Iliofemoral sidemete on üks paljudest sidemete, mis piiravad liigeste liikumise vaagna piirkonnas. Side on teatud tüüpi sidekude, mis avaldab teatud liigutustega pikendamisel passiivset elastset jõudu; see jõud tagab, et liigendid on piiratud teatud liikumisvahemikuga, nagu kergelt veniv tross. See hoiab ära liigse laienemise, mis võib liigest vigastada.
Pikendamine toimub siis, kui liitekoha kinnituspunktid tõmmatakse üksteisest kaugemale, muutes liigese nurga suurenevaks. Flexion kirjeldab vastupidist liikumist, mis toimub siis, kui liigend paindub ja nurk väheneb. Ligatsioonid saavad neid liikumisi, aga ka teisi, näiteks pöörlemist, juhtida.
Puusa pikendamist piirab iliofemoraalne side, mis läbib puusaliigese esiosa ja ühendab iliumi (puusaluu) reieluuga (reieluu). See ligament pikeneb, kui vaagen on tahapoole kallutatud, piirates liigese pikendamise ulatust. Iliofemoraalne ligament piirab paindumisel ka puusaliigese välist (väljapoole) pöörlemist ning liigese sirutamisel hoiab see kinni nii sisemist (sissepoole) kui ka välimist pöörlemist.
