Kanepitaimed sisaldavad üle 120 erineva fütokannabinoidi. Need fütokannabinoidid mõjutavad teie endokannabinoidsüsteemi, mis hoiab teie keha homöostaasis või tasakaalus.
Kannabidiool (CBD) ja tetrahüdrokannabinool (THC) on kaks paremini uuritud ja populaarsemat fütokannabinoidi. Inimesed võtavad CBD-d ja THC-d mitmel viisil ning neid võib tarbida eraldi või koos.
Kuid mõned uuringud näitavad, et nende koos - koos kanepitaime väiksemate orgaaniliste ühenditega, mida nimetatakse terpeenideks või terpenoidideks - võtmine on tõhusam kui ainult CBD või THC võtmine.
See on tingitud fütokannabinoidide ja terpeenide vastastikmõjust, mida nimetatakse “saatjaskonna efektiks”.
Entourage efekt
See on teooria, mille kohaselt kõik kanepi ühendid töötavad koos ja koos võetuna annavad need parema efekti kui üksi võttes.
Niisiis, kas see tähendab, et peaksite võtma CBD ja THC koos või toimivad need eraldi võtmisel sama hästi? Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Mida uuringud ütlevad?
Fütokannabinoidide ja terpeenide kooskasutamine võib anda täiendavat terapeutilist kasu
Koos saatjaskonna efektiga on uuritud mitmeid tingimusi. Briti ajakirjas Pharmacology tehtud 2011. aasta uuringute ülevaade leidis, et terpeenide ja fütokannabinoidide koosvõtmine võib olla kasulik:
- valu
- ärevus
- põletik
- epilepsia
- vähk
- seenhaigus
CBD võib aidata vähendada THC soovimatut mõju
Mõnedel inimestel tekivad pärast THC võtmist sellised kõrvaltoimed nagu ärevus, nälg ja sedatsioon. Sama 2011. aasta ülevaatega hõlmatud uuringud rottide ja inimestega viitavad sellele, et CBD võib aidata neid kõrvaltoimeid vähendada.
Fütokemikaalid nagu terpeenid ja flavonoidid võivad olla aju tervisele kasulikud
2018. aasta uuringud leidsid, et teatud flavonoidid ja terpeenid võivad pakkuda neuroprotektiivset ja põletikuvastast toimet. Teadlased pakkusid välja, et need ühendid võiksid parandada CBD terapeutilist potentsiaali.
Vaja on rohkem uuringuid
Nagu suur osa meditsiinilise kanepi kohta teada olevatest, on ka saatjaskonna efekt praegu lihtsalt hästi toetatud teooria. Ja mitte kõik uuringud pole leidnud tõendeid selle toetuseks.
2019. aasta uuringus testiti kuut tavalist terpeeni nii üksi kui ka koos. Teadlased leidsid, et THC mõju kannabinoidiretseptoritele CB1 ja CB2 ei muutunud terpeenide lisamisega.
See ei tähenda, et saatjaskonna efekti kindlasti ei eksisteeriks. See tähendab lihtsalt, et vaja on rohkem uuringuid. Võimalik, et terpeenid liituvad THC-ga mujal ajus või kehas või muul viisil.
Milline THC ja CBD suhe on parim?
Ehkki võib olla, et THC ja CBD toimivad paremini kui üksi, on oluline meeles pidada, et kanep mõjutab kõiki erinevalt - ja kõigi eesmärgid kanepi tarvitamisel on erinevad.
Crohni tõvega inimesel, kes kasutab iivelduse leevendamiseks kanepil põhinevat ravimit, on tõenäoliselt erinev THC ja CBD ideaalne suhe kui nädalavahetuse sõjamehel, kes kasutab seda lihasvalude jaoks. Pole olemas ühte annust ega suhet, mis kõigile sobib.
Kui soovite proovida CBD ja THC kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga. Võimalik, et nad osutavad soovitusi ja nõustavad teid ravimite võimaliku koostoime osas.
Samuti pidage meeles, et nii THC kui ka CBD võivad põhjustada kõrvaltoimeid. THC on psühhoaktiivne ja mõnel inimesel võib see põhjustada väsimust, suukuivust, aeglaseid reaktsiooniaegu, lühiajalist mälukaotust ja ärevust. CBD võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu kehakaalu muutused, iiveldus ja kõhulahtisus.
Veel üks oluline asi on märkida, et marihuaana on föderaalsel tasandil ebaseaduslik, kuid mõne osariigi seaduse kohaselt seaduslik. Kui soovite proovida toodet, mis sisaldab THC-d, tutvuge seadustega, kus te kõigepealt elate.
Näpunäited CBD ja THC proovimiseks
-
Alustage väikese annusega ja vajadusel suurendage.
- THC korral proovige 5 milligrammi (mg) või vähem, kui olete algaja või harva kasutatav kasutaja.
- CBD jaoks proovige 5–15 mg.
- Katsetage ajakavaga, et näha, mis teie jaoks sobib. Võib juhtuda, et THC ja CBD samaaegne võtmine toimib kõige paremini. Või eelistate CBD kasutamist pärast THC-d.
-
Proovige erinevaid kohaletoimetamisviise. CBD ja THC võib võtta mitmel viisil, sealhulgas:
- kapslid
- kummikommid
- toidutooted
- tinktuurid
- päevakajalised teemad
- vapes
Märkus vappimise kohta: pidage meeles, et vappimisega on seotud riske. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad inimestel vältida THC vape-tooteid. Kui otsustate kasutada THC vape toodet, jälgige ennast hoolikalt. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu köha, õhupuudus, valu rinnus, iiveldus, palavik ja kehakaalu langus.
Kas CBD on endiselt kasulik ilma THCta?
Mõned inimesed ei taha THC-d võtta, kuid on huvitatud CBD proovimisest. Endiselt on palju uuringuid, mis viitavad sellele, et CBD võib iseenesest kasulik olla.
Kui soovite proovida CBD-d, kuid ei soovi THC-d võtta, otsige pigem CBD isolaaditoodet, mitte täisspektriga CBD-d. Täisspektriga CBD tooted sisaldavad laias valikus kannabinoide ja nende THC võib olla kuni 0,3 protsenti. Sellest ei piisa kõrge taseme saamiseks, kuid seda võidakse siiski näidata narkootikumide testimisel.
Enne ostu sooritamist kontrollige kindlasti koostisosi ja veenduge selles, mida saate.
Ära viima
Arvatakse, et kanepi kannabinoidid ja terpenoidid interakteeruvad nii üksteisega kui ka aju retseptoritega. Seda koostoimet on nimetatud "saatjaskonna efektiks".
On mõningaid tõendeid selle kohta, et saatjaskonna efekt muudab THC ja CBD koos võtmise efektiivsemaks kui mõlemad eraldi.
Entourage efekt on siiski endiselt teooria. Kanepi taime ja selle keemilise koostise kohta on vaja rohkem uurida, enne kui saame teada selle võimalikust meditsiinilisest kasust.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,3 protsendi) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt on need endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast pärit CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Kontrollige oma riigi seadusi ja kõikjal, kus reisite. Pidage meeles, et CBD tooted, mis pole retseptita, pole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla ebatäpselt märgistatud.
Raj Chander on konsultant ja vabakutseline kirjanik, kes on spetsialiseerunud digitaalsele turundusele, fitnessile ja spordile. Ta aitab ettevõtetel kavandada, luua ja levitada müügivihjeid genereerivat sisu. Raj elab Washingtonis, DC piirkonnas, kus ta naudib vabal ajal korvpalli ja jõutreeninguid. Jälgi teda Twitteris.
