Kuidas Vähendada Tervishoiukulusid, Säästa Raha Ja Jääda Tervislikuks

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Säästa raha, püsi terve

Alates arstide visiitidest retseptiravimiteni kuni sissemaksete ja lisatasude maksmiseni võib igal aastal tervishoiule kulutatud summa tunduda lõputu. Õnneks võib väike võrdlusostude tegemine ja arukas detektiivitöö märkimisväärselt kokku hoida. Siin on 11 viisi, kuidas natuke rohkem sularaha taskus hoida.

1. Küsige geneeriliste ravimite kohta

Kui arst on teile välja kirjutanud ravimi, küsige, kas teil on sobivat geneerilist alternatiivi. "On palju kavasid, mis nõuavad kaubamärgiravimi asemel geneerilise ravimi kasutamisel märkimisväärselt suuremat omaosalust," ütleb "The Healthcare Survival Guide" autor Martin Rosen. Ta ütleb: "Geneeriliste ravimite võtmine võib olla suur ja suur kokkuhoid."

Samuti võite küsida, kas on olemas käsimüügi alternatiiv, eriti kui see on toidulisand, näiteks sünnieelne vitamiin või raua pill või ravim seedetrakti probleemide korral.

2. Küsige allahindlust

“Mõni 61 protsenti inimestest, kes käisid arsti juures ja küsis hinnaalandust, sai tegelikult midagi,” ütleb Rosen. "See on tähelepanuväärne arv."

Kui olete olnud lojaalne patsient ja teie rahalised vahendid on rasked, siis ärge kartke küsida, kas teie arst või tervishoiuteenuse pakkuja võib teile vähendada kontorikülastuse tasu või protseduuride maksumust. Võite olla üllatunud.

3. Kuulake oma arsti

"Umbes 20 protsenti inimestest ei täida kunagi arstilt saadavat retsepti," ütleb tervishoiuettevõtte Midwest West Groupi president Larry Boress. "Pooled neist ei võta seda õigesti ja pooled ei täida seda uuesti."

Arsti korralduse mittejärgimine võib teid otse haiglasse suunata, saamas järjekordse raviarve.

4. Ostke ringi

Võib-olla ei mõtle te tänavapoolses apteegis retseptide täitmisele kaks korda, kuid võib-olla peaksite. Helistage, et vaadata, mida teised apteegid sama ravimi eest maksavad. Võite kokku hoida mõne märkimisväärse kokkuhoiu.

"See on kindlasti teie aega väärt," ütleb Boress. Ja ärge unustage suuri kastipoode, nagu Target ja Wal-Mart, mis pakuvad geneeriliste retseptide korral äärmiselt madalaid hindu.

Parimate tervishoiuteenuste hindade leidmisel võib abi olla ka sellistest veebisaitidest nagu Healthcare Bluebook.

5. Võrrelge laborikatsete kulusid

Kas teie arst on soovitanud MRT või laborikatset? Enne soovitatud raja juurde liikumist helistage mõnele muule testimiskohale, et näha, mida nad teile protseduuri eest võtaksid.

"Sama protseduuri hinnakujundus on kogu riigis ja isegi antud sihtnumbri piires väga erinev," ütleb Rosen. "Olenevalt teenuse osutamise kohast võib see olla oluliselt odavam."

6. Proovige postimüügiravimeid

Kui võtate regulaarselt retseptiravimeid, näiteks rasestumisvastaseid või kolesterooliravimeid, uurige, kas teie tervisekindlustus pakub postimüügi võimalust. Tavaliselt saate 90-päevase pakkumise palju vähem, kui maksaksite apteegis.

7. Külastage ravimitootja veebisaiti

Kui kasutate regulaarselt kaubamärgi all kasutatavaid ravimeid, kontrollige ravimitootja veebisaiti, kas pakutakse kupongi või sooduskaarti, mis vähendab teie makstavat summat. "On hämmastav, kui paljud tootjad seda praegu teevad," ütleb Boress.

8. Lugege oma arveid läbi

Ameerika meditsiini arvelduse eestkõnelejate sõnul sisaldab umbes 80 protsenti raviarvetest vigu. Ja arstide kabinetid ja laborid pole vabastatud vigadest. Enne tšeki kirjutamist on teie huvides oma paberimajandus silmamuna teha. Ärge kartke, et maksusumma täpsustamiseks helistage oma arstile või haigla arveldusosakonda ja veenduge, et olete püsiv.

9. Mõelge suure mahaarvatavusega plaanile

Kõrgelt arvestatava terviseplaani kohaselt peate enne kindlustuskaitse saabumist tasuma suurema omavahendite omavastutuse. Kuid igakuised kindlustusmaksed on tavaliselt tavapärastest terviseplaanidest palju madalamad ja kui näete oma arsti juures vaid üks või kaks korda aastas, võite selle valiku abil raha säästa. Tasub oma aega matemaatika teha, enne kui selle oma nimekirjast ületate. Kui vajate siiski märkimisväärset hoolt, veenduge, et teil on oma raha katteks omavastutuse katmiseks.

10. Kasutage paindlikku kulukontot

Paindlik kulukonto (FSA) võimaldab teil jätta kõrvale maksude tasumisele eelnevad dollarid, mida saate kasutada ravikulude katmiseks aastaringselt. Enne maksude mahaarvamist alandatakse teie maksustatavat tulu, vähendades summat, mille võlgnete 15. aprillil. Kui tööandja pakub FSA-d ja teie tervishoiukulud on üsna prognoositavad, peaksite seda ära kasutama. Pidage ainult meeles, et te kaotate aasta lõpuks kasutamata raha, nii et ülemäärase teenimise eest ei tasu.

11. Jalutage

Üks parimaid viise arsti kabinetist eemal hoidmiseks ja rahakotis koopiate hoidmiseks on tervisliku eluviisi säilitamine.

"Pole tähtis, mis vanuses olete," ütleb Boress. "Kui kõnnite iga päev ja sööte väiksemaid portsjoneid, kipute jääma terveks."

Minge kiirelt jalutama õue. Te tunnete end paremini ja see võib säästa tervishoiuteenuste raha.

Rohkem ressursse

Lisateavet oma tervishoiuteenuste kvaliteedi parandamiseks leiate Healthline'i juhendist tarbijatervishoiu kohta. Saate teada saada, kuidas oma tervisekindlustusvõimalusi paremini mõista, teada saada, mida taskukohase hoolduse seadus teie pere jaoks tegelikult tähendab, ja uurida, kuidas valida endale sobiv arst.