt, kuidas neil läheb. Teie armastatud inimene tunneb end rohkem mõistvat. See on läbimõeldud žest, mis näitab teie hoolivust.

7. Ja ennekõike, ÄRGE loobuge oma lähedasest

See võib olla pettumust valmistav, kui teie sõber peab pidevalt plaanid tühistama või kui ta vajab sõitu traumapunkti. See on vaimselt äravool, kui nad on depressioonis ja vaevalt suudate nad voodist välja tõsta. Nad võivad isegi mõneks ajaks puududa (olen selles ise süüdi). Kuid see ei tähenda, et nad sinust ei hooliks. Pole tähtis, ära loobu oma kallimale.

Ükskõik, kuidas proovite oma krooniliselt haiget kallimale aidata, hinnatakse ainuüksi pingutust. Ma ei saa rääkida kõigi kroonilise haigusega meie eest, kuid ma tean, et peaaegu kõigil, kellega olen kokku puutunud, on olnud head kavatsused - isegi kui nende öeldu tegi rohkem kahju kui abi. Oleme kõik aeg-ajalt suu suhu pistnud, kuid oluline on see, kuidas olukorraga edasi liikuda.

Parim, mida saate oma haige lähedase heaks teha, on olla nende jaoks olemas ja anda endast parim, et aru saada. See ei ravi nende haigusi, vaid muudab nende jaoks palju talutavamaks teadmise, et neil on keegi nende nurgas.

Liesl Peters on raamatu "Spoonie päevikud" autor ja elab alates 17. eluaastast haavandilise koliidiga. Jälgige tema teekonda Instagramis.