Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Käevalu
Käevalu on ebamugavustunne või valu, mida kogetakse kogu käe piirkonnas. See võib hõlmata randme, küünarnuki ja õlavalu.
Käevalu võib ilmneda mitmesugustel põhjustel. Kõige tavalisemad põhjused on vigastused või ülekasutamine. Sõltuvalt põhjusest võib valu hakata äkki ja kaduda või suureneda järk-järgult.
Sümptomid, mis esinevad käsivarrevaluga
Kätevaluga kaasnevad sümptomid sõltuvad põhjusest. Need võivad sisaldada:
- käe punetus
- jäikus
- turse
- tursunud lümfisõlmed käe all
Käevalu põhjused
Käevalu ja sellega kaasnevate sümptomite põhjused võivad olla kerged kuni rasked. Käevalu võimalikud põhjused on järgmised:
Näpistatud närvid
Muljumisnärvid tekivad siis, kui närv survestab seda ümbritseva ümbritseva tõttu:
- luud
- lihas
- kõhre
- kõõlused
Muud sümptomid võivad hõlmata:
- kipitus
- tuimus
- terav valu
- lihasnõrkus
Närvid
Närvid on sidemete või kõõluste venitamine või rebenemine. Nad on tavalised vigastused. Kerge nikastuse eest saate kodus hoolitseda, kuid raskemad tüved võivad vajada operatsiooni. Tavalisteks sümptomiteks võivad olla turse, verevalumid, piiratud liigese liikuvus ja ebastabiilne liiges.
Kõõlusepõletik
Tendoniit on kõõluse põletik. Tavaliselt esineb see õlgades, küünarnukites ja randmetes. Tendoniit võib varieeruda kergest kuni raskeni. Muud sümptomid on kerge turse, hellus ja tuim, valutav valu.
Rotatori manseti vigastus
Need esinevad kõige sagedamini inimestel, kes teostavad igapäevaelus õhuliike, näiteks maalijad või pesapallurid. Sümptomiteks on tuim valu õlas ja käe potentsiaalne nõrkus.
Murtud luud
Murdunud või murdunud luud võivad põhjustada käsivarre tohutut, teravat valu. Kui luu puruneb, võite kuulda helisignaali. Sümptomiteks on:
- turse
- verevalumid
- äge valu
- nähtav deformatsioon
- võimetus oma peopesa keerata
Reumatoidartriit
Reumatoidartriit on krooniline haigus, mis on põhjustatud põletikust, mis mõjutab peamiselt liigeseid. Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- soojad, õrnad liigesed
- liigeste turse
- jäikus liigestes
- väsimus
Stenokardia
Stenokardia on valu rinnus, mis tekib siis, kui süda ei saa piisavalt hapnikku. See võib põhjustada valu käes ja õlas, samuti survet rinnus, kaelas ja seljas. Stenokardia all kannatamine näitab sageli kaasnevat südameprobleemi. Muud sümptomid võivad hõlmata:
- valu rinnus
- iiveldus
- õhupuudus
- pearinglus
Südameatakk
Südameinfarkt tekib siis, kui veri ei pääse südamele ummistuse tõttu, mis katkestab südame hapnikuvarustuse. Kui hapnik ei naase kiiresti, võib see põhjustada südamelihase lõikude surma. Infarktil võib teil olla:
- valu ühes või mõlemas käes
- õhupuudus
- valu mujal ülakehas
- iiveldus
- külm higi
- valu rinnus
- pearinglus
Helistage 911, kui arvate, et teil on südameatakk.
Käte valu diagnoosimine
Esmalt peab arst diagnoosima valu põhjuse, et seda ravida. Esmalt korraldavad nad ajaloo ja füüsilise eksami, küsides teie tegevuse, võimalike vigastuste ja sümptomite kohta. Teie sümptomite põhjal võivad teie arstil diagnoosi teha järgmised testid:
- Arst võib paluda teil käsi tõsta või teha muid lihtsaid liigutusi oma liikumisulatuse hindamiseks. See aitab neil tuvastada võimalike vigastuste või valu paiknemise ja põhjuse.
- Vereanalüüsid võivad aidata teie arstil tuvastada mõnda haigusseisundit, mis võib põhjustada käevalu, nagu näiteks diabeet, või teatud seisundeid, mis põhjustavad liigesepõletikku.
- Röntgenikiirgus võib aidata arstil diagnoosida katkiseid või murdunud luid.
- Kui teie arst arvab, et teie käevalu on seotud võimalike südame tüsistustega, võivad nad tellida testid, et hinnata teie südame tööd ja hinnata südame verevarustust.
- Ultraheli abil kasutatakse keha sisemuse pildi saamiseks kõrgsageduslikke helilaineid. Need võivad aidata teie arstil tuvastada liigeste, sidemete ja kõõluste probleeme.
- Pehmete kudede ja luude täpsema pildi saamiseks võib arst tellida MRT-d ja CT-uuringud. See aitab neil probleeme tuvastada.
Kui käevalu on hädaolukord
Enamasti ei ole käevalu meditsiinilise hädaolukorra märk. Paljudel juhtudel saate käsivarrevalu ravida koduste vahenditega. Mõnel juhul peaksite siiski pöörduma erakorralise meditsiini poole.
Te peaksite kohe helistama 911, kui kahtlustate, et südamevalu või mõni muu südamehaigus põhjustab käevalu.
Muude südameataki sümptomite hulka kuuluvad:
- valu rinnus või surve
- valu seljas, kaelas või ülakehas
- pearinglus
- peapööritus
- iiveldus
- õhupuudus
Samuti peaksite otsima viivitamatut arstiabi või külastama lähimat erakorralise meditsiini osakonda, kui kahtlustate, et käevalu on tekkinud murtud käe tõttu.
Muude murtud käe sümptomite hulka kuuluvad:
- tugev, terav valu
- nähtavad füüsilised deformatsioonid, nagu näiteks käsi või randme nurga alt välja löömine
- võimetus käsi, käsi ega sõrmi painutada ega ümber pöörata
Kätevalu ravimeetodid
Käevalu ravimeetodid sõltuvad käevalu põhjusest ja raskusastmest.
Kätevalu ravi võib hõlmata järgmist:
- Valuravimid. Mõnel juhul võib käsivarrevalu olla piisavalt tugev, et arst määrab teile valuvaigistid.
- Põletikuvastased ravimid. Põletikust põhjustatud valu korral võivad põletikuvastased ravimid, näiteks kortikosteroidid, aidata vähendada algpõhjust ja sellele järgnevat valu. Põletikuvastased ravimid on saadaval suukaudsete ravimite, süstide ja intravenoossete ravimitena.
- Füsioteraapia. Võimalik, et peate mõnda kätevalu ravima füsioteraapiaga, eriti kui teil on piiratud liikumisulatus.
- Kirurgia. Kätevalu rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon. Näited hõlmavad rebenenud sidemeid ja murtud luid.
Kodused abinõud
Lisaks ravimitele, mida arst võib välja kirjutada kätevalu korral, saate kodus kasutada mitmesuguseid ravimeetodeid.
Kodused abinõud kätevalu korral on järgmised:
Puhka
Mõnikord on kogu keha vajalik puhkus. Puhake piirkonnas valu ja vältige pingutamist ja liikumist.
Jää
Jäised vigastused võivad sageli aidata vähendada turset ja põletikku. Kasutage valutavale alale 20 minutit korraga rätikuga kaetud jääpakki. Jääpakkide vahel oodake vähemalt tund.
Ostke jääpakke.
Börsivälised valuvaigistid
Kui te ei soovi arstiga kokku leppida ja teie valu on kerge, võivad börsivälised valuvaigistavad ravimid, näiteks aspiriin või ibuprofeen aidata teil ebamugavustunnet ravida. Ärge kasutage neid ravimeid kauem kui soovitatav.
Tihendamine
Valu all oleva piirkonna mähkimine elastse sideme või traksidega aitab vähendada turset ja hoiab ära liigese liiga kaugele sirutamise, soodustades paranemist.
Ostke elastne side ja traksid.
Kõrgendus
Hoidke käsi kõrgel, et aidata vähendada turset ja valu.
Kui mõni neist abinõudest muudab teie valu veelgi hullemaks, katkestage kohe kodune ravi ja pöörduge arsti poole.
Käte valu ennetamine
Paljudel juhtudel tekib käsivarrevalu ennetatava vigastuse või seisundi tõttu. Vigastuste ja käevalu vältimiseks saate teha järgmist.
- sirutage regulaarselt, eriti enne treeningut
- vigastuste vältimiseks veenduge, et teil oleks sooritatavate harjutuste jaoks õige vorm
- kandke spordiga mängides kaitsevahendeid
- vormis püsida
- tõstke esemeid ettevaatlikult
Kui vaatamata oma parimatele pingutustele on teil endiselt käsivarrevalu, mis on püsiv või segab teie igapäevast rutiini, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad kindlaks teha põhjuse ja arutada teiega parimaid ravivõimalusi.
