Ekseem (atoopiline dermatiit) on põletikuline nahahaigus, mis mõjutab umbes 10 protsenti inimestest kogu maailmas. See areneb immuunsussüsteemi reaktsiooni tagajärjel mitmesugustele ainetele, alates allergeenidest (allergilist reaktsiooni põhjustavad ained) kuni kemikaalideni.
Ekseem põhjustab lööbeid, mis võivad olla:
- punane
- sügelev
- ketendav
- kuiv
- pragunenud
- valus või valus
Mõnede jaoks peetakse ekseemi krooniliseks (elukestvaks) seisundiks, kus ägenemiste ilmnemine raviga võtab mõni nädal. Paljud inimesed - eriti lapsed - võivad oodata, et nende sümptomid vananevad.
Ehkki teil ei ole tingimata konkreetset ekseemilöövet igavesti, võib ekseemi vallandajatel (ainetel, mis tekitavad ägenemist) tekkida ägenemise oht.
Kas ekseem kaob?
Ekseemi ei saa teadaolevalt ravida ja lööbed ei kao ravimata jätmisel lihtsalt. Enamiku inimeste jaoks on ekseem krooniline haigusseisund, mis nõuab vallandajate hoolikat vältimist, et aidata vältida ägenemist.
Arvatakse, et roll on ka vanusel: umbes 60 protsendil inimestest, kellel on ekseem, areneb see imikutena. Kui teil tekib lapsel ekseem, võivad vananedes ilmneda paremad sümptomid.
Kui kaua kestavad ekseemi ägenemised?
Ekseemist tulenev paranemisaeg sõltub lõpuks selle algpõhjusest.
Kui teil on kontakt-ekseemi vallandanud ägenemine, kaob lööve ravi ajal tõenäoliselt mõne nädala jooksul. (Kontakt-ekseemi vallandaja on aine, mis nahaga kokkupuutel tekitab palaviku.)
Allergilised vallandajad võivad põhjustada pikemaajalisemat ägenemist.
Ekseemi staadiumid
Ekseemi võib jagada kolmeks etapiks:
- Krooniline. See on ekseemi kõige tavalisem staadium ja sageli areneb see lastel enne 12-kuuseks saamist. Krooniline ekseem kestab tavaliselt elu jooksul, aeg-ajalt võib esineda ägenemisi, kuigi lapseea ekseem võib vanusega paraneda.
- Äge. Lühiajaline ekseem võib olla naha tundlikkuse tagajärg pärast kokkupuudet ärritava ainega. Äge haigusjuhtumid kestavad vaid paar nädalat, kui nahk paraneb.
- Subakuutne. See on osa ekseemi paranemisfaasist, mis ravimata jätmisel võib siiski uuesti moodustuda täielikuks lööbeks.
Kuidas vältida ekseemi ägenemist
Ehkki ekseemi ravi pole teada, saate järgmiste ennetavate meetmete abil aidata ägenemiste esinemist vähendada.
Vältige päästikuid
Parim viis ekseemi ägenemise vältimiseks on võimaluse korral vältida vallandamist. Nende hulka kuuluvad kõik teadaolevad allergeenid, samuti tundlikkus kemikaalide või kangaste suhtes.
Stress ja hormoonid võivad põhjustada ka ägenemist või muuta need hullemaks.
Kaitske nahka
Naha barjääri kaitsmine niisutava kreemiga on oluline, eriti pärast suplemist. Kasutage kreemi, mis ei sisalda säilitusaineid ega lõhnaaineid.
Veel üks viis, kuidas oma nahka kaitsta, on kiusatuse tekkimist tekkivate ekseemilöövete kriimustamise vältimine. See aitab vältida pragude ja sisselõigete teket, mis võib põhjustada nakkusohtu.
Kui teil on avatud haavad, kaitske oma nahka kindlasti sidemetega.
Kontrollige kuumust ja niiskust
Kuigi ekseem võib mõnikord olla kuiv, halvendab seda naha seisundit tavaliselt kuumus ja niiskus. Mõelge oma kodu pisut kuivema ja jahedana hoidmisele kui vihale minemise ja ennetamise võimalustest.
Mõnel inimesel tekivad aga kuivadel talvekuudel ägenemised. Kui see olete teie, võib niisutaja kasutamine aidata ekseemi sümptomeid leevendada.
Keha kuumus võib mängida ka rolli. Hingavate kangaste, näiteks puuvilla kandmine võib aidata kehast sooja välja pääseda. Samuti võib aidata jaheda dušši võtmine pärast treeningut.
Mis põhjustab ekseemi?
Ekseem on põhjustatud kaasnevast põletikust. Selle põletikulise nahahaiguse areng hõlmab aineid, mis tekitavad negatiivseid immuunreaktsioone. Nende hulka kuuluvad erinevad allergeenid, samuti pärilikud ja keskkonnategurid.
Ekseemi üks levinum põhjus on allergia. Järgnevad lööbed võivad areneda vastusena teatud allergeenidele, sealhulgas õietolmule, lemmikloomade kõõmale ja toitudele.
Teine võimalik ekseemi põhjus on füüsiline kontakt kemikaalide, kangaste ja värvainetega, mille suhtes võite olla allergiline. Tekkinud nahalöövet nimetatakse kontaktdermatiidiks. Võimalike süüdlaste hulka kuuluvad:
- parfüümid
- seebid või puhastusvahendid koos säilitusainete ja värvainetega
- nikkel
- vill
- taimed, näiteks mürgine luuderohi
- alkoholi hõõrumine
- pleegitaja
- pestitsiidid
Ehkki ekseem ei ole nakkav haigus, kipub see enamasti kulgema peredes. Eriti suur oht on teil juhul, kui vanemal või mõnel teisel sugulasel on esinenud allergiaid ja sellega seotud ekseemi sümptomeid.
Seedeprobleemid ja toidutundlikkus võivad samuti oma rolli mängida, ehkki nende seos ekseemiga pole nii hästi välja kujunenud.
Kuidas ravitakse ekseemi?
Ekseemi ravitakse teie aluseks olevate vallandajate põhjal. Arst võib soovitada ühte järgmistest või nende kombinatsiooni:
Retseptiravimid
Sõltuvalt teie ekseemi ägenemise põhjusest peate võib-olla võtma suukaudse allergia ravimeid, paikselt manustatavaid kortikosteroidi kreeme või mõlemat.
Kuigi nahale kantavad steroidkreemid on ette nähtud lühiajaliseks kasutamiseks, peate võib-olla kasutama allergiaravimeid, mida te võtate suu kaudu aastaringselt, et aidata sellega seotud sümptomeid vältida.
Teine võimalus on immunosupressandid, mis aeglustavad immuunvastust raske ekseemi korral.
Antihistamiinikumid
Börsivälised antihistamiinikumid võivad aidata vähendada ekseemi esinemist. Lisaks võivad need ravimid aidata vältida lööbe kriimustamist, eriti lastel.
Enne nende kasutamist pidage alati arstiga nõu börsiväliste allergiaravimite kohta.
Allergia kaadrid
Raske allergia korral, mis ei reageeri ravimitele hästi, võib arst soovitada allergeeniga immunoteraapiat või “allergiakaadreid”. Need kaadrid koosnevad väikestest kogustest ainetest, mille suhtes olete allergiline.
Teie arst suurendab teie annust mitme kuu jooksul aeglaselt. Siinkohal on mõte aidata teil oma allergeeni vallandajate suhtes immuunsust luua, nii et teil tekiks vähem ägenemisi.
Looduslikud hooldused kodus
Lisaks naha niisutamisele võivad mõned looduslikud hooldused aidata teie nahal paraneda.
Kaerahelbevannid on üks loodusliku ravi tüüp, mis võib leevendada ekseemilöövete sügelust ja ebamugavustunnet. Kasutage kindlasti leiget vett ja jälgige kohe pärast niisutaja kasutamist.
On mõningaid tõendeid, et nii probiootikumid kui ka prebiootikumid võivad teie mikrobiomi stabiliseerida, et aidata põletikku ravida. Selle lähenemisviisi toetamiseks ekseemi ravis on siiski vaja rohkem uuringuid.
Ära viima
Enamiku inimeste jaoks on ekseem elukestev seisund, mis koosneb juhuslikest ägenemistest.
Pärast ravimist võib löövete ilmnemiseni kuluda mitu nädalat. Kuna need lööbed tekivad negatiivsete immuunreaktsioonide tagajärjel, on ka oht, et enne kui vähendate kokkupuudet päästikutega, tekib veelgi ägenemisi.
Kuigi ekseem võib mõnikord areneda täiskasvanueas, on haigus sagedamini lastel. Samuti on hea võimalus, et lapseea ekseem vananedes paraneb.
Lisateavet ekseemi sümptomeid leevendavate ravimeetodite kohta saate oma arstilt.
