Põlv on nelja luu - reieluu (reieluu), sääreluu (sääreluu), fibula (vasika luu) ja patella (põlvekaela) - kohtumispaik. Nende luude paigal hoidmiseks ja selle paindumise ja paindumise säilitamiseks on vaja mitmeid sidemeid.
Põlveliigese kapsli, mida tuntakse ka liigesekaplit põlve, on oluline konstruktsiooniosa. Nagu paljudel teistel keha liigestel, on põlvel tihe kiuline sidekude, mis sulgeb luude vahelise liigese. Põlves on need luud reieluu ja sääreluu. Patella asub väljaspool kapslit.
Selle kapsli sees on padjad, mis pehmendavad liigest. Üks neist polstritest on bursa, želatiinse vedelikuga täidetud kotike, mis aitab vältida liigese luude vahelist hõõrdumist. Kui vedelik ärritub või nakatub, nimetatakse seda bursiidiks - seisundiks, mis võib muuta liigese liikumise hommikul valulikuks ja kangeks.
Ka reieluu ja sääreluu pea vahel on meniskid. Need on mediaalne menisk ja külgmine menisk. Need on hobuserauakujulised kõhrepadjad, omamoodi tugev, painduv kude. Need asuvad teineteise vastas sääreluu sisemisel (mediaalsel) ja välimisel (külgmisel) serval. Need toimivad põlve amortisaatoritena ja aitavad kaalu jaotamisel luude vahel.
Meniskid on altid traumadele tekitatavatele vigastustele - kõige sagedamini sportlastele, kui põlv on paindunud asendis väänatud - ja degeneratsioonist (artriit), näiteks vanematele inimestele. Selle kõhre kahjustus tekitab liigeses klõpsamisel sageli valu ja hellust liigeses. Tõsised kahjustused vajavad sageli operatsiooni.
Ligamendid on kiulise koe tugevad ribad, mis ühendavad luid. Põlves ja teistes liigestes neelavad nad väändumisest, löögist ja muudest potentsiaalselt kahjulikest liikumistest tulenevat survet, et tagada luude paigas püsimine.
Põlve on neli peamist sidet. Kaks asuvad väljaspool põlveliigese kapslit. Nemad on:
- Medial collateral ligament (MCL): see lai, lame ligament asub põlve välisküljel ja ühendab reieluu pea sääreluu peaga. See on tavaliselt vigastatud spordis, kus põlved on kõverdatud (nt jalgpall, suusatamine või rula).
- Külgmine sideme side (LCL): LCL ühendab sääreluu pead reieluu otsaga. Kui põlv on vigastatud seestpoolt, on oluline hoida põlveliiget puutumata. LCL on kõige sagedamini vigastatud spordialadel, mis hõlmavad paljusid kiireid peatusi, näiteks jalgpall ja korvpall, või suurt mõju avaldavatel spordialadel, nagu jalgpall ja jäähoki.
Kaks sidet, mis asuvad põlveliigese kapsli sees, on ristisidemed. Need moodustavad põlve keskel põlveliigese kapsli sees risti. Need sidemed on:
- Eesmine ristluu ligament (ACL): ACL ulatub sääreluu pea esiosast reieluu pea tagumiseni, et vältida sääreluu edasiliikumist. ACL-i vigastus on tavaline väänatavatel liigutustel, näiteks freestyle-rulluisutamine. ACL-i pisarad tulenevad tavaliselt ka suure mõjuga spordist, näiteks jalgpall ja korvpall. Rebenenud ACL nõuab sageli rekonstrueerivat operatsiooni ja ulatuslikku füüsilist rehabilitatsiooni.
- Tagumine ristiside (PCL): see ligament mähkub ümber ACL-i, kui see liigub sääreluu pea tagumisest osast reieluu pea taha. Kõige sagedamini saab see vigastada otsese löögi tagajärjel, kui põlv on painutatud, näiteks lööb autoõnnetuse korral armatuurlauale.
Põlv sisaldab ka patellaarset sidet, mis aitab põlvekatet paigal hoida. See karm, lame ligament ühendab põlveliigese selle all oleva sääreluu peaga. Põlvekaela ülaosas tõuseb nelipealihase reieluu lihase kõõlus üle põlveliigese. Kuna põlvekaela põhi on ühendatud luuga ja ülaosa lihasega, on põlv suurema paindlikkusega kui siis, kui see oleks ühendatud luu mõlemas otsas.
