Mis see täpselt on?
“Déjà vu” kirjeldab meeletu sensatsiooni, nagu oleksite midagi juba kogenud, isegi kui teate, et te pole seda kunagi teinud.
Oletame, et lähed esimest korda aerutamislauale. Te pole kunagi midagi sellist teinud, kuid teil on äkki selgelt eristuv mälestus sama käe liigutuste tegemisest sama sinise taeva all, samade lainete libisedes teie jalgadel.
Või võib-olla uurite esimest korda uut linna ja tunnete korraga, nagu oleksite sellest täpsest puudest ääristatud jalgteest juba varem kõndinud.
Sageli ei pea selle pärast muretsema. Ehkki déjà vu võib krampidega kaasneda ajalise lobe epilepsiaga inimestel, esineb see ka inimestel, kellel pole terviseprobleeme.
Puuduvad veenvad tõendid selle üldise esinemise kohta, kuid erinevad hinnangud näitavad, et seda nähtust kogeb 60–80 protsenti elanikkonnast.
Kuigi déjà vu on üsna levinud, eriti noorte täiskasvanute seas, pole eksperdid kindlaks teinud ühte põhjust. (Tõenäoliselt pole see Maatriksis häda.)
Ekspertidel on siiski mõned teooriad tõenäolisemate põhjuste kohta.
Mis seda põhjustab?
Teadlased ei saa déjà vu hõlpsalt uurida, osaliselt seetõttu, et see juhtub ilma hoiatuseta ja sageli inimestel ilma põhjustavate terviseprobleemideta, mis võiksid oma osa mängida.
Veelgi enam, déjà vu kogemused kipuvad lõppema nii kiiresti kui need algavad. Sensatsioon võib olla nii põgus, et kui te ei tea déjà vu'st kuigi palju, ei pruugi te isegi aru saada, mis just juhtus.
Võite tunda end pisut rahutuna, kuid eemaldage kogemus sellest kiiresti.
Eksperdid pakuvad välja mitu erinevat déjà vu põhjust. Enamik nõustub, et see on mingil moel tõenäoliselt seotud mäluga. Allpool on toodud mõned laialdasemalt aktsepteeritud teooriad.
Jaotatud taju
Jagunenud tajumise teooria soovitab déjà vu juhtuda siis, kui näete midagi kahel erineval ajal.
Kui näete midagi esimest korda, võite võtta selle oma silmanurgast välja või segada.
Teie aju võib hakata moodustama mälu sellest, mida näete, isegi piiratud hulga teabe korral, mida saate lühikese, mittetäieliku pilguga. Niisiis, võite tegelikult võtta sisse rohkem kui arvate.
Kui teie esimene vaade millelegi, nagu vaade mäenõlvalt, ei kaasanud teie täielikku tähelepanu, võite uskuda, et näete seda esimest korda.
Teisisõnu, kuna te ei pööranud kogemusele tähelepanu esimesel korral, kui see teie ettekujutusesse jõudis, on tunne nagu kaks erinevat sündmust. Kuid see on tegelikult vaid üks jätkuv ettekujutus samast sündmusest.
Väiksemad aju ahela talitlushäired
Veel üks teooria soovitab déjà vu juhtuda siis, kui teie aju nii-öelda vilgub ja tal tekib lühike elektriline rike - sarnaselt epilepsiahoo ajal toimuvaga.
Teisisõnu, see võib toimuda omamoodi segunemisena, kui aktiivne on nii teie aju osa, mis jälgib praegusi sündmusi, kui ka see aju osa, mis meenutab mälestusi.
Seda tüüpi aju düsfunktsioon ei põhjusta tavaliselt muret, kui see ei juhtu regulaarselt.
Mõne eksperdi arvates võib teist tüüpi aju talitlushäire põhjustada déjà vu.
Kui teie aju absorbeerib teavet, liigub see üldiselt konkreetsele teele lühiajalisest mäluseadmest pikaajalise mäluseadmeni. Teooria soovitab, et mõnikord võivad lühiajalised mälestused teha otsetee pikaajalise mälu salvestamiseks.
See võib tekitada tunde, nagu hangiksite te pigem ammu mälu, mitte midagi, mis juhtus viimase sekundiga.
Veel üks teooria pakub selgitust viivitatud töötlemisele.
Üks neist marsruutidest saab teavet teie ajju veidi kiiremini kui teine. See viivitus võib olla äärmiselt ebaoluline, kuna mõõdetav aeg läheb, kuid see viib ikkagi teie aju lugema seda ühte sündmust kahe erineva kogemusena.
Mälu meenutamine
Paljud eksperdid usuvad, et déjà vu on seotud sellega, kuidas töötlete ja mälestusi meelde tuletate.
Colorado osariigi ülikooli déjà vu teadlase ja psühholoogiaprofessori Anne Cleary tehtud uuringud on aidanud sellele teooriale teatavat tuge luua.
Oma töö kaudu on ta leidnud tõendeid, mis viitavad sellele, et déjà vu võib juhtuda vastusena sündmusele, mis meenutab midagi sellist, mida olete kogenud, kuid ei mäleta.
Võib-olla juhtus see lapsepõlves või ei saa te seda mingil muul põhjusel meenutada.
See kaudse mälu protsess põhjustab mõnevõrra veider tuntuse. Kui suudaksite sarnase mälu meelde tuletada, saaksite need kaks ühendada ja tõenäoliselt ei kogeks te seda üldse.
Cleary sõnul juhtub see tavaliselt, kui näete kindlat stseeni, näiteks hoone sisemust või looduslikku panoraami, see on väga sarnane sellele, mida te ei mäleta.
Ta kasutas seda avastust 2018. aasta uuringus déjà vu seotud eelmängu idee uurimiseks.
Võib-olla olete seda ise kogenud. Paljud inimesed teatavad, et déjà vu kogemused kutsuvad esile tugeva veendumuse teada, mis edasi saab.
Kuid Cleary uuring näitab, et isegi kui tunnete end kindlalt, võite ennustada seda, mida näete või kogete, üldiselt ei saa.
Edasised uuringud võivad seda ennustamisnähtust ja üldiselt déjà vu paremini selgitada.
See teooria toetub ideele, et inimesed kipuvad tundma tuttavat, kui nad kohtuvad stseeniga, millel on sarnasusi millegagi, mida nad varem näinud on.
Siin on näide Gestalt tuttavlikkusest: see on teie esimene päev uuel töökohal. Kontorisse sisse minnes hämmastab teid kohe valdav tunne, nagu olete siin varem olnud.
Laua punakas puit, maaliline kalender seinal, taim nurgas, aknast sisse paiskuv valgus - see kõik tundub teile uskumatult tuttav.
Kui olete kunagi kõndinud sarnase mööbli paigutuse ja paigutusega ruumi, on tõenäoline, et kogete déjà vu, kuna teil on sellest ruumist veidi mälu, kuid te ei saa seda täpselt paigutada.
Selle asemel on tunne, nagu oleksite juba uut kontorit näinud, isegi kui te pole seda veel teinud.
Cleary uuris ka seda teooriat. Tema uurimuse kohaselt näivad inimesed kogevat déjà vu sagedamini, kui vaatavad stseene, mis sarnanevad juba nähtud asjadega, kuid mida nad ei mäleta.
Muud selgitused
Samuti on olemas déjà vu muude seletuste kogum.
Nende hulka kuulub usk, et déjà vu on seotud mingisuguse psüühilise kogemusega, näiteks millegi meenutamisega, mida olete kogenud eelmises elus või unes.
Ka erinevad kultuurid võivad kogemust kirjeldada erineval viisil.
Kuna „déjà vu” on prantsuse keeles juba nähtud, mõtlesid ühe 2015. aasta uuringu autorid, kas prantsuse kogemus nähtusest erineb, kuna prantsuse keelt oskavad inimesed kasutada seda terminit ka selleks, et kirjeldada konkreetsemat kogemust midagi varem näha.
Nende avastused ei andnud valgust déjà vu võimalikele põhjustele, kuid leidsid siiski tõendeid, mis osutasid, et prantsuse uuringus osalejad kippusid déjà vu häirima kui ingliskeelsed osalejad.
Millal muretseda
Déjà vu'l pole sageli tõsist põhjust, kuid see võib juhtuda vahetult enne epilepsiahooge või nende ajal.
Paljud krambihooge kogevad inimesed või nende lähedased mõistavad toimuvat üsna kiiresti.
Kuid fokaalsed krambid, kuigi levinud, ei ole alati neid krambihoogudena äratuntavad.
Fokaalsed krambid algavad ainult aju ühes osas, ehkki neil on võimalik levida. Nad on ka väga lühikesed. Need võivad kesta minut või kaks, kuid need võivad lõppeda vaid mõne sekundi pärast.
Te ei kaota teadvust ja võib-olla tunnete oma ümbrust täielikult. Kuid te ei pruugi reageerida ega reageerida, nii et teised inimesed võivad eeldada, et tsoneerite või vahtite kosmosesse, olete mõttelt kadunud.
Déjà vu juhtub tavaliselt enne fookushoogu. Võib esineda ka muid sümptomeid, näiteks:
- tõmblemine või lihaste kontrolli kaotamine
- sensoorsed häired või hallutsinatsioonid, sealhulgas maitsmata, lõhnata, kuulda või näha asju, mida seal pole
- korduvad tahtmatud liigutused, nagu vilkumine või irvitamine
- emotsioonide kiirustamine, mida te ei suuda seletada
Kui olete kogenud mõnda neist sümptomitest või olete regulaarselt kogenud déjà vu (rohkem kui üks kord kuus), on üldiselt hea mõte pöörduda tervishoiuteenuse pakkuja poole, et välistada selle põhjused.
Déjà vu võib olla üks dementsuse sümptomeid. Mõned dementsusega inimesed võivad vastuseks korduvatele déjà vu kogemustele tekitada isegi valesid meenutusi.
Dementsus on tõsine, seetõttu on kõige parem rääkida tervishoiuteenuse pakkujaga kõikidest sümptomitest endas või lähedases.
Alumine rida
Déjà vu kirjeldab seda varjamatut sensatsiooni, kui olete juba midagi kogenud, isegi kui teate, et te pole seda kunagi teinud.
Eksperdid on üldiselt nõus, et see nähtus on tõenäoliselt mingil moel seotud mäluga. Niisiis, kui teil on déjà vu, oleksite võinud sarnast sündmust ka varem kogeda. Sa lihtsalt ei mäleta seda.
Kui see juhtub vaid korra aja jooksul, ei pea te tõenäoliselt selle pärast muretsema (kuigi see võib pisut veidrana tunda). Kuid võite seda rohkem märgata, kui olete väsinud või palju stressi all.
Kui see on muutunud teie jaoks mõnevõrra tavapäraseks kogemuseks ja teil pole krambihoogudega seotud sümptomeid, võib abiks olla stressi leevendamiseks ja puhkamiseks suurema sammu astumine.
Crystal Raypole on varem töötanud GoodTherapy kirjutajana ja toimetajana. Tema huvivaldkondade hulka kuuluvad Aasia keeled ja kirjandus, tõlge jaapani keelde, kokandus, loodusteadused, seksuaalsuse positiivsus ja vaimne tervis. Eelkõige on ta pühendunud vaimse tervise probleemide häbimärgistamise vähendamisele.
