Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kannabidiool (CBD) on keemiline ühend, mis on saadud kanepitaimedest. Erinevalt tetrahüdrokannabinoolist (THC) ei tõsta see teid kõrgel.
CBD-uuringud jätkuvad, kuid uuringud näitavad, et sellel võib olla kasulik mõju tervisele. Varased tulemused on paljulubavad ärevuse, valu ja isegi une korral.
Kuid CBD ostmine võib olla keeruline. Kuna Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei reguleeri CBD tooteid samal viisil nagu nad reguleerivad ravimeid või toidulisandeid, märgistavad ettevõtted mõnikord oma tooteid valesti või esindavad neid valesti. See tähendab, et eriti oluline on teha ise uuringuid.
Lugege edasi, et saada teada kuus kvaliteedibrändi ja see, mida peate teadma CBD kasutamise kohta, et aidata teil natuke magada.
Kuidas me valisime
Valisime need tooted kriteeriumide põhjal, mis meie arvates on head ohutuse, kvaliteedi ja läbipaistvuse näitajad. Kõik selle artikli tooted:
- on teinud ettevõte, mis pakub analüüsisertifikaate (COA) kolmanda osapoole katsetamise tõestuseks ISO 17025 nõuetele vastavas laboris
- on valmistatud USA-s kasvatatud kanepiga
- sisaldab COA järgi kuni 0,3 protsenti THC-d
Valimisprotsessi osana kaalusime ka:
- sertifikaadid ja tootmisprotsessid
- toote potentsi
- üldised koostisosad ja kas toode sisaldab muid koostisosi, mis võivad magamist toetada
-
kasutaja usalduse ja kaubamärgi maine märgid, näiteks:
- Klientide arvustused
- kas ettevõttele on kohaldatud FDA hoiatuskirja
- kas ettevõte esitab mingeid toetamata tervisealaseid väiteid
Miks just need tooted?
Ükski CBD tüüp pole magamiseks parem kui teine. Kuid teatud omadused näitavad CBD toote kvaliteeti. Lisatud koostisosad, mis teadaolevalt aitavad magada ja nende kasutamine (näiteks CBD vannipommiga vanni võtmine enne magamaminekut) võivad muuta need tooted mõne silma kinni panemiseks kasulikumaks.
Hinnakujundus
Enamik selles loendis saadaval olevaid tooteid on alla 50 dollari.
Meie hinnapunkti juhend põhineb CBD väärtusel konteineri kohta, dollarites milligrammi (mg) kohta.
- $ = vähem kui 0,10 USD CBD kohta
- $$ = 0,10–0,20 USD / mg
- $$$ = üle 0,20 USD / mg
Toote hinnast täieliku pildi saamiseks on oluline lugeda etikette, mis näitavad serveerimise suurust, kogust, tugevust ja muid koostisosi.
CBD mõisted
- CBD isolaat: puhas CBD toode, mis ei sisalda muid kannabinoide.
- Täisspektriline CBD: omab suures koguses CBD ja väiksemas koguses muid kannabinoide, flavonoide ja terpeene. Ühtegi neist toodetest ei eemaldata.
- Lai spektriga CBD: sisaldab suures koguses CBD ja väiksemates kogustes muid kannabinoide, flavonoide ja terpeene. Mõned kannabinoidid, näiteks THC, eemaldatakse.
- Flavonoidid: kemikaalid, mis annavad millelegi maitset. Kanepi ja kanepi puhul muudavad erinevad flavonoidid erinevate tüvede maitse erinevaks.
- Terpeenid: kemikaalid, mis annavad teatud taimedele nende lõhna ja lõhna. Terpeenid võivad pakkuda ka tervisega seotud eeliseid.
FABCBD õlid
On teada, et FABCBD on hea kvaliteediga, pakkudes samal ajal suurepärast hinna ja kvaliteedi suhet. Selle tootevalikus on erineva tugevusega täisspektriga CBD-õlisid, näiteks 300 milligrammi (mg), 600 mg, 1200 mg ja 2400 mg. See on saadaval ka mitmesuguste maitsetega, nagu piparmünt, vanill, tsitruselised, marjad ja naturaalsed. Need orgaanilised Colorado kasvatatud kanepist valmistatud õlid on kõik THC-vabad ja neid on testitud ka kolmandate osapoolte poolt.
- Hind: $ - $$
- Portsjoni suurus: 1/2 tilgake
- Portsjonid konteineri kohta: 60
Ostke FABCBD õlisid veebis.
Esimesest ostust 20% soodsamalt kasutage koodi „HEALTHLINE”.
Charlotte'i veebipõhised CBD-kummid une jaoks
Charlotte's Web on tuntud CBD kaubamärk, mis pälvis rahvusvahelise tähelepanu juba 2013. aastal. Charlotte's Web on kõrge CBD-d sisaldava madala THC-kanepi tüvi, mille lõid Stanley Brothers ja mida jagas Charlotte Figi, kes oli noore tüdruku juures harv krambihaigus.
Charlotte'i veeb pakub nüüd valikut CBD tooteid, sealhulgas nende une jaoks mõeldud kummid. Nende vaarikamaitselised kummikommid sisaldavad 10 mg portsjoni kohta ja 60 kummikommi pakendi kohta. Nende unepreparaat sisaldab koostisosana ka melatoniini.
- Hind: $
- Portsjoni suurus: 2 kummi
- Portsjonid konteineri kohta: 30
Ostke Charlotte'i veebipõhiseid CBD-unemänge.
15% soodsamalt kasutage koodi “HEALTH15”.
Rahulik Wellness Kanep CBD uneõli tinktuur
Calm by Wellness on tuntud kaubamärk, millel on hulk erinevaid CBD tooteid. Nende kanepi CBD uneõli tinktuur on spetsiaalselt loodud une esilekutsumiseks. Lai spektriga CBD ei sisalda üldse THC-d, nii et see ei kahjusta, see tähendab, et see ei tõsta teid kõrgele. Kuid see sisaldab mitmeid kannabinoide ja terpeene. See sisaldab 17 mg CBD ühe portsjoni kohta ja 500 mg pudeli kohta.
Lisaks ühekordsetele ostudele pakub Calm by Wellness tellimust, mille abil saate igakuiselt tooteid tellides raha kokku hoida, ning 30-päevase raha tagasi garantii.
- Hind: $ $
- Portsjonisuurus: 1 ml (ml)
- Portsjonid konteineri kohta: 30
Ostke Calm by Wellness Kanepi CBD uneõli tinktuure Internetis.
PLUS CBD infundeeritud kummid
PLUS CBD pakub teie vajaduste rahuldamiseks kolme erinevat tüüpi CBD-ga infundeeritud kumme. Konservikarbid Balance ja Uplift sisaldavad mõlemad 700 mg CBD, samal ajal kui Sleep tinas on 350 mg CBD ja melatoniini, kui see on teie kiirus suurem. Igas tinas on 14 kummi. 25 g CBD ja 1 mg melatoniini kummi kohta suudavad Sleep kummid pakkida üsna suure löögi - ja need on rahaliselt väga head. Pluss unekummid on muraka ja kummeli maitsega.
- Hind: $ - $$
- Kummid ühe konteineri kohta: 14
Ostke veebis Plus CBD infundeeritud kummide tooteid
Joy Organics Lavender CBD vannipommid
Kui soe vann on magamamineku tavapärane osa, võib CBD-ga infundeeritud vannipommi kasutamine olla rahustav ravim. Neid vannipomme pakitakse nelja kaupa, igas pommis on 25 mg CBD. Need sisaldavad ka lavendliõli, mis on teadaolevalt lõõgastav ja rahustav lõhn, samuti niisutavat kookosõli ja kakaoseemnevõid.
- Hind: $ $
- Vannipommid karbis: 4
Kauplus Joy Organics Lavender CBD vannipommid.
CBD sotsiaalne puhastuskreem
Seda ihupiima saab enne magamaminekut naha sisse masseerida. See sisaldab täiendavaid koostisosi nagu lavendel ja kummel, mis võivad aidata lõõgastuda ja paremini magada. See sisaldab ka populaarset uneabi magneesiumi, ehkki on tehtud erinevaid uuringuid selle kohta, kas magneesium on paikseks kasutamiseks efektiivne või mitte.
- Hind: $
- Pudeli suurus: 355 ml
Pood Social CBD Rest Body Lotion veebist.
Mida uuringud ütlevad CBD kohta une kohta
Paljud inimesed kasutavad CBD-d unetuse ja muude unehäirete korral. Mayo kliiniku andmetel võivad unetust põhjustada mitmed asjad, sealhulgas füüsiline valu ja ärevus. Kuna CBD näitab valu ja ärevuse ravis lubadusi, on mõistlik, et see võib aidata inimestel paremini magada.
Valu raviks
Arvukad uuringud näitavad, et CBD võib valu tõhusalt ravida. Näiteks 2018. aasta ülevaates vaadeldi arvukaid CBD ja valu käsitlevaid uuringuid, mis pärinevad ajavahemikust 1975 kuni märtsini 2018. Ülevaates jõuti järeldusele, et CBD näitab valu ravina palju potentsiaali, eriti vähiga seotud valu, neuropaatilise valu ja fibromüalgia korral.
Stressitaseme jaoks
CBD võib ka ärevust vähendada, ehkki on vaja täiendavaid uuringuid. Kaks uuringut - üks 2010. aastast ja teine 2019. aastast - näitasid, et CBD võib olla võimeline stressi tekitavates sotsiaalsetes olukordades ärevust vähendama. 2018. aasta ülevaates tehti ettepanek, et CBD võiks vähendada teie üldist stressitaset - nii et kui stress hoiab teid öösel üleval, võiks CBD proovimist väärt olla.
Ärevuse pärast
Mõnes 2019. aasta uuringus vaadeldi CBD mõju ärevusele ja unele. Nad manustasid 72-le naisele 25 mg CBD-d päevas. Pärast 1 kuud teatasid 79,2 protsenti patsientidest, et ärevuse tase on madalam ja 66,7 protsenti - parema une.
Ärrituse pärast
Veelgi enam, 2014. aasta ülevaates, milles vaadeldi nii inimeste kui ka loomade uuringuid, leiti, et CBD võib potentsiaalselt soodustada ärkvelolekut päevasel ajal. Teisisõnu võib see aidata teil end päeva jooksul rohkem ärkvel olla.
CBD ja une teemal tuleb veel uurida, kuid praegused uuringud on paljulubavad.
Kuidas teada saada, mida saate
Kuidas lugeda CBD tootemärgiseid
Oluline on lugeda CBD tootemärgiseid, et tagada kvaliteetsus.
CBD silt võib täpsustada:
- Õlid. CBD õlid sisaldavad tavaliselt oliiviõli, kanepiõli, MCT õli või muud tüüpi õli. Silt peaks täpsustama, millist õli see sisaldab.
- Lõhna- ja maitseained. Mõned CBD tooted sisaldavad koostisosi, et anda sellele spetsiifiline maitse.
- Muud koostisosad. Kui toode on näiteks CBD-ga infundeeritud tee, tuleks täpsustada ülejäänud koostisosad.
- Muud tegurid. Mõned sildid täpsustavad, kas see on mahepõllumajanduslik või mitte, või kohalikult kasvatatud. Teie enda otsustada, kas see on teie jaoks oluline.
- Annustamine. Mitte kõik CBD sildid ei ütle teile, kui palju võtta, eriti kuna see erineb inimeselt. Kuid nad peaksid teile ütlema, kui palju CBD on pudelis ja kui palju on igas tilgas, kummis, kapslis või teekotis.
Mida otsida kolmanda osapoole testist
Ostetud CBD toode peab olema kolmanda osapoole testitud ja sellel peab olema klientidele kättesaadav COA. Siin testib sõltumatu labor, et veenduda, kas toode sisaldab seda, mida ta ütleb.
Kahjuks turustavad mõned ettevõtted oma tooteid CBD toodetena, kuid need ei sisalda CBD-d. Laboriprotokolli lugemine aitab teil neid pettusi vältida.
Kuidas lugeda labori aruannet
Labori aruandest otsige:
- CBD sisu. Aruanne peaks kinnitama, kui palju CBD on toote pudelis või milliliitris.
- Muud kannabinoidid. Kui see on täisspektri või laia toimespektriga CBD toode, peaks laboratooriumi aruanne kinnitama teiste kannabinoidide olemasolu.
- Flavonoidid ja terpeenid. Mõnedes laborite aruannetes on täpsustatud, kas flavonoide ja / või terpeene on. (Lisateavet kanepi levinumate terminite kohta leiate selle artikli terminoloogiajaotisest.)
- Lahusti jääkide analüüs. Ekstraheerimisprotsessid võivad tekitada kõrvalsaadusi, mida nimetatakse lahustite jääkideks. Ja mõned ettevõtted, mis pakuvad tooteid ilma THCta, kasutavad CBD isolaadi tootmiseks raskeid kemikaale.
- Raskemetallide, hallitusseente ja pestitsiidide olemasolu. Kõigis laborite aruannetes seda ei testita, kuid kvaliteetsed CBD tooted peaksid olema kahjulike toksiinideta.
Kus poes käia
- Dispansjonid. Kui teie piirkonnas on dispanser või kanepikauplus, on hea mõte osta sealt CBD. Tõenäolisemalt tunnevad töötajad toodete koostisosi ja eeliseid.
- Tervisekauplused. Alternatiivina müüvad tänapäeval CBD-d paljud tervisepoodid, nagu ka mõned jaemüügi apteegid, nagu CVS ja Walgreens. Pidage meeles, et suupistetes leiduvaid tooteid on suurema tõenäosusega katsetatud kolmanda osapoole poolt kui teistes poodides müüdavaid tooteid.
- Internetis kohaletoimetamiseks. CBD-d saate osta ka veebist, kuid ärge ostke CBD-d Amazon'is. Praegu keelab Amazon CBD müügi - ja kui otsida CBD-d, siis hüppavad esile kanepiseemnetooted, mis ei sisalda CBD-d.
Kahtluse korral tutvuge CBD toote tootjaga, kellest teid huvitab. Kasutage ülaltoodud näpunäiteid, et eristada punaseid lippe vastutustundlikult valmistatud toodetest. Ja järgige tootja juhiseid, kus saate nende esemeid osta.
Kuidas kasutada
CBD võtmine võib pisut segadusse ajada, kui olete sellega uus, ja CBD sissevõtmise korral võib see muutuda keerukamaks.
Esiteks peate välja mõtlema õige CBD annuse. Alustage väikese kogusega, näiteks 20–40 mg päevas. Kui nädala pärast ei märgata erinevust, suurendage seda kogust 5 mg. Jätkake seda protsessi, kuni tunnete erinevust.
Et teada saada, mitu tilka võtta, vaadake pakendit. See võib öelda, kui palju CBD on 1 ml-s. Kui ei, siis uurige, kui palju on kogu pudelis, ja töötage see välja.
Tavaliselt on üks tilk - see on üks tilk tilgutilt, mitte tilk, mis on täis CBD-d - 0,25 või 0,5 ml. Tilgutage soovitud annuse saavutamiseks nii palju tilka kui vaja.
CBD tinktuurid või õlid tilgutatakse keele alla. Kui olete selle sinna maha lasknud, hoidke seda enne neelamist umbes 30 sekundit. CBD imendub keele all olevatesse kapillaaridesse ja võib sel viisil siseneda teie vereringesse. See mõjutab teid kiiremini kui siis, kui neelate alla.
CBD kõrvaltoimed
Üldiselt taluvad paljud inimesed CBD-d. Siiski on oluline teada, et sellel on mõned kõrvaltoimed. Mõne uuringu kohaselt on CBD kõrvaltoimeteks järgmised:
- kõhulahtisus
- isu muutused
- kaalu muutused
- väsimus
- unisus
- närvikõdi
CBD võib suhelda ka mõne ravimiga. Greipfruudi hoiatusega kaasnevaid ravimeid ei ole CBD puhul tavaliselt ohtlik kasutada. Sarnaselt greibile võib CBD mõjutada seda, kuidas teie keha teatud ravimeid töötleb. Ohutuse tagamiseks peate enne CBD proovimist alati oma arstiga rääkima.
Kui saate, tehke koostööd teadliku kanepikliinikuga.
Kanepi terminoloogia
CBD
CBD on üks kümnetest kannabinoididest kanepi- ja kanepitaimedes. Kannabinoidid on nende taimede sees olevad kemikaalid, mis mõjutavad meie keha mitmel viisil. CBD on seotud mitmete tervisega seotud eelistega. Ainuüksi CBD ei kahjusta, see tähendab, et see ei tõsta teid “kõrgele”.
THC
THC on veel üks tuntud kannabinoid. See võib teid kõrgele tõsta või tekitada eufooriatunnet. See on seotud ka paljude tervisega seotud eelistega, sealhulgas isu stimuleerimine ja unetuse leevendamine.
Kanep
Kanepitaimed on kanepitüüpi taimed. Kanepi juriidiline määratlus on see, et see sisaldab vähem kui 0,3 protsenti THC-d, mis tähendab, et tõenäoliselt ei tõsta see teid kõrgel tasemel. Kanep võib sisaldada suures koguses CBD ja muid kannabinoide.
Marihuaana, kanep või umbrohi
See, mida me nimetame marihuaanaks, kanepiks või umbrohuks, pole tegelikult kanepitaimede jaoks eraldi liik - see on Kanepi perekonna taim, mis sisaldab üle 0,3 protsendi THC-d.
Lisateave CBD tingimuste ja tüüpide kohta
CBD isolaat
Kanepitoote loomise protsessi käigus eraldavad mõned tootjad CBD, luues puhta CBD toote, mis on vaba teistest kannabinoididest.
Lai skaala
Lai spektriga CBD tooted sisaldavad suures koguses CBD ja väiksemates kogustes muid kannabinoide, flavonoide ja terpeene. Neil võib olla ka mõni kannabinoid eemaldatud. Näiteks võivad tootjad eemaldada THC, et luua kahjustamatu toode.
Täisspektriga CBD
Täisspektriga CBD tooted sisaldavad suures koguses CBD, aga ka väiksemas koguses kõiki teisi taimes leiduvaid kannabinoide. Tootest ei eemaldata kannabinoide, flavonoide ega terpeene.
Täisspektrilist CBD-d nimetatakse sageli kogu taime CBD-ks, kuna keemiline meik kajastab kogu taime oma.
Flavonoidid
Flavonoidid annavad toidule oma maitse. Nad on kemikaalid, mis annavad millelegi selle maitse. Flavonoide leidub ka kanepis ja kanepitaimedes ning need varieeruvad tüve lõikes. Seetõttu maitsevad mõned kanepid teistest erinevalt. Uuringute kohaselt võib flavonoididel olla meditsiinilisi eeliseid.
Terpeenid
Terpeenid on kemikaalid, mis annavad kanepile nende lõhna. Nagu flavonoidide puhul, on ka terpeenid tüve lõikes erinevad. Seetõttu lõhnavad mõned kanepid rohkem nagu sidrunid ja teised tüved lõhnavad näiteks mustikate järele. Terpeenid võivad pakkuda ka tervisega seotud eeliseid.
Kaasavõtmine
Kui teil on unetus või kui valu ja ärevus takistavad teil öösel puhata, võiksite proovida CBD-d proovida. Enne uute ravimite või toidulisandite proovimist pidage meeles, et rääkige oma arstiga ja uurige enne magamaminekut kindlasti CBD tooteid.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,3 protsendi) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt on need endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast pärit CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Kontrollige oma riigi seadusi ja kõikjal, kus reisite. Pidage meeles, et CBD tooted, mis pole retseptita, pole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla ebatäpselt märgistatud.
