5 Parimat Raskuste Tõstmise Vööd Ja Kuidas Head Valida

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Tõstevööd aitavad parandada jõudlust ja vähendada vigastuste riski, stabiliseerides pagasiruumi ja toetades selgroogu.

Hästi läbimõeldud raskuste tõstmise vöö vähendab selgroogu ja aitab õiget joondust, võimaldades teil rohkem raskust tõsta.

Kui teie töö nõuab rasket tõstmist, võib raskuste tõstmise vöö kaitsta teid ka tööl tekkivate vigastuste eest.

Tõstmisrihmad on erineva kujunduse ja materjaliga. Selles parimate vööde loendis vaatasime erinevaid funktsioone, nagu sobivus, maksumus, ehitus ja tootja garantiid. Samuti võtsime arvesse tarbijate ülevaateid ja kinnitusi.

Parimad vegan tõstevööd

Tuletõrjemeeskond sobib

Tõstmise vööst saadava stabiilsuse ja tugevuse määrab suuresti sobivus.

Kõigi kehatüüpide jaoks pole Fire Team Fiti raskuste tõstmise vööl etteantud aukude komplekti. Selle asemel on sellel Velcro konksude ja silmuste süsteem, nii et saate reguleerida rihma sobivust täpselt oma keskosa ümbermõõduga.

Sellel on kontuurkujundus, mille kõrgus tagant on 6 tolli, esikülg ja küljed jäävad vahemikku 3,5–4,5 tolli.

See on valmistatud nailoni, puuvilla ja polüestri segust, neopreenist täidisega.

Plussid

• See vöö sobib suurepäraselt nii meestele kui naistele, ükskõik millise kehaehituse või suurusega.
• Sellel on eluaegne garantii ja seda toodab veteranidele kuuluv ettevõte.
• Iga ost annab 1-dollarise sissemakse mittetulundusühingule, mis toetab USA lahinguveterane.

Miinused

Arvamused tuletõrjekomplekti Fit tõstmisvöö kohta on ülekaalukalt positiivsed, kuid mõned inimesed on teatanud, et see võib kükke ajal naha sisse kaevata.

Osta nüüd

Rogue USA nailonist tõstevöö

Rogue nailonist tõstevöö kujundati hiljuti ümber Ameerika professionaalse CrossFiti sportlase Mat Fraseri panusega, kes võitis 2016, 2017, 2018 ja 2019 CrossFit Games.

Tagapaneel on 5 tolli kõrge ja kitseneb umbes 4 tolli ette. Vöö tugirihma pikkus on 3 tolli.

Plussid

• Kasutajatele meeldib, et see vöö võimaldab neil lisada oma Velcro plaastreid.
• See on valmistatud nailonist, sellel on 0,25-tolline paks vahtraam ja seda on ülimugav kanda.
• Samuti on sellel antimikroobne sisustus.

Miinused

Täpse sobivuse tagamiseks on oluline selle ostmisel kasutada Rogue'i pakutavat sobivusjuhendit. Mõned kasutajad on maininud, et nad pidid ühe suuruse madalamaks muutma.

Osta nüüd

Parim nahast tõstevöö

Inzeri Forever kangvöö 13 mm

Inzeri Forever kangvöö on valmistatud ühest tahkest nahatükist, millel on suede viimistlus, mitte kokku liimitud kihtidest. See tagab pikema tööea, pluss vastupidavuse.

Seda tüüpi vöö on ka 10 millimeetri (mm) kõrgune.

Patenteeritud hoob võimaldab teil vöö kiiresti lahti keerata või pingutada. Tootja sõnul on see vöö kindel, et see kestab igavesti.

See vastab aja jooksul teie kehakujule, kuid kasutajate sõnul on seal natuke sissetungimisperioodi.

Osta nüüd

Parim eelarve tõstmiseks mõeldud vöö

Element 26 iselukustuv tõstevöö

Element 26 iselukustuv tõstevöö on 100 protsenti nailonist. Sellel on iselukustuv, kiiresti vabastatav pannal. See on mõeldud kiireteks üleminekuteks.

Kasutajate sõnul sobib see suurepäraselt keskmise ja raske tõstmiseks.

See on täielikult heaks kiidetud kasutamiseks USA raskuste tõstmise ja CrossFiti võistlustel ning sellel on eluaegne garantii.

Osta nüüd

Parim raskuste tõstmise vöö naistele

Raudfirma Schieki mudel 2000

Kui olete väikeraamiline ja otsite kerget, kitsast vööd, mis on eriliste omaduste poolest kõrge ja lahtiselt suur, võib Schiek mudeli 2000 vöö olla teie jaoks.

Seljaosa on 4 tolli lai ja valmistatud polüestrist, tugevuse tagamiseks polüpropüleenist. Kontuurjooneline koonus on konstrueeritud nii, et see sobib emaseks raamiks puusade, ribide ja alaselja ümber.

Kahekordsel sulguril on ühesuunaline Velcro pluss roostevabast terasest libisev lukk luku turvalisuse tagamiseks.

Ettevõtte teatel saavad naised seda vööd kasutada sünnitusjärgsete seljavalude leevendamiseks.

Kasutajate sõnul sobib see suurepäraselt kükkide jaoks, kuid pole alati lihtne kiiresti üles ja alla minna.

Kui olete kaalutõstmises alles alustatud, siis vaadake, mida kolm tõstmist omavat naist spordis ütlevad.

Osta nüüd

Kuidas valida

• Proovige neid edasi. Enne ostmist on hea proovida mitut erinevat tüüpi vööd. Otsige vöö, mis laseb teil end turvaliselt tunda ja oleks teie raamil mugav.
• Nahk võtab aega. Pidage meeles, et kui valite nahast tõstevöö, peate selle sisse murdma. Selle aja jooksul võib tekkida mõningane hõõrdumine ja verevalumid. Kui teile meeldib vastupidavuse tunne, mida nahk pakub, võib see ajakulu teile seda väärt olla.
• Kas vöövõistlus on heaks kiidetud? Kõiki raskuse tõstmise rihmasid ei kiideta võistlustel toimuvatel raskuste tõstmise turniiridel ega meistrivõistlustel heaks. Kui plaanite võistelda, kontrollige enne ostmist iga ürituse veebisaidil turvavööde nõudeid üle.
• Tehke mõõtmisi. Kõige turvalisem ja tõhusam raskuste tõstmise vöö sobib teile ideaalselt. Ärge minge oma pükste vöökoha järgi. Selle asemel mõõtke oma keskosa, kus vöö istub riiete kandmise ajal. Tõstmisrihma ostmisel järgige alati tootja juhiseid.

Kuidas kasutada

Tõstmisrihmad pakuvad teie abs absoluutse struktuuri tõstmise ajal survet, mis aitab selgroogu stabiliseerida. Samuti peatavad nad selgroo paindumise.

Sel põhjusel ärge tehke viga, kui kannate neid selliste treeningute ajal nagu istumisharjumused, plangud või lahtised tõmbed.

Teie vöö peab olema õigesti paigutatud ja pingutatud. Ärge kandke vööd kõhu all, isegi kui seal on kõige mugavam. Veenduge, et see oleks tihe, kuid mitte nii tihe, et te ei saaks kõhu seina kergelt kokku tõmmata.

Turvavöö efektiivseks paigutamiseks

1. Hinga sügavalt sisse ja hoia seda sisse.
2. Traksige kõhu seina.
3. Asetage vöö kindlalt vastu kõhu seina ja tõmmake seda kergelt sisse.
4. Kinnitage vöö.
5. Hinga välja.
6. Reguleerige uuesti, kui te ei saa mugavalt hingata.

Hooldus ja puhastamine

Kui teil on nahast vöö, kasutage selle puhastamiseks vajaduse korral naha puhastusvahendit või õliseepi.

Enamikku veganvöödest saab pesta käsitsi soojas vees koos mis tahes pesupesemisvahendiga. Samuti saate neid kohapeal puhastada.

Ohutusnõuanded

Tõstmise vööd ei asenda treenimist. Kui olete spordiga tegelenud, aitab treeneriga tegelemine või kogenud tõstejõuga treenimine põhitõdedega hakkama saada ja lisaks vigastusi vältida.

Mõned tõstjad soovitavad turvavööga tõstes kasutada Valsalva manööverdamise hingamistehnikat.

Rääkige oma koolitajaga, milliseid tehnikaid teie praktika kõige paremini toetab.

Võib-olla ei pea te iga tõstuki korral vööd kandma. Paljud tõstukid soovitavad mitte kasutada turvavööd koormate korral, mida saate hõlpsalt toetada.

Mõnede raskuse tõstjate meelest võib raskuste tõstmise vöödele liiga palju lootmine teie südamikku nõrgestada. Kui see tekitab muret, proovige turvavööd kasutada ainult siis, kui soovite suuremate koormate tõstmist.

Kaasavõtmine

Tõstmisrihmad on mõeldud teie selgroo kaitsmiseks ja parema jõudluse toetamiseks. Seal on palju suurepäraseid tõstevööd, mis on valmistatud nii nahast kui ka veganmaterjalidest. Pole tähtis, mida vöö ostate, veenduge, et see sobib teile õigesti.