Selgroogu on bony torni 24 selgroolüli mis annab kerekonstruktsioonile, samas mahutamiseks seljaajus. Seljaaju ja selle närvid on vahend, mille abil keha ja aju üksteisega suhelda.
Selgroo moodustavad neli eraldiseisvat, kuid külgnevat lõiku: emakakaela (kael), rindkere (kõht), nimme (alaselja) ja sakraalne (sabaluuga). Nimmepiirkond asub alaseljas ja koosneb tavaliselt viiest selgroolüli. Alaselja lihased aitavad selgroogu stabiliseerida, pöörata, painutada ja pikendada.
Alaselja sügavad lihased hõlmavad:
- Multifidus, pikk lihas, mis liigub peaaegu kogu pikkuses tagasi. See aitab stabiliseerida ja pöörata alaselja ning lisaks eemaldab osa rõhust selgroolülidevahelised kettad.
- Iliocostalis lumborum, nimme osa iliocostalis lihasesse. See lihas kinnitub ülemise vaagna õlavarreluu ja keha tagumiste ribide külge. See vastutab selja pikenduse esmase liikumise eest ja aitab tagada õige kehahoiaku.
- Longissimus, lihaste, mis algab keset nimmepiirkonna ja jätkab kuni liiges protsesse kaelalüli. See lihas sulandub nimme piirkonnas iliocostallis lumborumiga ja abistab seljaosa pikendamisel.
